きちんとスキンケアしているつもりなのになかなか治らない大人ニキビ。もしかしたら化粧水があっていないのかもしれません。

そこで今回は、

  • どんな成分が大人のニキビを防ぐの?
  • おすすめの化粧水は?
  • お肌のケア方法を教えて!

などといったお悩みにお答えします。きっとご自身にあった化粧水が見つかりますよ!

すぐにおすすめの化粧水を知りたい方は、記事内の「大人ニキビにおすすめの化粧水ランキング」で紹介しているので参考にしてみてください。

1. 大人ニキビについて

そもそも大人のニキビとはどういったものなのでしょうか?ここでは、「大人のニキビ」についてご紹介します。

1-1. 大人ニキビとは?

大人のニキビは「20代以降にできるニキビ」のことを指します。

10代の頃にできる思春期ニキビとは違い、生活習慣の乱れや間違ったケアの仕方が原因となることが多め。

だからこそ厄介であり、日頃のケアが大切になってくるのです。

1-2. 大人ニキビの原因

まず、大人のニキビの主な原因は生活習慣の乱れやストレスといった「内的要因」と、間違ったスキンケアや不潔といった「外的要因」の2つにわけられます。

◆内的要因

内的要因とは、心身の内側から生まれる原因のことを指し、

・食生活の乱れ
・睡眠不足
・ストレス
・ホルモンバランスの乱れ

…などが原因となることが多いです。

◆外的要因

外的要因とはその名の通り、外からの刺激による要因です。

・肌が清潔に保たれていない
・洗顔方法が間違っている
・紫外線の浴びすぎ
・肌の乾燥

…といったことが原因で大人のニキビができてしまいます。

また、詳しい大人のニキビの原因については、別記事の「大人のニキビができる8つの原因|原因別の正しい対策でキレイに治す方法」を参考にしてみてくださいね。

2. 大人ニキビの化粧水の選び方

ここでは、化粧水のお肌へのはたらきと大人ニキビでも使える製品についてご紹介します。

大人ニキビにおすすめの化粧水には、大きく以下のようなはたらきがあります。

  • 大人のニキビの原因のひとつ「乾燥」をケア
  • 大人のニキビを防ぐ成分で肌環境を整える

こうした化粧水を使うことが、ニキビ・肌荒れの予防につながりますよ。​

◆大人ニキビの化粧水の選び方

大人ニキビにおすすめな化粧水は、まず成分から選びましょう。

大人ニキビに有用な成分
①ビタミンC誘導体
…ビタミンC誘導体は余分な皮脂を抑え、ニキビの予防に役立ちます。また、ニキビ跡にも有用。
②グリチルリチン酸
…グリチルリチン酸は炎症を抑える働きがあり、甘草から抽出された低刺激性の成分です。
※「グリチルリチン酸2K」、「グリチルリチン酸ジカリウム」と表記されていることも。
③オイル・アルコールフリー
…オイルはアクネ菌の餌となり、ニキビの悪化につながります。アルコールはお肌の乾燥を早め、刺激も強いのでニキビにはNG。

またニキビのできやすい成分を使用していない「ノンコメドジェニック」の製品もおすすめですよ。

以上のポイントをふまえ、大人のニキビがある方は

・上記3つの成分が配合されているもの
・「ノンコメドジェニック製品」と書かれているもの


を選んで使うようにしましょう!

◆大人ニキビにおすすめできない化粧水

逆に避けるべき成分・製品は以下の3つ。

避けるべき成分・製品
殺菌成分
…肌のバリア力を低下させてしまう
イオウ
…乾燥するため大人のニキビには向いていない
思春期ニキビ用製品
…潤い不足になり、肌のバリア機能が低下する

選ぶべきアイテムと避けるべきアイテムをしっかり見極めることが大切です。次からは、大人ニキビにおすすめの化粧水をご紹介します!

