女性が陥りがちなお肌の悩み「乾燥肌」
カサついて化粧ノリが悪くなるうえ、肌のトラブルの原因にもなるので、すぐにでもケアしたいですよね。

そこで今回は、乾燥肌で敏感なお肌にも優しい、高保湿な化粧品をランキングにしてご紹介。

  • 乾燥肌さんの化粧品の選び方
  • スキンケアのポイント
  • 食生活から乾燥肌を改善させる方法

などもわかりやすく解説するため、乾燥肌の正しいケア方法がわかりますよ!

先にアイテムが知りたい!という方は「2-1. 乾燥肌におすすめの化粧品ランキング」からジャンプしてチェックしてみてくださいね。


※本記事内のエイジングケアとは、年齢に応じた保湿・ハリのお手入れのことです。
※本記事内の美白とはメラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐことです。(医薬部外品の場合)
※本記事内の美白とはメーキャップ効果により肌を白くみせることです。(化粧品の場合)

1. 乾燥肌の化粧品選び

乾燥肌さんはお肌の水分と油分が足りない状態。そこで、化粧水でたっぷりの水分と高保湿成分を与えてあげる必要があります。

まずは乾燥肌の原因とその状況を知ることで、自分にぴったりな化粧水を選んでいきましょう。

1-1. 乾燥肌とは?

「カサカサする」「つっぱる」「粉をふく」…。

こんな症状で、お肌の水分も油分も少ない肌が「乾燥肌」です。

肌の水分も油分も少ないため紫外線などの外的刺激に弱く、「大人のニキビ」などを引き起こしやすい状態です。

乾燥肌を放置すると、小ジワやくすみのもとにもなってしまいます。

悪化すると水洗顔だけでヒリヒリ・赤みなどが起こる「乾燥性敏感肌」になることもあり、すぐに適切なスキンケアを行うことが重要です。

1-2. 乾燥肌の原因

乾燥肌は、肌内部にある「セラミド」が減り、お肌の水分を保てなくなったことが原因として挙げられます。

セラミドは、

  • 加齢
  • 間違ったスキンケア
  • 食習慣・生活習慣の乱れ
  • 季節による極度の乾燥

など様々な理由で減少します。

では乾燥肌さんは、何に気をつけてどんな化粧品を選べば良いのでしょうか?

1-3. 乾燥肌の化粧品選びのポイント

  • 乾燥肌化粧品

乾燥肌さんが化粧品を選ぶときのポイントは以下の4点です。

乾燥肌の化粧品選びのポイント
① 高保湿のセラミド配合化粧品を選ぶ
② 軽い乾燥なら「保湿力+目的」で選ぶ
③ 乾燥肌には刺激になる成分に注意

次からは、これらについて詳しく解説します。

①セラミド配合の化粧品を選ぶ

乾燥肌さんの化粧水選びのポイント一つ目は、高保湿成分「セラミド」配合の化粧品を選ぶことです。

というのも、数ある保湿成分の中でもっとも高い保湿力を持つ成分が、セラミドなのです。

乾燥肌さんは、セラミド配合の化粧品で乾燥を改善させていきましょう。

POINT
セラミドの中でも、後ろに1・2・3のように数字がついた「ヒト型セラミド」配合のものが肌に優しく特におすすめです。

セラミド配合のおすすめ化粧水は「乾燥肌におすすめの化粧水ランキングで紹介しています。

②軽度の乾燥なら「保湿力+目的」で選ぶ

セラミドは保湿成分の中でも高価です。

そこで「乾燥が和らぐ季節のスキンケア」や「軽度の乾燥肌」の方は、セラミドに次いで高保湿で価格が安い保湿成分である、

・ヒアルロン酸
・コラーゲン

・エラスチン

などが入った化粧品がおすすめです
セラミド化粧品と同じ価格で、保湿にプラスして美白(日焼けによるシミ・そばかすのケア)やエイジングケア(年齢に応じたうるおいのお手入れ)もできる化粧品がありますよ。

保湿成分を見つつ自分の目的を明確にして化粧品を選ぶと良いですね。

③乾燥肌には刺激になる成分に注意!

