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大人ニキビに効く化粧水14選|しっかり治せるおすすめランキング2018

気が付くと増えて、なかなか治ってくれないニキビにうんざりしていませんか?

そこでコスメコンシェルジュ在籍のVera編集部が、手軽に買えて大人ニキビに効く化粧水ランキングを徹底解説!また、

  • 大人ニキビの原因とは?
  • 繰り返さない3つのコツ

など、ニキビを根本から改善するヒントもわかりやすくご紹介します。つるんとキレイなお肌を叶えましょう!

すぐに化粧水が知りたい方は…

大人ニキビに効く化粧水ランキングTOP5」からチェック!

※本記事内の美白とはメラニンの生成を抑え、日やけによるシミ・ソバカスを防ぐことです。またノンコメドジェニックテスト済みでもニキビができないというわけではありません。
※記事の情報は一般的な知識であり、気になる症状があればまず医療機関に相談しましょう。

1.大人ニキビに効く化粧水の選び方

20代以降にできる大人ニキビは、10代の思春期ニキビよりも繰り返しやすいのが特徴です。そこでまずは、

  • 大人ニキビの原因とは?
  • 大人ニキビに効果的な化粧水選び

について詳しく見ていきましょう!

1-1.そもそも大人ニキビの原因とは?

ニキビの原因は、年代により少し違いがあります。

  • 10代の思春期ニキビ
    ⇒原因:皮脂の増加
  • 20代以降の大人ニキビ
    ⇒原因:体内バランスの乱れ+乾燥

さらに大人ニキビの場合、次のような小さな要因が積み重なると発生しやすくなります。

◆大人ニキビができる主な原因

①肌の乾燥 ・保湿力の低い化粧水
・間違ったスキンケア
・季節による乾燥
②生活習慣

・過度なストレス

・睡眠不足

・生理・妊娠

③食生活

・栄養バランスの偏り

・甘いものの食べすぎ

・酒・コーヒーの飲みすぎ


この中から自分の原因を特定するのは難しいため、

  • 大人ニキビ向けのスキンケア
  • ニキビを作らないライフスタイル

の両方からニキビケアを行うことが大切なんですね。

詳しい原因がわかったところで、次は大人ニキビに効く化粧水選びを見ていきます!

※大人ニキビを改善するライフスタイルは、記事下「5.大人ニキビを繰り返さない3つのコツ」で解説します!

1-2.大人ニキビに効果的な化粧水選び

大人ニキビに効く化粧水は、以下の2点に注目すると選べますよ。

①ニキビの有効成分配合かをチェック
②「ニキビを刺激しない表記」をチェック

では、それぞれ詳しくみていきます!

ニキビの有効成分配合かをチェック

まずは以下のような、ニキビの有効成分が配合された化粧水か?を確認するのがおすすめです。

◆大人ニキビに効果的な成分例

◆グリチルリチン酸
赤みやかゆみなど、ニキビの炎症を抑える。敏感肌で荒れやすい方にもおすすめ。

成分表示例

・グリチルリチン酸2K
・グリチルリチン酸ジカリウム
・グリチルリチン酸ステアリル


◆サリチル酸
アクネ菌を殺菌し、ニキビ悪化を防ぐ。肌を柔らかくするため毛穴詰まりにもおすすめ。


◆ビタミンC誘導体
ニキビの餌となる余分な皮脂を抑える。また美白作用があり、ニキビ跡にもおすすめ。

成分表示例

・リン酸アスコルビルMg
・パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na

これらの有効成分を配合していると、

  • 医薬部外品
  • 薬用化粧水

と記載されるため意外と簡単に見分けられますよ。

また思春期ニキビには「イオウ」も効果的ですが、20代以降は肌を乾燥させるため避けましょう。

配合成分はどこで見る?

どんな成分を配合しているかは、各商品のパッケージ・公式サイトに載っています。購入前に確認してみてくださいね。

パッケージの成分例をみる

※配合量1%以下の成分は順不同、医薬部外品は成分表を載せないことがあります。

②「ニキビを刺激しない表記」をチェック

成分の中にはニキビを刺激するものも。

1つ1つ成分を判断するのは難しいため、以下の表記がある刺激になりにくい化粧水を選びましょう。

  • ノンコメドジェニックテスト済
    …ニキビができやすい成分を不使用
  • オイルフリー
    …ニキビの餌になる油分を不使用
  • アルコールフリー
    …人によっては刺激になるアルコールを不使用

こちらもパッケージ・公式サイトで確認してみてくださいね!

高保湿ならニキビ予防にもなる!

大人ニキビは肌の乾燥も原因。そのため「セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲン」といった高保湿成分も一緒に入っていると、より優秀なおすすめ化粧水といえます。

◆大人ニキビに効く化粧水の選び方まとめ

大人ニキビに効く化粧水は、以下の2点で見分けることができますよ。

大人ニキビ化粧水の選び方2つ

①ニキビの有効成分配合かをチェック

…グリチルリチン酸、ビタミンC誘導体がおすすめ。
②「ニキビを刺激しない表記」をチェック

…ノンコメドジェニックテスト済、オイルフリーに注目。

次はこの基準をふまえて選んだ、大人ニキビにおすすめの化粧水ランキングを見ていきます!

2.大人ニキビに効く化粧水ランキングTOP5

ここからは大人ニキビに効果的な化粧水を厳選し、

  • Vera編集部での成分・効果の評価
  • 大人ニキビに悩む女性の口コミ評価

を総合して評価が高い順にTOP5までランキング。トライアルセットがあるものも多いため、ぜひ参考にしてみてくださいね。

※Veraにおけるランキングの付け方に関してはこちらをご覧ください

◆ビーグレン クレイローション[PR]

サイエンステクノロジーを使ったスキンケアが叶う、ビーグレンの化粧水「クレイローション」です。

  • ニキビ・肌荒れを防ぐ
  • お肌への刺激になりにくい

…特徴があるグリチルリチン酸により、ニキビ予防と敏感肌乾燥肌ケアを同時に実現。揺らぎやすいお肌もしっかり整えてくれます。

◆WEBでお得に試す方法
こちらが気になる方は「ニキビケアトライアルセット」がおすすめ。

化粧水・ビタミンC美容液・保湿ゲルなどが入った1週間分のセットを、1800円でお試しできます。また、開封しても365日間の返金保証制度があるため安心ですよ。

公式サイトを見る

 