また、大人ニキビの化粧品について知りたい方は「大人ニキビの化粧品6選|ニキビができた時の選び方と正しい洗顔方法」をチェックしてみてくださいね。

3. 大人ニキビにおすすめの化粧水

ここでは、これまでに解説した大人ニキビを刺激しない成分・製品の条件を満たしたアイテムの中から、

大人ニキビにおすすめの化粧水ランキング
ビタミンC誘導体配合のおすすめ化粧水
リーズナブルで手に入れやすいおすすめ化粧水

をそれぞれご紹介します。

3-1. 大人ニキビにおすすめの化粧水ランキング

大人ニキビの人向きの化粧水を独自のランキング形式でご紹介。どれも肌荒れの時に使いたい化粧水ばかりです。

1位:富士フイルム ルナメアAC スキンコンディショナー 

保湿力:★★★★☆
低刺激:★★★★★
おすすめ度:★★★★★

ルナメアACの化粧水は、富士フィルムの最新技術であるナノ技術を使用しているため、保湿力と肌なじみに優れたアイテムです。

肌質別に2種類あり、

  • ノーマルタイプ:普通肌〜やや乾燥肌用
  • しっとりタイプ:乾燥肌用

自分にあった使用感を選ぶことができます。

また、甘草由来の抗炎症作用でニキビを刺激せず、ノンコメドジェニックテスト済みで新たにニキビができる可能性も低いのがうれしい特徴です。

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◆実際に使った方のクチコミ 

大人ニキビ化粧水
ニキビに悩む私にぴったりでした
COMMENT
★ノーマルタイプ使用
手であたためながら優しくお肌になじませると、しっかりお肌になじみ、使用後のお肌はふっくらもちもちの感触。しっかり保湿ケアと毛穴ケアができるので、ニキビに悩む私にぴったりです。(普通肌/20代後半)
大人ニキビ化粧水
乾燥する季節のでも潤いをキープしてくれます
COMMENT
★しっとりタイプ使用
ニキビ肌ですが、こちらの化粧水を使い始めたら徐々にお肌の調子が良くなり、肌のキメが整ったような。トロリとしたテクスチャーで、乾燥する季節でもしっかり潤いをキープしてくれます。(乾燥肌/30代前半)

◆WEB限定で最安値で試す方法

まずはお試しからはじめたい、という方には「ルナメアACのトライアルセット」がおすすめです。

洗顔料・化粧水(ノーマル&しっとり)・ジェルクリームがセットで14回分入っており、初回1,080円で送料も無料なので、まずはお肌に合うかどうかを気軽に試してみてもいいかもしれません。

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商品詳細
ルナメアAC スキンコンディショナー
◇値段:定価2,376円 / 120ml
◇買える場所:ドラッグストア・薬局、インターネット販売・電話注文
◇特徴:ノンコメドジェニック済み、無香料、合成着色料不使用、高保湿
 
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2位:オルビス 薬用クリアローション

保湿力:★★★★☆
低刺激:★★★★★
おすすめ度:★★★★☆

肌をしっとり整える、オルビスの「薬用クリアローション」です。

紫根エキスがお肌のバリア機能をサポートし、炎症を防ぐ甘草エキス配合で肌を健やかに保ちます。

こちらの商品も2種類あり、

  • しっとりタイプ:乾燥肌〜普通肌用
  • さっぱりタイプ:オイリー肌用

大人特有のニキビケアには、保湿に優れたしっとりタイプがおすすめ。乾燥をはじめとした外的ダメージに強く潤いに満ちた肌を育てます。

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◆実際に使った方のクチコミ

大人ニキビ化粧水
値段もお手頃でシリーズ揃えて使っています
COMMENT
★しっとりタイプ使用
2年間あごニキビに悩まされていました。何をしても効果がなかったのですが、こちらを使ったらニキビができにくくなったような気がします。値段もお手頃なので、シリーズを揃えて使っています。(混合肌/20代後半)
大人ニキビ化粧水
使用感も使いやすく気に入っています
COMMENT
★さっぱりタイプ使用
あごの周りのニキビに悩んでいたのですが、こちらの化粧水を使い始めてからニキビができにくくなり、肌がとても整いました。化粧水らしいさっぱりとした使用感も使いやすく気に入っています。(脂性肌/40代前半)