乾燥肌にはセラミドなどの保湿成分がおすすめでしたが、一方で避けたい成分もあります。

どれも少量なら問題なく、「配合量が多かったり乾燥肌の症状が重いと刺激になる可能性がある成分」です。成分表の前から3つ以内にあったら配合量が多いといえるため、注意しましょう!

乾燥肌が気を付けたい成分
・○○アルコール(○○エタノール)
…多いと必要な水分まで奪ってしまう。
・香料(精油/植物の名前+油)
…ハーブや花の天然香料でも、複数あると刺激になることも。
・ビタミンC誘導体(成分表の表記
…皮脂の抑制作用があり、強いとより乾燥する原因に。
・着色料

ちなみに、人によっては敏感肌用と書いてある肌に優しい化粧品でも、合わないことがあります。
神経質にならず、あくまで参考程度にお考えください。

心配な方は、顔に使う前に腕の内側でパッチテストを行うことをおすすめします。

次に、以上のポイントを押さえたうえで乾燥肌にオススメの化粧品をご紹介します。

2. 乾燥肌におすすめの化粧品

ここでは、乾燥肌さんにおすすめの化粧品をランキング&目的別でご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

2-1. 乾燥肌におすすめの化粧品ランキング

ここでは、乾燥肌におすすめの化粧品を、

  • 保湿力の高さ
  • 低刺激性
  • 手軽さ

…といった観点から「しっかり高保湿の化粧品」を独自に評価しました。おすすめ化粧水を3位までランキングでご紹介します!

※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

1位 「ayanasu(アヤナス)」 (ディセンシア)

保湿力:★★★★★
低刺激性:★★★★★
手軽さ:★★★★☆
おすすめ度:★★★★★

  • 乾燥肌化粧品

1位は、ポーラ・オルビスグループの“敏感肌用ブランド”DECENCIA(ディセンシア)から提供されている高保湿・エイジングケアのスキンケア「ayanasu(アヤナス)シリーズ」です。

肌の角質層への浸透力が高い「ヒト型ナノセラミド」を化粧水・美容液・クリームの全てに配合。さらに高保湿成分も豊富に配合されており、お肌のすみずみまでうるおいを与えます

肌にハリをもたらしてくれる上、ストレスと肌荒れのメカニズムに着目したオリジナル複合成分「ストレスバリアコンプレックス®」を配合しているので、ストレスによる肌荒れを防いで健やかな肌を保ってくれます。

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◆特におすすめなのが「アヤナス クリーム コンセントレート」

  • 乾燥肌化粧品

アヤナスのなかでも試してほしいのが「アヤナス クリーム コンセントレート」というフェイスクリーム。

弱った角層の代わりに肌を守るという特許技術を取得しているため、スキンケアの一番最後に使うことで肌を刺激からしっかりブロックしてくれます。

また、ナノサイズのヒト型セラミドを贅沢に配合しているので保湿力が高く、乾燥による小ジワなどの気になるサインもケアしてくれるんです。

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◆実際に使った方のクチコミ 

みずみずしく、肌にもスッとなじみます
COMMENT
敏感肌に向けたエイジングケアができるクリームということで、気になり、購入しました。とても伸びが良く、こっくりとしているのにみずみずしく、肌にもスッとなじみます。優しい使い心地で、肌が薄い私にもちょうどいいです。(乾燥肌/30代前半)
毎日ハリを感じます
COMMENT
コクがあるクリームですが、ベタベタせず指が吸い付くような保湿力です。乾燥肌と小じわで悩んでいたのですが、このクリームを塗った次の日から毎日ハリを感じます。乾燥肌の私にもぴったりの商品です。(乾燥肌/30代前半)