1位:ファンケル アクネケア化粧液【医薬部外品】

総合評価:★★★★☆ 4.7
Vera評価 :★★★★☆ 4.8
口コミ評価:★★★★☆ 4.5

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり

根本からニキビの繰り返しを予防する、ファンケルの「アクネケア 化粧液」です。

肌のバリア機能としてはたらく3つの漢植物エキスのほか、

  • グリチルリチン酸
    …ニキビの肌荒れを防ぐ
  • ​アケビアエキス
    …ニキビによるダメージ跡のケア

など厳選した成分がなめらかな肌へと導きます。また殺菌剤や防腐剤を使用せず、お肌が敏感な方でも使いやすいアイテムです。

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◆実際に使った方の口コミ

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
肌が荒れる時期でも安定
アンケートの口コミ

生理前になると口周り中心にニキビができて悩んでいましたが、この化粧水を使ってからは肌が荒れる時期でも安定して助かっています。他のニキビ用は肌がつっぱるイメージですが、これは全然乾燥しません。(20代後半/敏感肌)

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乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
顔周りのニキビができにくく
アンケートの口コミ

使い始めて2ヶ月です!顔周りのニキビがきれいになり、大人ニキビに効いてるなと実感。小さなボトルなので、ストック用を買ってもかさばらないのが良いですね。(20代後半/ 乾燥肌)

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
いつもより早く赤みが引いた
アンケートの口コミ

一時的に頬にニキビができてしまった時に、無添加で肌への刺激の心配がないなら安心と購入。コットンに含ませてニキビ部分にパックしていたら、いつもより早く赤みが引いてくれました。刺激もなかったです。(30代前半/乾燥肌)

◆WEBでお得に試す方法

こちらが気になる方は、約1カ月試せるアクネケアたっぷりおためしキット」がおすすめ。

化粧液 ・ジェル乳液・洗顔クリーム・エッセンス・クレンジングオイルの5点セットを、税込1000円(通常の69%OFF)でお試しできます!

まずはこのおためしキットで、お肌との相性を確かめてみてはいかがでしょうか?

トライアルセットを見てみる
商品詳細

ファンケル アクネケア 化粧液
◇メーカー名:FANCL(ファンケル)
◇価格:1620円(税込)/30mL
◇買える場所:公式通販、薬局(取扱店舗

◇有効成分:グリチルリチン酸2K

全成分を詳しく見る

グリチルリチン酸2K、精製水、BG、濃グリセリン、ペンチレングリコール、シャクヤクエキス、トウニンエキス、シソエキス-1、モクツウ抽出液、プルーン酵素分解物、ゼニアオイエキス、フィトステロール、大豆リン脂質、天然ビタミンE、ベタイン、ラフィノース水和物、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、ジグリセリン、DPG、メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液、グリセリンエチルヘキシルエーテル、メントール、クエン酸、クエン酸Na ※無添加(殺菌剤、防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤 不使用)

 

公式サイトを見る

2位:オルビス 薬用クリアローション【医薬部外品】

総合評価:★★★★☆ 4.6
Vera評価 :★★★★☆ 4.4
口コミ評価:★★★★☆ 4.9

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり

不要なオイルをカットした、オルビス・クリアシリーズの化粧水「薬用クリアローション」です。

紫根エキスが荒れにくい肌づくりに役立ち、グリチルリチン酸ジカリウムがニキビの炎症をケアします。

  • しっとりタイプ:乾燥肌〜普通肌用
  • さっぱりタイプ:オイリー肌用

と2種類ありますが、大人ニキビには保湿に優れたしっとりタイプがおすすめ。乾燥に負けず、潤いに満ちた美肌が目指せますよ。

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◆実際に使った方の口コミ

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
頑固なニキビを見なくなった
アンケートの口コミ

★しっとりタイプ使用

すぐ赤く腫れる大人ニキビに悩んでいました。でもこの化粧水が効いたのか、頑固なニキビを見なくなったので嬉しいです。 あと乾燥肌ですが潤うようになったと思います。(20代後半/乾燥肌)

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乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
肌がとてもきれいに
アンケートの口コミ

★さっぱりタイプ使用
あごの周りのニキビに悩んでいたのですが、こちらの化粧水を使い始めてからニキビができにくくなり、肌がとてもきれいになりました。またサラッとした使用感も気に入っています。(40代前半/混合肌)

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
大人ニキビへの効果は実感
アンケートの口コミ

★しっとりタイプ使用

大人ニキビへの効果は実感しました。少し保湿力が弱いように感じましたが、クリームなどと併用すれば乾燥肌でも問題なく使えると思います。ニキビ予防にもなる化粧水だと感じています。(30代後半/乾燥肌)

◆WEBでお得に試す方法

まずは一度試してみたいという方は、オルビスの薬用|トライアルセット」1296円(税込)がおすすめ。

洗顔・化粧水・保湿液の3点をたっぷり3週間分使えて、お肌との相性を確かめることができます。また30日以内なら返品も可能なため、もしお肌に合わなくても安心ですね。

トライアルセットを見てみる
商品詳細

薬用クリアローション
◇メーカー名:ORBIS(オルビス)
◇価格:1620円(税込)/180mL
◇買える場所:公式通販取扱店舗、デパート・百貨店など

◇有効成分:グリチルリチン酸2K

全成分を詳しく見る

【さっぱりタイプ】

有効成分:グリチルリチン酸2K 
その他の成分:水、エタノール、グリセリン、BG、シコニン、ヨクイニンエキス、コラーゲン・トリペプチド F、POE(24)POP(24)グリセリルエーテル、ローズマリーエキス、クエン酸Na、クエン酸、フェノキシエタノール、メチルパラベン、ジエチレントリアミン5酢酸5Na液 

【しっとりタイプ】

有効成分:グリチルリチン酸2K 
その他の成分:水、エタノール、BG、グリセリン、ソルビット液、POE(24)POP(24)グリセリルエーテル、シコニン、ヨクイニンエキス、コラーゲン・トリペプチド F、ローズマリーエキス、キサンタンガム、クエン酸Na、クエン酸、ジエチレントリアミン5酢酸5Na液、フェノキシエタノール、メチルパラベン 

 

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3位:ルナメアAC スキンコンディショナー【医薬部外品】

総合評価:★★★★☆ 4.4
Vera評価 :★★★★☆ 4.7
口コミ評価:★★★☆☆ 3.6

ルナメアAC スキンコンディショナー」は、富士フイルムの最新ナノ技術を使用した保湿力&浸透力が優れたアイテム。

肌質にあわせて、

  • ノーマル:普通肌〜やや乾燥向け
  • しっとり:乾燥肌向け

の2種類から自分にあったものを選ぶことができます。

ニキビの赤みに効く「グリチルリチン酸ステアリル」配合+ノンコメドジェニックテスト済みで、新たなニキビ対策までばっちりです!