◆WEB限定で最安値で試す方法

初回限定・送料無料でこの化粧水と洗顔料・保湿液の3点セットを1296円で試すことができます。

約3週間たっぷりと使うことで、お肌との相性をじっくり確かめることができるのは嬉しいですよね。

もしも合わなくても、30日以内なら返品・交換で対応してくれます。

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商品詳細
オルビス 薬用 クリアローション
◇値段:定価1620円(ボトル入り)、1404円(詰め替え用) / 180ml
◇買える場所:インターネット販売・電話注文
◇特徴:紫根エキス、甘草エキス、無香料、無着色、アルコールフリー、高保湿
 
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3位:アユーラ バランシングプライマーアクネ(医薬部外品)

保湿力:★★★★☆
低刺激:★★★★★
おすすめ度:★★★★☆

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出来てしまったニキビへの速攻ケアと、ニキビができにくい肌づくりに導けるアユーラの「バランシングプライマーアクネ」です。

  • グリチルリチン酸
  • ビワの葉エキス

…など、ニキビの炎症を抑える成分を成分をしっかり配合し、ゆらがない肌へ導きます。

また、ニキビの悪化を引き起こす鉱物油のほか、アルコールや防腐剤も不使用。肌が敏感な方でも使いやすいアイテムです。

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◆実際に使った方の口コミ

赤ニキビが落ち着いてきました
COMMENT
使い始めて2週間ですが、炎症を起こしていた赤ニキビが落ち着いてきました。テクスチャはさらっとしていますが、付けた後はしっとり潤っていい感じです。(乾燥肌/20代後半)
敏感肌でも使えます!
COMMENT
ティーン向けでなく、大人のニキビ用化粧水って意外に少ないのですが、これはニキビケアだけでなく保湿ケアもちゃんと出来るので気に入っています。肌が敏感な方なんですが、刺激もなく優しいのも◎です。(敏感肌/20代後半)

◆WEBでお得に試す方法

こちらの化粧水が気になる方は、この化粧水に加えてクレンジング・洗顔・拭き取り用化粧水がついた「14日間分トライアルセット(1400円)」から始めてみるのがオススメです。

こちらのトライアルセットは通販限定。購入すると次回使える1,000円分のクーポンも貰えるのでおトクですよ。

トライアルセットを見てみる
商品詳細

アユーラ fサインディフェンス バランシングプライマー(医薬部外品)

◇値段:4200円(税抜)/100ml

◇買える場所:公式サイト、百貨店

※アクネトライアルセットは通販限定商品

◇特徴:医薬部外品、アルコール・鉱物油・防腐剤不使用、炎症を抑える、保湿

 

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4位:ビーグレン クレイローション

保湿力:★★★★☆
低刺激:★★★★★
おすすめ度:★★★★☆

  • 大人ニキビ化粧水

ビーグレンの「クレイローション」です。

お肌への刺激になりにくく炎症を抑えるグリチルリチン酸配合で、敏感肌や乾燥しがちな方でも安心して使えるアイテムです。

また、ニキビ菌や毛穴の奥の汚れにアプローチする天然クレイ・モンモリロナイト配合で、しっかりとニキビに負けないお肌に導いてくれます。

さらにカミツレエキスや納豆エキスなどお肌を整える美容成分も。とろみ感がありつつスッとなじむテクスチャーです。

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◆実際に使った方のクチコミ

大人ニキビ化粧水
肌荒れに悩む方におすすめ
読書's COMMENT
とろみのある化粧水です。肌によくなじみ、乾燥しません。ハリも感じられます。ライン使いして1ヶ月ですがいまのところ赤ニキビはできていません。肌荒れに悩む方にはお勧めです。(混合肌/30代前半)
肌が落ち着いてきました
COMMENT
ニキビができやすいのですが、これを使い始めてから肌が落ち着いてきました。小さいニキビはできますが、全体的にツヤがあるように感じます。いまのところお肌の調子が良いので使い続けたいです。
(脂性肌/20代後半)