とろみがあって伸びの良いテクスチャーが心地よく、肌を健やかに整えてくれる優秀アイテムです。

◆WEBでお得に試す方法

現在、こちらのクリームのほか化粧水・美容液が入った10日分のトライアルセットが初回限定1480円(税込)、送料・振込手数料無料でお試しできるキャンペーンを行っています。

30日以内なら全額返金保証つきで使用後も返品可能なので、万が一肌に合わなくても安心。一度は試してほしいクリームです。

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商品詳細
アヤナス クリーム コンセントレート
◇ブランド名:DECENCIA(ディセンシア)
◇価格:5940円 / 30g
    リフィル 5400円

◇買える場所:公式通販のみ
◇特徴:保湿力◎、低刺激性◎、ヒト型ナノセラミド配合、エイジングケア
◇トライアル:初回限定10日分1480円(送料無料)、30日間全額返金保証つき
 
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2位 つつむ (decencia)

保湿力:★★★★★
低刺激性:★★★★★
手軽さ:★★★★☆
おすすめ度:★★★★☆

こちらは「アヤナスRCローション」と同じ敏感肌用スキンケアブランド「decencia(ディセンシア)」の「つつむ ローションセラムE」です。

アルコール・香料不使用でアトピー肌の方や、敏感肌の中で特にお肌の弱い方のことを考えて作られたラインのため、刺激を感じたくない方におすすめです。

ナノサイズのヒト型セラミドやアミノ酸複合体などといった必須保湿成分がたっぷり配合されており「潤いを保って水分を逃がさない」という保湿の基本をしっかり行えるアイテムです。

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◆特におすすめなのが「つつむ フェイスクリーム」

ぴたっとお肌に密着し、しっかり守る高保湿な「つつむ フェイスクリーム」です。

独自のバリア膜が外部刺激からお肌を保護してくれるうえ、うるおい成分「セラミドNE」がぐんぐん肌の角質層に浸透して肌にハリや潤いを与えてくれます。

効果はもちろんやさしさにも十分配慮したクリームなので、乾燥肌さんにも敏感肌さんにもおすすめですよ。

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◆実際に使った方のクチコミ 

乾燥した季節に欠かせません
COMMENT
粉を吹くほど乾燥のひどかった肌もファンデ下地でこのクリームを塗っておくと、1日中しっとりしていて、乾燥知らず。夏のクーラーにも負けないくらいの保湿力で、もう手放せません。(混合肌/30代後半)
しっとりモチモチがたまりません
COMMENT
本当に濃厚で、敏感肌用とは思えないほどしっとりしました。固めのテクスチャーですが伸びが良く、少しの量でもお顔全体に行き渡り潤してくれます。冬でも翌日のお肌がモチモチしてたので、保湿効果は抜群だと思います。(乾燥肌/30代前半)

「ベタつかないのにしっかり保湿ができ、化粧も浮かない」といった口コミ多数。カサカサだったのにもっちりしっとりなお肌になったといった声も!

◆WEBでお得に試す方法

やさしさと保湿を組み合わせており、敏感肌の方はもちろん乾燥肌の方にも高い人気を得ているんですね。
こちらのトライアルセットは14日間分で税込1,470円で、試してみる価値アリです!30日間全額保証がついていますので、お肌に合わなかった場合も安心ですね。

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商品詳細
つつむ フェイスクリーム
◇ブランド名:decencia(ディセンシア)
◇価格:2,916円(税込)/30g
◇買える場所:公式通販のみ
◇特徴:アルコール・香料・紫外線吸収剤不使用、皮膚科医立会いテスト済、ヒト型セラミド・5種類のアミノ酸配合
※全ての人にトラブルが起こらないということではありません
 
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3位 ヒフミド (小林製薬)