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◆実際に使った方の口コミ

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
顎や口の周りにできているニキビに
アンケートの口コミ

乾燥肌なのでしっとりタイプを使いました。顎や口の周りにできているニキビにも即効性があるので良かったです!ベタベタする化粧水は苦手なのですが、これは潤うのにべたつかず好きな感じでした。(20代前半/乾燥肌)

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乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
ニキビに悩む私にぴったりでした
アンケートの口コミ

★ノーマルタイプ使用
手であたためながら優しくお肌になじませると、しっかりお肌に浸透し、使用後のお肌はふっくらもちもちの感触。しっかり保湿ケアと毛穴ケアができるので、ニキビに悩む私にぴったりでした。(20代後半/普通肌)

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
きれいな肌になってびっくり
アンケートの口コミ

★しっとりタイプ使用
ニキビ肌ですが、こちらの化粧水を使い始めたら徐々にニキビが目立たなくなり、きれいな肌になってびっくり。トロリとしたテクスチャーで、乾燥する季節でも肌のうるおいを保ってくれます。(30代前半/乾燥肌)

◆WEBでお得に試す方法

ルナメアACが気になる、という方は「ルナメアACのトライアルセット」がおすすめです。

洗顔料・化粧水(ノーマル&しっとり)・ジェルクリームが入った1週間分のセットが、初回限定1000円(税抜)で送料無料。

まずはこのお試しサイズで、ニキビケアの実力を見極めてみても良いですね!

トライアルセットを見てみる
商品詳細

ルナメアAC スキンコンディショナー
◇メーカー名:ルナメアAC(ルナメアエーシー)
◇価格:2200円(税抜)/120mL
◇買える場所:公式通販取扱店舗、ほか通販、ドラッグストアなど

◇有効成分:グリチルレチン酸ステアリル

全成分を詳しく見る

【ノーマルタイプ】

有効成分:トコフェロール酢酸エステル、グリチルレチン酸ステアリル

その他の成分:天然ビタミンE、セイヨウナシ果汁発酵液、ビルベリー葉エキス、ヒオウギ抽出液、アーティチョークエキス、チューベロースポリサッカライド液-BG、大豆リン脂質、BG、グリセリン、PEG1000、ベタイン、ピロ亜硫酸Na、ペンチレングリコール、ヒドロキシエチルセルロース、POEフィトステロール、ポリオキシブチレンポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリセリルエーテル(3B.O.)(8E.O.)(5P.O.)、トリ(カプリル・カプリン酸)グリセリル、オレイン酸ポリグリセリル、POE水添ヒマシ油、無水エタノール、クエン酸Na、クエン酸、フェノキシエタノール

【しっとりタイプ】

有効成分:トコフェロール酢酸エステル、グリチルレチン酸ステアリル

その他の成分:天然ビタミンE、セイヨウナシ果汁発酵液、ビルベリー葉エキス、ヒオウギ抽出液、アーティチョークエキス、ヒアルロン酸Na-2、大豆リン脂質、濃グリセリン、エリスリトール、BG、グリセリン、DPG、PEG1540、POEメチルグルコシド、キサンタンガム、POEフィトステロール、ポリオキシブチレンポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリセリルエーテル(3B.O.)(8E.O.)(5P.O.)、トリ(カプリル・カプリン酸)グリセリル、オレイン酸ポリグリセリル、POE水添ヒマシ油、無水エタノール、クエン酸Na、クエン酸、フェノキシエタノール、メチルパラベン

 

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4位:ACアクティブ フェイスローション【医薬部外品】

総合評価:★★★★☆ 4.3
Vera評価 :★★★★☆ 4.6
口コミ評価:★★★☆☆ 3.6

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり

臨床皮膚科学に基づき、敏感肌・ニキビ肌さんのために生まれたNOV(ノブ)の「ACアクティブ フェイスローション」です。

  • ニキビ・肌荒れの有効成分
    …サリチル酸、アラントイン、塩酸ピリドキシン
  • 高保湿成分
    …ヒアルロン酸、リピジュア®

…が大人ニキビと乾燥をしっかりケア。

またオイルフリーでノンコメドジェニックテスト済みと、繰り返すニキビの連鎖にも効果的にアプローチしてくれますよ。

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◆実際に使った方の口コミ

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
ニキビに効果あります
アンケートの口コミ

皮膚科の先生が勧めるだけあり、ニキビに効果あります。サラッとしたテクスチャーなのでテカりやすい人にも良いと思います。最近はナチュラルメイクでも外に出られて、本当に嬉しいです。(20代前半/乾燥肌)

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乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
手放せません
アンケートの口コミ

Uゾーンにたくさんニキビがあったのですが、洗顔フォームとともに使い始めて、1~2週間でニキビがかなり減った気がします。他の化粧水では治らないどころかニキビが増えたこともあるので手放せません。(20代後半/混合肌)

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
安心して使っています
アンケートの口コミ

赤く痛いニキビがある肌も整えてくれる化粧水です。しかも花粉症でヒリヒリした肌にも刺激がまったくなく、5日くらい使うと肌の赤みが取れてしっとりしたので安心して使っています。(30代後半/乾燥肌)

◆WEBでお得に試す方法

ノブの化粧水が気になる方は、クレンジングから乳液まで7点がセットになった「ACアクティブ トライアルセット(7日分)」がおすすめ。

初回オンライン限定ですが、1500円(税抜)で本気のニキビケアを試すことができますよ。

トライアルセットを見てみる
商品詳細

ACアクティブ フェイスローション
◇メーカー名:NOV(ノブ)
◇価格:3000円(税抜)/135mL
◇買える場所:公式通販取扱店舗、ドラッグストアなど

◇有効成分:サリチル酸、アラントイン、塩酸ピリドキシン

全成分を詳しく見る

有効成分:サリチル酸、アラントイン、塩酸ピリドキシン
その他成分:水、BG、エタノール、ベタイン、ポリオキシエチレンメチルグルコシド、ラフィノース水和物、ジグリセリン、グリコール酸、2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液、ヒアルロン酸Na-2、dl-α-トコフェロール、2-L-アスコルビン酸リン酸ジエステルカリウム塩、ビタミンE、リボフラビン、乳酸Na液、EDTA-2Na、クエン酸、ヒドロキシエチルセルロース、ポリオキシエチレンフィトステロール、水酸化Na、メチルパラベン