◆WEB限定で最安値で試す方法

 肌を労わりながらニキビケアができるこの化粧水に洗顔料、ビタミンC美容液、保湿ゲルが7日分入った「ニキビケアトライアルセット(1,800円)」がおすすめです。

送料・代引き手数料無料・24時間のカスタマーサービスに加え、開封しても365日間の返金保証制度で安心して試すことができますね。

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商品詳細
b.glen(ビーグレン) クレイローション
◇値段:定価4000円 / 150ml
◇買える場所:公式通販・電話注文
◇特徴:グリチルリチン酸配合、ヒアルロン酸配合、カミツレエキス・納豆エキス・オウゴンエキス配合(美容成分)、低刺激、無香料
 
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5位:NOV ACアクティブ フェイスローション

保湿力:★★★☆☆
低刺激:★★★★☆
おすすめ度:★★★☆☆

  • 大人ニキビ化粧水

臨床皮膚医学に基づき敏感肌・ニキビ肌さんのために生まれたのがNOVの「ACアクティブ フェイスローション」です。

こちらのアイテムには、

  • セラミド・ヒアルロン酸
    (保湿成分)
  • ビタミンC・E誘導体
    (テカり・べたつきを抑える)

といった成分が配合されており、お肌の皮脂バランスをしっかり整えることで肌荒れを防いでくれます。

また新たなニキビを防ぐノンコメドジェニックテスト済みなことに加え、無香料・無着色・オイルフリー。ニキビを繰り返しがちな肌も落ち着いてくれそうですね。

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◆実際に使った方のクチコミ 

大人ニキビ化粧水
ニキビ肌の人には使いやすいと思います
COMMENT
皮膚科医が勧めているだけあり、肌荒れを防いでくれているみたいです。サラッとしたテクスチャーで、ニキビ肌の人には使いやすいと思います。他の化粧水では変化がなかったので、このシリーズはうるおいを感じるなぁと。心からおすすめします。(乾燥肌/20代後半)
大人ニキビ化粧水
1~2週間でニキビがかなり減りました
COMMENT
Uゾーンにたくさんニキビがあったのですが、洗顔フォームとともに使い始めて1~2週間、ニキビを見ていません。クレンジングと乳液は変えていないので、引き続きこちらを使用してみます。(混合肌/20代後半)

◆WEB限定で最安値で試す方法

こちらの化粧水が気になる方は、メイク落とし~乳液まで入ったトライアルセットがおすすめです。

初回・オンライン限定ですが、送料無料1,500円で7日間本気のニキビケアを試すことができますよ。

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商品詳細
ノブ ACアクティブ フェイスローション
◇値段:定価3240円 / 135ml
◇買える場所:インターネット販売
◇特徴:ビタミンC・E誘導体配合、無香料無着色、オイルフリー、高保湿、低刺激、ノンコメドジェニックテスト済み
 
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使ってみたいアイテムはありましたか?

次は、ランキングには入らなかったものの大人のニキビケアに期待できる、ビタミンC誘導体配合の化粧水をご紹介します。

3-2. ビタミンC誘導体配合のおすすめ化粧水

ニキビができやすいお肌を整えてくれる、ビタミンC誘導体が配合された化粧水をご紹介します。

◇SIBODY VCローション

繰り返してしまうニキビ肌を整えてくれるのが、この「VCローション」です。

  • 最新型ビタミンC「VC200」
  • ビタミンA・E

…といった成分配合で、ニキビや吹き出物から毛穴トラブルなど大人の肌荒れを防いでくれます。

無香料、無着色、アルコール・界面活性剤フリーで低刺激。敏感肌の方にもおすすめできるアイテムです。

◆実際に使った方のクチコミ 

大人ニキビ化粧水
以前より毛穴も目立たなくなりました
COMMENT
ニキビができると炎症を起こしやすい肌質だったのですが、鎮静が早くいまのところニキビが悪化していません。また、キメも整い、以前より毛穴も目立たなくなりました。(敏感肌/30代前半)