保湿力:★★★★★
低刺激性:★★★★☆
手軽さ:★★★☆☆
おすすめ度:★★★★☆

ヒフミドは、誰もが知る製薬会社である小林製薬の研究によって生まれた基礎化粧品ラインです。

お肌にうるおいと健やかさを与えてくれるこちらは、

  • 柔軟性を持った肌を保つセラミドⅠ型
  • 最も高い保湿効果のあるセラミドⅡ型
  • 乾燥による小ジワを軽減するセラミドⅢ型

…といった保湿力3倍のヒト型セラミドを贅沢に3種類も配合!肌の水分を保ち、長時間潤いをキープ。みずみずしくハリのあるお肌へ導きます。

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◆特におすすめなのが「ヒフミド エッセンスローション」

ふっくらとハリのあるお肌へ導く高保湿化粧水です。3種類のヒト型セラミドでしっかりと保湿してうるおいを肌の角質層まで浸透させ、弾力とハリのある肌へと導いてくれます

柔らかいテクスチャーで素早く肌になじみ、ベタつかず化粧ノリも良くなります。1年中使いやすいクリームです。

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◆実際に使った方のクチコミ 

肌が整った気がします
COMMENT
私の苦手なエタノールが入っていないからか、刺激を感じません。敏感肌の私でも快適に使えています。乾燥のせいで出来てしまった小じわもケア出来て、肌に水分を感じます。(敏感肌/30代前半)
乾燥肌にうれしいうるおいを実感
COMMENT
乾燥のケアと肌の引き締めをしたくて、セラミド配合のこちらを買ってみました。とろみがあり使用感がよく、肌の角質層にスーっと入っていきます。うるおっている実感があります。値段も手頃なので、このまま使い続けたいです。(乾燥肌/40代前半)

高い保湿力だからこそのお値段なんですね。とはいえ、お財布と相談して、無理せず続けられるぐらいのお値段のものを選ぶことをおすすめします。

◆WEBでお得に試す方法

技術にもとづいた確かな保湿力で、お肌を整えてくれるアイテムです。ただ買える場所があまり多くないところは気を付けたいですね。

このエッセンスローションが入っているトライアルセットは一週間分で税込980円!初めての方限定で送料無料、かわいいスパバッグに入って送られてきます。試してみる価値アリですね。

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商品詳細
ヒフミド エッセンスクリーム
◇ブランド名:小林製薬
◇価格:6,480円(税込)/40g
    4,320円(税込)/22g
◇買える場所:公式通販のみ
◇特徴:無香料・無着色、エタノール・パラベン不使用、アレルギーテスト済、スティンギングテスト済、3種類のヒト型セラミド配合
※すべての方にアレルギー・ピリピリ感が起こらないというわけではありません
 
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2-2. 乾燥肌&美白の化粧品

乾燥が和らぐ季節や軽度の方におすすめの、高保湿で美白(※ここで言う美白とはメラニンの生成を抑え、日焼けによるしみ・そばかすを防ぐこと)もできちゃう化粧品を2つご紹介。

※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

◇サエル ホワイトニング エッセンス クリアリスト(decencia)

アルコールフリー・無香料など敏感肌を考えたお肌にやさしい医学部外品の美白化粧水です。

肌内部にもとから存在する5種類の必須アミノ酸を厳選し「アミノコンプレックス」を配合することで、肌の角質層にダイレクトにうるおい補給。

  • シミになりやすい敏感肌を守るヴァイタサイクルヴェール
  • チロシナーゼの生成を抑制するエスクレシド
  • お肌の透明感を引き出す白様雪(びゃくようせつ)

…といった、独自の美容成分・処方ですこやかなお肌へ導きます。低刺激性で保湿力に優れているため、乾燥肌や敏感肌の人にもおすすめです。

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商品詳細
サエル ホワイトニング エッセンス クリアリスト
◇ブランド名:decencia
◇価格:4,860円(税込) / 125mL
◇買える場所:公式通販のみ
◇特徴:アルコールフリー、無香料、ビタミンC誘導体・浸透性保湿成分配合、医薬部外品
 
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2-3. 保湿力&エイジングケアの化粧品

乾燥は小じわなどのエイジングトラブルを悪化させます。そこで、低刺激性で保湿とエイジングケアが出来ちゃう化粧品をご紹介します!