 

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5位:キュレル 皮脂トラブルケア化粧水 【医薬部外品】

総合評価:★★★★☆ 4.3
Vera評価 :★★★★☆ 4.2
一般評価 :★★★★☆ 4.6

肌荒れニキビ・皮脂を同時にケアできるのが、花王の「キュレル 皮脂トラブルケア化粧水」です。

  • ニキビの炎症を抑えるアラントイン
  • 肌に保湿力をプラスするユーカリエキス
  • 低刺激なアルコールフリー、弱酸性

など、乾燥性敏感肌でも使える優しい製品設計が嬉しいポイント。

サラッとした使用感ながら高保湿なため、さっぱり使いたい方にもおすすめです。

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◆実際に使った方の口コミ

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
ナチュラルメイクでも外出できる
アンケートの口コミ

前よりもずっと大人ニキビが減り、ナチュラルメイクでも外出できるようになりました。近所のドラッグストアやスーパーでも気軽に買えるので、混合肌なら一度は試してほしいです。(20代前半/混合肌)

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乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
ほとんどニキビが目立たない
アンケートの口コミ

2本目が終わる頃ですがまずニキビの赤みがひきました。次にべたべたしていたTゾーンが夕方までさらさらの肌に変化。いまではほとんどニキビが目立たない、きれいな肌を維持できています。(20代後半/乾燥肌)

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
ニキビにも優しく低刺激
アンケートの口コミ

ニキビにも吹き出物にも優しく低刺激で、以前と比べて肌荒れがずっと落ち着いたと思います。日常的にベタつきが気になるので、ノンオイリー処方なところも私に合っていました。(30代前半/混合肌)


またノンコメドジェニックテスト済みで、新しいニキビ対策もきちんと考えられていますよ。

商品詳細

キュレル 皮脂トラブルケア化粧水
◇メーカー名:花王
◇価格:1800円(税抜)/150mL

 ※Vera編集部調べ
◇買える場所:ドラッグストア、通販など

◇有効成分:アラントイン

全成分を詳しく見る

有効成分:アラントイン

その他の成分:精製水、BG、ベタイン、グリセリン、ユーカリエキス、10-ヒドロキシウンデカン酸、酸化Zn、POEメチルグルコシド、PEG1540、コハク酸、アルギニン、POE水添ヒマシ油、パラベン

 

公式サイトを見る

気になる大人ニキビ向け化粧水はありましたか?

次はランキング外ではあるものの、また違った特徴がある大人ニキビ化粧水を見ていきましょう。

3.特徴別におすすめの大人ニキビ化粧水9選

ここからは、惜しくもランキング外ではあったもののおすすめの大人ニキビ化粧水を特徴別にご紹介します。

自分の状況に近いものからチェックしてみてくださいね!

3-1.赤いニキビ・ニキビ跡におすすめの化粧水

ここでは、赤く炎症している大人ニキビにおすすめの化粧水をご紹介します。

美白有効成分が一緒に入っているため、赤み・色素沈着が残る「ニキビ跡」のケアにも使うことができますよ。

◆シーボディ VCローション

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり

毛穴詰まりと大人ニキビを同時にケアする、SIBODY(シーボディ)の「VCローション」です。

  • サリチル酸(殺菌・角質ケア)
  • 最新型ビタミンC誘導体「VC200」(美白)

といった成分が、肌荒れニキビから毛穴まで様々な肌トラブルに効果を発揮。

また香料・着色料・アルコール・界面活性剤が全てフリーなため、低刺激なニキビケアが叶いますよ。

さらに詳しく見る

◆実際に使った方の口コミ

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
肌への刺激がない
アンケートの口コミ

ニキビがひどい状態でも肌への刺激がなく、赤みのあるニキビ特有の炎症がなくなったので効果を実感しています。つけるとするするなじんで気持ち良いです。前より肌のキメが整い毛穴も目立ちません。(30代前半/混合肌)

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乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
小さいニキビは3日で
アンケートの口コミ

さっぱりタイプなので半信半疑でしたが、ヒリヒリすることもないし小さいニキビは3日もあれば綺麗になっていました。まだ1本目ですがニキビができにくい肌に近づいたと思います。(20代後半/乾燥肌)

かなり満足です
アンケートの口コミ

ニキビと一緒にテカりや毛穴にも効いてくれないかな~、とちょっと奮発してみました。お値段に見合う効果がありますね!化粧直しの手間も減ってかなり満足です。(30代後半/脂性肌)

◆WEBでお得に試す方法

この化粧水が気になる方は、7日間お試しできるVCスターターセット」がおすすめです。

最新の浸透型ビタミンC誘導体を配合した、化粧水・薬用美容液・クリームの3点セットを1800円(税抜)でお得に試すことができますよ。

もしお肌に合わなくても、30日間は返品保証もあるため安心です。

トライアルセットを見てみる
商品詳細

VCローション
◇メーカー名:SIBODY(シーボディ)
◇価格:8000円(税抜)/150mL
◇買える場所:公式通販取扱店舗、百貨店、ほか通販など

◇有効成分:ビタミンC誘導体、サリチル酸

全成分を詳しく見る

水、ペンチレングリコール、イソステアリルアスコルビルリン酸2Na、レチノイン酸トコフェリル、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、トコフェロール、サリチル酸、セイヨウオトギリソウエキス、オウレンエキス、カンゾウ根エキス、セイヨウハッカ葉エキス、オウバクエキス、アルギニン、クエン酸、グリセリン、BG、フェノキシエタノール、EDTA-4Na

 

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◆dプログラム アクネケア ローションW【医薬部外品】

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり

ゆらぎがちな敏感肌をサポートする、資生堂の「dプログラム アクネケア ローションW」です。

  • グリチルリチン酸ジカリウム(抗炎症)
  • トラネキサム酸(美白)

といった有効成分により、炎症を起こす前から大人ニキビを徹底ケアします。

アルコールを使わず皮脂をコントロールし、べたつきがちな肌もしっとり整えてくれますよ。

さらに詳しく見る

◆実際に使った方の口コミ

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
皮脂が出るニキビ肌の方にはぴったり
アンケートの口コミ