◆WEB限定で最安値で試す方法

 角質まで浸透するビタミンC誘導体配合の化粧水が気になる方は、スターターセットがおすすめなんです。

初めてならこの化粧水に加え、美容液・クリーム7日分のセットを1000円でお得に試すことができますよ。

トライアルセットを見てみる

  

商品詳細
SIBODY VCローション
◇値段:定価8640円 / 150ml
◇買える場所:インターネット販売・電話注文・店舗
◇特徴:ビタミンC誘導体配合、ビタミンA・E配合、無香料無着色、アルコールフリー
 
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◇セラフィナイトプレシャス ローション

とろみのある液が素早くお肌になじみ、ハリのあるお肌に導きます。

ビタミンC誘導体はもちろん、抗炎症作用や美白効果を持つ「プラセンタエキス」も配合。

大人特有のニキビ防止に期待できる化粧水です。

ローズエッセンスのほのかなバラの香りに癒されますよ。

商品詳細
セラフィナイトプレシャス ローション
◇値段:定価2520円 / 150ml
◇買える場所:インターネット販売・ドラッグストア等
◇特徴:ビタミンC誘導体配合、ヒアルロン酸配合、ローズエッセンス配合、プラセンタエキス配合、無着色・無香料・パラベンフリー
 
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他にもおすすめのビタミンC誘導体配合化粧水は「ビタミンC誘導体配合の化粧水」でもご紹介しています。

3-3. リーズナブルで手に入れやすいおすすめ化粧水

有効成分が多く配合された化粧水は値段が高く、手を出しづらいものが多いですよね。

そこで、大人のニキビ肌でも使えるリーズナブルな化粧水をご紹介します。

◇ナチュリエ スキンコンディショナー ハトムギ化粧水

言わずと知れた天然植物成分ハトムギエキス配合のハトムギ化粧水です。お肌にスッとなじみ、荒れがちなお肌を整えます。

無香料・無着色なのが特徴で、炎症を抑えるグリチルリチン酸がニキビのできたお肌をすこやかに保ってくれます。

たっぷりと使えるのも嬉しいポイントですね。 

商品詳細
ナチュリエ スキンコンディショナー ハトムギ化粧水
◇値段:定価650円 / 500ml
◇買える場所:インターネット販売・ドラッグストア等
◇特徴:ハトムギエキス配合、グリチルリチン酸配合、無着色・無香料
 
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◇地の塩 どくだみ化粧水

保湿成分であるどくだみエキスがお肌に潤いを与えながらキメを整える、自然派化粧水です。

どくだみの持つ湿疹やかぶれを抑える働きがニキビにも作用し、徐々にお肌の状況を整えてくれます。さっぱりとした仕上がり。

商品詳細
地の塩 どくだみ化粧水
◇値段:定価680円 / 500ml
◇買える場所:インターネット販売・ドラッグストア等
◇特徴:どくだみエキス配合、ローズ水配合、甘草エキス配合、無着色・無香料
 
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◇無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ

無香料・無着色・アルコールフリーの化粧水です。敏感肌の方に向けた化粧水なのでとにかくお肌のことを第一に考えられています。

たっぷりの保湿成分でお肌に潤いを与え、乾燥からくる肌荒れを予防します。 

商品詳細
無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ
◇値段:定価700円 / 200ml
◇買える場所:インターネット販売・無印良品の店舗
◇特徴:グレープフルーツ種子エキス配合、ヒアルロン酸配合、無香料・無着色・無鉱物油、パラベンフリー・アルコールフリー、アレルギーテスト済み
 
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大人ニキビに効くリーズナブルな化粧水はいかがでしたか?では次に、正しい化粧水のつけ方とアフターケアを学びましょう!