※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

◇アスタリフト アクアリスタ(富士フィルム)

独自のナノユニット技術で極小化した美容成分がお肌の角質層まで浸透する、新感覚のジェリー状“先行”美容液。

新感覚のジェリー形状は、ぷるんと弾むお肌のご馳走。高保湿のWヒト型ナノセラミドに加え、

  • 保湿&ハリ弾力を高める3種類のコラーゲン
  • 肌本来の美しさをサポートするリコピン

…といった成分も含まれているため、保湿ケア&美白ケア&エイジングケアにおすすめです。

◆WEBでお得に試す方法

ちょっぴり高めのお値段に購入の勇気がでない…という方にはジェリー アクアリスタをたっぷり10日間試せる「アスタリフト ジェリー 体感キット」がおすすめ。

お一人様1点限りでなんと1,080円(税込)で試すことができます。少しでもきになる方は、ぜひ試してみてください!

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商品詳細
アスタリフト ジェリー アクアリスタ
◇ブランド名:富士フィルム
◇価格:12,960円(税込) / 60g
    9,720円(税込) / 40g
◇買える場所:ドラッグストア・デパート・コスメショップ(店舗一覧)、ネット通販、電話注文
◇特徴:Wヒト型ナノセラミド・3種のコラーゲン・アスタキサンチン・リコピン配合、医薬部外品
 
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◇メディプラスゲル (メディプラスオーダーズ)

メディプラスゲルは化粧水・美容液・乳液・クリームが1つになったオールインワンゲル。

香料や防腐剤など無添加でお肌に優しい処方です。低刺激性なだけでなく、

  • 保湿に効果的なセラミドやナノ型ヒアルロン酸
  • 乾燥による小じわに効果的なビタミンCやスーパーコラーゲン

…といった美容成分が62種類も配合されているのも魅力的。エイジングケアとスキンケアを効果的・効率的に両立させられるアイテムと言えますね。

◆WEBでお得に試す方法

忙しい朝に使いやすい低刺激性・高保湿のアイテムです。

このメディプラスゲル(180g)に加えて、クレンジングや洗顔料など9点のサンプルが入ったお試しコースが初回限定で2996円、送料無料でお試し可能です。
30日間全額保証つきですので、気になった方はまず試してみてはいかがでしょうか?

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商品詳細
メディプラスゲル
◇ブランド名:メディプラスオーダーズ
価格:3,796円(税込) / 180g
 *定期会員価格3,796円(税込)
◇買える場所:公式通販など
◇特徴:オールインワンタイプ、セラミド・ナノ型ヒアルロン酸・スーパーコラーゲン・62種の美容成分配合、防腐剤・合成乳化剤・香料・合成着色料フリー
 
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ここまでで乾燥肌さんにおすすめの化粧品をご紹介してきましたが、使ってみたいアイテムはありましたか?

次からは、乾燥肌さんの正しいスキンケアについてご紹介します。

3.乾燥肌の正しいスキンケア

  • 乾燥肌化粧品

間違ったスキンケアをしていると、化粧品を使っても乾燥肌が良くならないばかりか悪化させる原因にもなりかねません。

今回は、乾燥肌さんがスキンケアで気を付けるべきポイントを簡単にまとめました。

乾燥肌さんのスキンケア
クレンジングは、シート・オイルタイプを控える。
洗顔は、たっぷりの泡で優しく洗い優しくタオルで拭く。
化粧水は、洗顔後にすぐ数回に分けてハンドプレス。
シートのパックは、水分が逃げやすいので塗るパックを。
クリームはやさしくなじませるように塗り込む。

正しいスキンケアは行えていましたか?
これらのポイントを意識するだけでお肌は格段に変わるんです。

乾燥肌さんの正しいスキンケアについては「乾燥肌のスキンケア|美肌になれる正しいケアとやりがちNGケア」にてもっと詳しく解説していますので、参考にしてみてくださいね。

乾燥肌さんにおすすめのクリームは「乾燥肌におすすめのクリーム10選|しっとりが続く高保湿クリームランキング」もチェックしてみてください。

4.乾燥肌をもっと改善するには?