疲れがたまったときや季節の変わり目など、ニキビが気になるときに使用しています。サラサラした使用感でさっぱり仕上がり、朝のメイク前に使っても大丈夫です。鼻筋などに皮脂が出るニキビ肌の方にはぴったりだと思います。(20代後半/混合肌)

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乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
余計な油分を抑えてくれる
アンケートの口コミ

使い心地はかなりサッパリで、ベタつきが苦手な私には使いやすかったです。低刺激なのに加え、使用後は余計な油分を抑えてくれるので肌がスベスベしてニキビもできにくくなった気がします。価格がもう少しリーズナブルだとより続けやすいなと思いました。(20代後半/ 乾燥肌)

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
ニキビがぐんと減りました
アンケートの口コミ

浸透が良く肌にすっとなじみますが、使用感はさっぱりめなので乾燥する季節にはちょっと保湿力不足かも。最近はあご周辺にできていたニキビがぐんと減りました。(30代前半/混合肌)

◆WEBでお得に試す方法

こちらが気になる方は、「dプログラムアクネケアトライアルセット」がおすすめです。

クレンジング・洗顔・化粧水・乳液が入った7日分のセットが、初回限定1512円(税込)で送料無料。

無香料・無着色・パラベンフリーに加え、敏感肌の方によるパッチテストも行われています。この機会に試してみてはいかがでしょうか。

トライアルセットを見てみる
商品詳細

dプログラム アクネケア ローションW
◇メーカー名:資生堂
◇価格:3500円(税抜)/125mL
◇買える場所:公式通販、ドラッグストア、ほか通販など(取扱店舗

◇有効成分:グリチルリチン酸2K、トラネキサム酸(美白)

全成分を詳しく見る

有効成分:トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム

その他の成分:セイヨウサンザシエキス、イチョウエキス、エリスリトール、濃グリセリン、精製水、ジプロピレングリコール,1,3-ブチレングリコール,ポリオキシエチレン(14)ポリオキシプロピレン(7)ジメチルエーテル,ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンデシルテトラデシルエーテル,クエン酸ナトリウム,メタリン酸ナトリウム,クエン酸,ピロ亜硫酸ナトリウム,オドリコソウエキス,オウバクエキス,フェノキシエタノール

 

 

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◆ペアアクネ クリーンローション【医薬部外品】

LION(ライオン)の大人ニキビ向けブランドから「ペアアクネ クリーンローション」です。

大人のニキビケアに効果的な、

  • グリチルリチン酸2K
  • イソプロピルメチルフェノール
  • ビタミンC誘導体

といった成分が配合され、適度なうるおいを与えつつ肌荒れにアプローチ。どんな肌質の方でも使える、低刺激性・弱酸性というのも嬉しいポイントですね。

さらに詳しく見る

◆実際に使った方の口コミ

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
いつもの周期ニキビができない
アンケートの口コミ

一週間ほど使っていたら、いつもの周期ニキビができなくて効果を実感しました。今まで大人ニキビには何をしても効果がなかったのですが、これはしばらく使い続けようと決めました。(20代後半/敏感肌)

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助かっています
アンケートの口コミ

さっぱりしたローションなので保湿効果はあまりないですが、大人にきびや吹き出物ケアには最適です。肌が荒れそうなときに入念に塗ると、翌朝はとても調子がよくて助かっています。(30代後半/脂性肌)

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効いてるかもしれない
アンケートの口コミ

よくあごや口周りにニキビができていたのですが、最近はあまりできていないので効いてるかもしれないですね。もう少し保湿効果があればいいのになーとは思います。(20代後半/混合肌)


実はこちら、コットン推奨の保湿化粧水です。ペアにはこの他にも大人ニキビ向けの錠剤・塗り薬といったアイテムがありますよ。

商品詳細

ペアアクネ クリーンローション
◇メーカー名:LION(ライオン)
◇価格:1500円(税抜)/160mL
◇買える場所:通販、ドラッグストアなど

◇有効成分:グリチルリチン酸2K、イソプロピルメチルフェノール

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有効成分:グリチルリチン酸2K、イソプロピルメチルフェノール

その他の成分:ブルシン変性アルコール、BG、ベタイン、POE硬化ヒマシ油、クエン酸Na、クエン酸、香料、ビタミンCリン酸Mg、ダイズエキス、パラベン

 

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他にもニキビ跡におすすめの化粧水が気になる方は、別記事でご紹介しています。

3-2.白いニキビにおすすめの化粧水

小さくて白いニキビ・毛穴のざらつきが気になる方におすすめの、ニキビ化粧水をご紹介します。

拭き取り化粧水や少しさっぱりした使用感のアイテムが中心です。

◆薬用スキンコンディショナー エッセンシャル【医薬部外品】

1974年の登場から”スキコン”の名で親しまれている、アルビオンの薬用化粧水「薬用スキンコンディショナー エッセンシャル」です。

  • グリチルリチン酸ジカリウム
    …ニキビの赤み・肌荒れを鎮める
  • ヨクイニンエキス
    …高保湿な国産ハトムギエキス

を配合。不要な角質や皮脂をオフし、荒れがちなお肌の調子を整えます。手のひらに出すとふわりと漂う女性らしい香りも人気の秘密です。

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◆実際に使った方の口コミ

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試す価値アリです
アンケートの口コミ

肌荒れに悩んでいた時に職場の同僚が教えてくれました。値段は少し高いですが、カウンターで試したところ使用感も香りもすごく気に入ったので購入しました。毎日使っていると肌の透明感やニキビに効いている感じが。試す価値アリです。(30代前半/混合肌)

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翌日は肌がもちもち
アンケートの口コミ

スキコンのおかげか生理前の肌トラブルはありません。よくコットンパックをしていましたが、翌日は肌がもちもちして化粧のりもとてもよかったです。日焼けの後もコットンパックにも使えるので持っていてよかったと思う化粧水です。(30代前半/敏感肌)

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コットンパックをしています
アンケートの口コミ

普段使いはしておらず、ニキビができた時だけ使用しています。おでことフェイスラインにニキビができることが多いのですが、ニキビができたら早めにこの化粧水をたっぷり浸してコットンパックをしています。スーッと赤みが引き治りが早く感じます。(30代前半/乾燥肌)(30代前半/乾燥肌)