4. 正しい化粧水のつけ方&アフターケア

ここでは、正しい化粧水のつけかたと、化粧水後の正しいスキンケアについてご紹介します。

4-1. 正しい化粧水のつけ方

正しく化粧水をつける前に、正しい洗顔を行う必要があります。そのポイントは以下の通りです。

  • 洗顔は1日2回
  • たっぷりの弾力泡で洗う
  • ゴシゴシしない
  • 顔に直接シャワーを当てない

この4つのポイントを守って優しく洗顔しましょう。顔の皮膚は非常に薄くデリケートなので、大切に扱いましょうね。

ちなみに、大人ニキビ肌さんにおすすめの洗顔料は、低刺激でしっかり汚れを落としてくれる固形せっけんです。

おすすめは「non.A(ノン・エー)」や「牛乳石鹸など。

また、ニキビの正しい洗顔方法については、「大人ニキビの洗顔|正しい洗顔で早く治してくり返さない方法」にて詳しく解説していますので、参考にしてみてくださいね。

4-2. 保湿力アップのためのアフターケア

しっかりと保湿を行うためには、化粧水後の正しいスキンケアも大切です。

ここでは、洗顔後のスキンケアの流れとポイントを詳しく説明します。

①化粧水をつける

洗顔後に水分を拭き取ったら、ただちに化粧水をつけてあげましょう。

正しい化粧水のつけ方は以下の通り。

  1. 手で軽く化粧水をあたため、そのまま優しく顔全体になじませる
  2. 目元や口元など乾燥しやすいところには化粧水を追加して、指の腹を使ってなじませる
  3. 手のひらが肌に吸いつくよう顔全体に化粧水がなじんだら完了!

また手で化粧水をつける時、化粧水をお肌に叩き込むのでなく、押し付けるように浸透させましょう。

ちなみに、化粧水はタオルで拭き取ってから30秒以内がベストのタイミングです。

化粧水は手でつける
化粧水はコットンではなく直接手でつけましょう。化粧水が手の熱であたたまり、浸透力がアップします。このとき、パッティングするのではなく、お肌に押し当てるようにするとより効果的。

②乳液・美容液・クリームをつける

化粧水をつけたら、次は乳液・美容液・クリームをつけましょう。

「ニキビに油分は良くないから…」といった理由から避ける方がいますが、乳液やクリームには、

  • 化粧水の蒸発を抑える
  • 油溶性の美容成分を補う

という役割があります。化粧水で水分を補った後は、これらで油分を補い、お肌のバランスを整えてあげることが大切なのです。

大人特有のニキビは乾燥が原因のことが多いので、油分での保湿は特に重要。化粧水同様に、お肌に押し付けるようにして塗り込みます。

ここまでの流れとポイントは以下の通りです。

正しい洗顔とスキンケアの流れ
・洗顔は1日2回、優しく洗う
・化粧水は洗顔後すぐに手でつける
・パッティングはNG
・ケアアイテムは
 化粧水→美容液→乳液
 の順番でつける

正しい方法でしっかりとスキンケアをすることが、大人ニキビを防ぐことにつながりますよ!

また、ニキビ跡については別記事の「ニキビ跡におすすめの化粧水9選」で詳しくご紹介していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

5. まとめ

大人ニキビで選びたいおすすめの化粧水はいかがでしたか?

化粧水は最低2週間使い続けないと効果が表われにくいため、長く使い続けられるような化粧水を見つけるのも大切ですよ。

大人ニキビの撃退にはスキンケアだけでは限界があるもの。よりケアするためのコツは、

でもご紹介しているので参考にしてみてくださいね。

大人ニキビの赤みが気になる方は「大人ニキビの赤みを薄くする方法|化粧品から正しいスキンケアまで紹介」で詳しく解説していますので、参考にしてみてくださいね。

毎日コツコツとケアをして、大人ニキビを知らないお肌を手に入れましょう!