では、乾燥肌さんが化粧品以外に気を付けることは何でしょうか?
実は、「デイリーケア」「食事」で乾燥肌を改善することができるんです。

4-1. デイリーケアで乾燥肌を改善

  • 乾燥肌化粧品

エアコンの使用などによる「空気の乾燥」は、乾燥肌の大きな要因のひとつです。自分の身の回りでできるおすすめの乾燥対策を4つご紹介します。

乾燥肌対策のデイリーケア
① 卓上加湿器・マスクを使う
② 化粧水スプレーの使用はNG!
③ 日中のUVケアが乾燥を防ぐ
④ 乾燥を招くこたつ・電気毛布は長時間使用しない

さらに詳しい乾燥肌対策については、別記事の「乾燥肌の対策方法|自宅で今日から試せる正しいケアと生活習慣」にて紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

つづいては、食事からの乾燥肌対策をご紹介します。

4-2. 食事で乾燥肌を改善

  • 乾燥肌化粧品

いつもの食事内容をちょっと変えると、腸内環境が整ったり必要な栄養が補給されるのでお肌の調子が良くなっていきます。

お肌の乾燥に効果的な栄養素
・ビタミンA(例:ニンジン、うなぎ)
・鉄分(例:鶏レバー、シジミ)
お肌の抵抗力を高める栄養素
・タンパク質(例:赤身肉、たまご)
・ビタミンB2(例:乳製品、納豆)
・ビタミンB6(例:魚、バナナ)
・カルシウム(例:桜えび、牛乳)

また、糖分の摂りすぎは皮膚の抵抗力を下げることに。甘いものが好きで、ついつい食べ過ぎてしまうという方は要注意です!

毎日の食事をちょっと意識して、身体の中から美肌を目指しましょう。

乾燥肌に効く食べ物については、「乾燥肌に効く食べ物|乾燥肌を改善する食べ方と悪化させる食事」にてもっと詳しく解説していますので、参考にしてみてくださいね。

乾燥肌の改善方法については、「乾燥肌を改善する|カサカサ肌を今日から治す6つの改善法」でも詳しく解説していますので、チェックしてみてください。

5. 悪化・合わなかった場合の対処法

化粧水が自分の肌に合わないと1~3日のうちに、

  • かぶれ、赤み、かゆみ
  • ピリピリとした刺激
  • ニキビや吹き出物

…といった症状が現れます。もしこのようなサインが出たらすぐに使用を中止し、化粧水をつけた直後の場合は水で洗い流しましょう。

また、新しい化粧水を使用してから1週間以上問題がなければ、肌に合っている可能性が高いと言えます。

POINT
もし一週間以上経って肌トラブルが出た場合は、
食事などの生活習慣や、生理、ストレスが原因となっている場合も!

6. まとめ 

気になる化粧品はありましたか?乾燥肌の化粧水選びのポイントをまとめると、

  • 高保湿のセラミド配合化粧品を選ぶ!
  • 油分を補う「保湿クリーム」を使う!
  • ムリなく続けられる価格のものを選ぶ!
  • 乾燥肌でも美白ケアやエイジングケアができる低刺激性化粧品もある!

の4点です。また、化粧品は毎日使うものなので、自分に合った香りや使用感のものを選ぶとストレスなくスキンケアができそうですね。
乾燥肌をしっかり潤す化粧品と改善方法で、ふっくら美肌を手に入れましょう!