清涼感のある使い心地から、夏場やお肌がべたつきがちな方に特におすすめのアイテムです。

商品詳細

薬用スキンコンディショナー エッセンシャル
◇メーカー名:ALBION(アルビオン)
◇価格:

 3500円(税抜)/110mL

 5000円(税抜)/165mL

 8500円(税抜)/330mL
◇買える場所:取扱店舗、百貨店、薬局、通販など

◇有効成分:グリチルリチン酸2K

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有効成分:グリチルリチン酸ジカリウム

その他の成分:精製水、エタノール、1,3-ブチレングリコール、 グルタチオン、ハマメリスエキス, マロニエエキス、ヨクイニンエキス、I-メントール、カラギーナン、セスキオレイン酸ソルビタン、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、無水エタノール、エチルパラベン、プロピルパラベン、メチルパラベン、香料

 

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◆オードムーゲ 薬用ローション【医薬部外品】

あらゆる肌トラブルに使える拭き取り化粧水、小林製薬の「オードムーゲ 薬用ローション」です。

  • イソプロピルメチルフェノール
    …ニキビを育てるアクネ菌を殺菌
  • グリチルリチン酸ジカリウム
    …赤みやかゆみなど炎症を鎮める

の2つのニキビケア成分がつるりとした肌へと導きます。また毛穴のザラつきや過剰な皮脂をオフし、新たなニキビ予防にも効果的。

さっぱりとした使い心地で人気が高い、ロングセラーのふきとり化粧水です。

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◆実際に使った方の口コミ

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悪循環から抜け出せました
アンケートの口コミ

大人ニキビが顎回りによくできます。色々と人気の高い化粧品を使っていくなかで、これに出会いました。特に染みるとか乾燥するとかいうこともなく、肌荒れを繰り返す悪循環から抜け出せました。肌に合っていたんだと思います。(20代前半/混合肌)

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皮脂がコントロールされさっぱり
アンケートの口コミ

ストレスからくる大人ニキビだと思いますが、量が多く非常に恥ずかしいです。薬局でこの商品を薦められ使ったところ、赤ニキビへの効果を実感。また皮脂がコントロールされさっぱりしますが、突っ張らないので使いやすいです。(20代後半/脂性肌)

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夏には必ずお世話になります
アンケートの口コミ

夏には必ずお世話になります。汗をかくとフェイスラインに小さなニキビができるため、その対策でふき取り化粧水として使っています。「さっぱり感」を強く感じますが、かといってヒリついたり乾燥を感じたりすることもありません。(30代後半/乾燥肌)


ニキビを繰り返す部分には、約5分貼るコットンパックもおすすめですよ。

商品詳細

オードムーゲ 薬用ローション
◇メーカー名:小林製薬
◇価格:

 970円(税抜)/160mL

 2600円(税抜)/500mL
◇買える場所:通販、ドラッグストアなど

◇有効成分:イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸2K

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有効成分:イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸二カリウム

その他の成分:エタノール、グリセリン、プロピレングリコール、マクロゴール4000、香料、精製水

 

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◆明色美顔水 薬用化粧水【医薬部外品】

明治18年の発売以来人気のふきとり化粧水が、桃谷順天館の「明色美顔水 薬用化粧水」です。

  • 角質軟化・殺菌のサリチル酸
  • アクネ菌の繁殖を防ぐホモスルファミン

といった2つの有効成分が、大人ニキビケアに効果的なんです。

またエタノールが過剰な皮脂をコントロールするため、思春期ニキビにもおすすめですよ。

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◆実際に使った方の口コミ

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顔色が明るく見える
アンケートの口コミ

あご周りに繰り返し出来るニキビがありましたが、そのうち数が減り肌もサラっとしてきたのを実感。ニキビの赤みもずいぶん減ったので、顔色が明るく見えるようになったと思います。(30代前半/乾燥肌)

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小さな白いプツプツが減った
アンケートの口コミ

母におすすめされて使い始めました。冬場の乾燥した肌につけるとヒリヒリしたのが気になりましたが、ニキビのもとの小さな白いプツプツが減ったように思います。(20代後半/混合肌)

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あごのニキビが減った気がします
アンケートの口コミ

さらっとしたテクスチャーで使いやすく、生理の時にいつも決まって現れるあごのニキビが減った気がします。はじめは独特な香りとしみるような感覚が気になったものの最近は慣れました。(30代前半/脂性肌)


ただし独特な香り+やや乾燥しやすい特徴があり、ニキビが気になる部分にポイントで使うとよいですね!

商品詳細

明色美顔水 薬用化粧水
◇メーカー名:桃谷順天館
◇価格:800円(税抜)/90mL
◇買える場所:公式通販、ドラッグストアなど

◇有効成分:サリチル酸、ホモスルファミン

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有効成分:サリチル酸、ホモスルファミン

その他の成分:ゲラニオール変性アルコール、PG、香料

 

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3-3.プチプラでおすすめのニキビ化粧水

ニキビ肌が気になるけど、1500円以下で手に入れたい方におすすめのニキビ化粧水です。

全体的に有効成分・保湿力が控えめな傾向があるため、ニキビが落ち着いた頃のスキンケアに活用するとよいですね。

◆ハトムギ化粧水 スキンコンディショナー

コスパの良さから幅広い年齢層に人気がある、ナチュリエの化粧水「ハトムギ化粧水 スキンコンディショナー」です。

  • ハトムギエキス(保湿)
  • グリチルリチン酸(抗炎症)

がニキビ肌の角層までするすると浸透し、透明感のある肌へ導きます。

500mLと大容量のため、コットンパックや重ね付けにバシャバシャと使えるのは嬉しいポイントですね。

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◆実際に使った方の口コミ

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プチプラなので遠慮なく使える
アンケートの口コミ

安いからという理由だけで購入したハトムギ化粧水ですが、肌が潤ったからか頬の周りにニキビができにくくなったような気がします。プチプラなので遠慮なく使えるため、お風呂上りは全身にたっぷりなじませています。(20代後半/乾燥肌)

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ローションパックをしています
アンケートの口コミ

生理前や体調不良で大きな大人ニキビができた時に、ハトムギ化粧水でローションパックをしています。これを朝晩の洗顔後に数日続けると、ニキビが少し落ち着くような。またハンドプレスで3回以上重ね付けすると、しっとりした肌触りになります。(30代後半/乾燥肌)

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旦那にもすすめたら気に入った
アンケートの口コミ

口コミが良くリーズナブルだったので、試しに購入してみました。スーッと肌へ浸透する感じや使用後もさっぱりしているところが、私は好きです。大人ニキビに悩む旦那にもすすめたら気に入ったようだったので、2人して毎日使っています。(30代前半/混合肌)


人によっては乾燥や刺激を感じることもあるため、事前に肌に合うか確かめて使用しましょう。

商品詳細

ハトムギ化粧水 スキンコンディショナー
◇メーカー名:ナチュリエ
◇価格:650円(税抜)/500mL
◇買える場所:公式通販(現在一時中止中)、ドラッグストア、バラエティショップなど

◇有効成分:グリチルリチン酸2K

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水、DPG、BG、グリセリン、ハトムギエキス、グリチルリチン酸2K、(スチレン/アクリレーツ)コポリマー、エタノール、クエン酸、クエン酸Na、メチルパラベン、プロピルパラベン

 

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◆アクアレーベル アクネケア&美白水 薬用化粧水【医薬部外品】

資生堂のお手頃価格スキンケアブランドから「アクアレーベル アクネケア&美白水 薬用化粧水」です。

  • グリチルリチン酸ジカリウム(抗炎症)
  • ビタミンC誘導体(美白)

が、大人ニキビとニキビ跡の赤みを徹底ケア。

さらに保湿力のあるコラーゲン・冬ベコニアなどが、お肌にハリと潤いをプラスしてくれます。

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◆実際に使った方の口コミ

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肌がきれいと言われるように
アンケートの口コミ

突然できる赤いニキビに悩んでいましたが、以前より肌がきれいと言われるようになりました。使い始める時に少しヒリッとしましたが、敏感肌のためかもしれません。べたつかないので誰でも使いやすいと思います。(20代後半/敏感肌)

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コンシーラーを使わずによくなった
アンケートの口コミ

とても肌に潤いを感じ、乾燥している部分に対してよく効いている印象です。乾燥気味だった頬のニキビも、コンシーラーを使わずによくなりました。ただTゾーンはテカりやすかったので量を減らしていました。(20代後半/混合肌)


べたつかない使用感が人気の化粧水ですが、人によってはお肌が荒れることも。事前に腕などでパッチテストをすると安心ですよ!

商品詳細

アクアレーベル アクネケア&美白水 薬用化粧水
◇メーカー名:資生堂
◇価格:1400円(税抜)/500mL
◇買える場所:公式通販、ほか通販(取扱店舗

◇有効成分:ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸2K

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有効成分:L-アスコルビン酸2-グルコシド、グリチルリチン酸ジカリウム、

その他の成分:ベルゲニアシリアタ根エキス、水溶性コラーゲン(F)、ヒアルロン酸ナトリウム(2)、ポリオキシエチレン(14)ポリオキシプロピレン(7)ジメチルエーテル、精製水、エタノール、濃グリセリン、ポリオキシエチレンメチルグルコシド、ジプロピレングリコール、水酸化カリウム、ポリオキシエチレン硬化ヒマシ油、クエン酸ナトリウム、ジイソステアリン酸ポリグリセリル、エリスリトール、ポリエチレングリコール1000、トリ2-エチルヘキサン酸グリセリル、クエン酸、エデト酸二ナトリウム、1,3-ブチレングリコール、オレンジ油、ラベンダー油、フェノキシエタノール、黄色4号 

 

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◆肌美精 大人のニキビ対策 薬用美白化粧水【医薬部外品】

Kracie(クラシエ)の「肌美精 大人のニキビ対策 薬用美白化粧水」です。

  • グリチルリチン酸2K(抗炎症)
  • イソプロピルメチルフェノール(殺菌)
  • ビタミンC誘導体(美白)

といった有効成分が配合され、大人ニキビや肌荒れが起きにくい素肌へ整えていきます。

比較的さっぱりめのため、カサつきやすい方は物足りなさを感じるかもしれません。

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◆実際に使った方の口コミ

乾燥肌化粧水ランキング高保湿セラミド化粧品しっとり
ニキビができにくい肌に
アンケートの口コミ

ベタつかずさっぱりとした使用感です。ニキビが治るというよりもニキビができにくい肌に整えていくといった感じなので、保湿力はクリームなど別アイテムで補ったほうが良いと思います。(30代後半/混合肌)

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コスパはなかなかいいと思います
アンケートの口コミ

ニキビはできにくくなる程度ですが、コスパはなかなかいいと思います。ただ潤いを求めるならこれ一本では足りないかなという感じです。敏感肌や乾燥肌の方には向かないと思います。(30代前半/普通肌)


とはいえ、薬局にて1000円ほどで購入できるのは魅力的。一度試してみる価値はありますね。

商品詳細

肌美精 大人のニキビ対策 薬用美白化粧水
◇メーカー名:Kracie(クラシエ)
◇価格:1000円(税抜)/200mL
◇買える場所:通販、ドラッグストアなど

◇有効成分:ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸2K、イソプロピルメチルフェノール

全成分を詳しく見る

有効成分:L-アスコルビン酸 2-グルコシド、イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸2K

その他の成分:水溶性コラーゲン(F)、オウゴンエキス、ホップエキス、酒石酸、ウーロン茶エキス、レモンエキス、キウイエキス、水、エタノール、DPG、PEG(20)、水酸化K、POE硬化ヒマシ油、HEDTA・3Na液、シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、EDTA-3Na、クエン酸Na、ラルリン酸POE(20)ソルビタン、BG、クエン酸、メンチルグリセリルエーテル、デヒドロジクレオソール、フェノキシエタノール、香料

 

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ぴったりの化粧水を選んだら、正しいスキンケアでさらにパワーを引き出したいところ。

そこで次は、大人ニキビにおすすめのスキンケア方法を見ていきましょう!
 

4.大人ニキビの正しいスキンケア方法

毎日のスキンケア方法を少し意識するだけで、大人ニキビの改善につながります。

  • 洗顔後は1秒でも早く
  • 叩かずこすらず、優しくつける

の2点を心掛けて、以下の手順でスキンケアを行ってみてくださいね。

◆ニキビ肌の正しいスキンケア

<保湿化粧水>のスキンケア手順

① 適量の半分を手にとり、軽く温める
② 中心→外側に向かって、押さえるようになじませる
③ もう半分を手にとり、乾燥する目元・口元に重ねる
④ 乳液をなじませて完了!


<拭き取り化粧水>のスキンケア手順
① コットンにたっぷりとる(500円玉ほど)
② ザラつく部分を中心に、撫でるように滑らせる

 ※目元・口元は避けて!
③ 保湿化粧水・乳液をなじませて完了!

また保湿化粧水は毎日ですが、拭き取り化粧水は3日に1度を目安にしましょう。

使いすぎると必要な油分・うるおい成分まで落ち、大人ニキビが悪化することも。注意したいですね!

ニキビの薬を塗るタイミングは?

塗り薬のタイミングは基本的に自由ですが、もっとも肌が清潔な洗顔後すぐがおすすめ。不安な場合はお医者さんに確認してみましょう。

他にもスキンケアのコツが知りたい方は、こちらの別記事でも詳しく解説しています。


大人ニキビの根本改善にはライフスタイルの見直しも大切。そこで次は、生活の中で実践したい大人ニキビ対策を見ていきましょう!

5.大人ニキビを繰り返さない3つのコツ

根本からニキビをケアするには、スキンケア以外からもアプローチするのがおすすめ。そこでここでは、

の3つをご紹介します!今日からできるコツばかりなので、ぜひ実践してみてくださいね。

5-1.大人ニキビをカバーするメイク術

大人ニキビの目立つ赤みや凸凹は、メイクさんやBAさんも実践するメイク術でカバーしましょう。

大人ニキビのメイクに使うもの

カラーの化粧下地(黄色か緑色)
クリーム系コンシーラー(肌より暗い黄色)
パウダー系ファンデーション

この3つを使って、以下のベースメイクに挑戦してみてくださいね!

◆大人ニキビのベースメイク方法

指で触らなくなる&UVカットになり、大人ニキビの治りが早まることも期待できますよ。もちろん、

  • メイクの前に手を洗う
  • 両面使ったパフは洗う
  • コスメは1年で使い切る

…といった雑菌を減らす工夫も忘れないようにしたいですね。

ノーメイクでも日焼け止めは必須!

ノーメイクの日でも、日焼け止めだけは塗って外出しましょう。紫外線によるニキビ悪化・ニキビ跡の色素沈着を予防できますよ。

おすすめのコスメは、こちらの別記事が参考になります。

5-2.大人ニキビ対策になる食べ物

最近ニキビが増えたな…と思ったら、次の食材を意識して食べてみるのがおすすめ。

栄養素が肌の抵抗力をサポートし、大人ニキビを繰り返さない肌づくりに繋がりますよ。

◆大人ニキビ改善のおすすめ食材

ニキビ予防によい食べ物

◆ビタミンA

例:ニンジン、かぼちゃ、レバー

ビタミンC

例:ブロッコリー、パプリカ、いちご

ビタミンE

例:かぼちゃ、玄米、うなぎ、ナッツ類


肌荒れによい食べ物

ビタミンB2

例:乳製品、卵、レバー

ビタミンB6

例:鶏肉、マグロ、にんにく

食物繊維

例:さつまいも、納豆、りんご、バナナ

一方で以下のような食生活は、ニキビのできやすい肌状況をつくるため要注意!

×外食・ジャンクフード中心
×過剰なスイーツ・揚げ物・アルコール
×夜遅い時間の食事

3食バランスのよい食事を意識して、体の内側からもニキビを改善していきましょう。

5-3.大人ニキビを作らない生活習慣

もしかしたら、普段の生活習慣がニキビのできやすい肌を作っているかもしれません。

×睡眠不足
×過度なストレス
×便秘

これらを改善するとニキビケアだけでなく、乾燥・シワなど様々な肌トラブルへの効果も期待できます!

◆ニキビケアにつながる生活習慣

◆良質な睡眠のコツは…

・睡眠時間は6~8時間をキープ

・布団に入ったらスマホは見ない


◆ストレス軽減のコツは…

・ゆっくり10分ほど湯船につかる

・映画やドラマでたくさん笑う、泣く


◆便秘解消のコツは…

・1駅歩くなど1日15分ほど運動する
・常温の水をこまめに飲む

また、生理前にニキビができやすい人は予定日の約2週間前から洗顔+保湿をきちんと行うと大人ニキビの予防になりますよ。


ここまでセルフケア方法を見てきましたが、症状によっては皮膚科での相談がもっとも有効なことも。

そこで次は、受診すべき大人ニキビの状態を見ていきましょう。

6.病院に行くべき大人ニキビの症状とは?

大人ニキビ化粧品人気ランキングおすすめニキビケアコスメ

大人ニキビは誰にでも起こる肌トラブルですが、次に当てはまる方はセルフケアでの改善は難しいかもしれません。

皮膚科を受診すべき大人ニキビ

・広範囲に広がっている
・ニキビの赤みがひかない
・ニキビが痛い
・何度も同じ場所に繰り返す

ひとりで悩まず、早めに皮膚科で相談してみてくださいね。また、

  • 早くきれいに治したい人
  • ニキビ跡が凸凹になりやすい人

も皮膚科の受診がおすすめです。ちなみに、大人ニキビの治療はこんな流れで行われます。

◆大人ニキビの治療の流れ

①診察 ニキビの状態・肌質・生活習慣などを問診。
②面ぽう圧出 ニキビの中身を出して消毒する治療。
③治療 患者の希望に応じて、レーザーやピーリングを行う。
④処方 内服薬・外用薬・漢方などを出してもらう。


病院により多少異なるものの、保険適用の薬であれば1つ1000円前後で購入できますよ。

大人ニキビがなかなか治らない場合は、一度検討してみてくださいね!

7.まとめ

大人ニキビに使ってみたい化粧水はありましたか?

パッケージや公式サイトで、大人ニキビの有効成分・ニキビができにくい表記を確認して自分にぴったりな1本を見つけてくださいね。

最後に、ニキビにおすすめの化粧水ランキングをまとめました。

▶「大人ニキビに効く化粧水ランキングTOP5」をみる

特徴別でおすすめの化粧水は、こちらからもう一度見ることができますよ。

赤いニキビ・ニキビ跡におすすめの化粧水
白いニキビにおすすめの化粧水
プチプラでおすすめのニキビ化粧水

スキンケアや生活習慣で根気よくケアして、大人ニキビのないきれいな肌を手に入れましょう!

※本文中の内容は、時期によって公開時の情報とは異なる場合がございますのでご了承ください。