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乾燥肌に人気のファンデーション13選|保湿と美肌におすすめの選び方

肌が乾燥していると、どんなファンデーションを使ったらいいか悩んでしまいますよね。

そこでここでは、

  • 乾燥肌さんにおすすめのファンデーション
  • 乾燥肌のファンデーションの選び方
  • 乾燥肌のベースメイクのポイント

…といったことをご紹介していきます。

先におすすめのファンデーションを知りたい方は「2.乾燥肌におすすめのファンデーションランキング」へジャンプしてチェックしてくださいね。

※本記事でいうエイジングケアとは、年齢に応じたお肌のお手入れのことです。
※本記事でいう透明感とは、メーキャップ効果により肌が明るく見えることをいいます。

1.乾燥肌とファンデーション

まずは、ファンデーションの種類や特徴を知って、自分の肌にぴったりのアイテムを選んでいきましょう。

1-1.ファンデーションの種類

ファンデーションはお肌をきれいに見せるために欠かせない必須アイテム。

そんなファンデーションは、リキッドパウダークリームなど​4つのタイプに分けることができ、「カバー力」と「肌への負担」がそれぞれ以下のように異なります。

  • 乾燥肌ファンデーション人気おすすめファンデーション

カバー力が弱いもの程肌にやさしく、逆に高いものほど肌への負担が大きくなりますよ。

また、タイプごとの細かい特徴は以下の通りです。

タイプ 特徴
ルース ・肌への負担が最も少ない
・カバー力は低くナチュラルな仕上がり
パウダー ・比較的肌への負担が少ない
・くすみや赤みをカバーし油浮きを抑える
リキッド ・テクスチャにより仕上がりが変わる
(水分が多いとツヤ肌、油分が多いとマット肌)
・伸びが良くフィット感がある
・時短メイクができるクッションタイプがある
クリーム ・カバー力、保湿力がとても高い
・色ムラになりにくく、肌にツヤ感が出る


このようにファンデーションには様々なタイプがありますが、自分に合ったものをどのように選べばいいのでしょうか?

次の章では自分に合ったファンデーションの選び方をご紹介していきます。

1-2.乾燥肌のファンデーション選び

乾燥肌さんのファンデーション選びのポイントは以下の3つ。

  1. 肌の乾燥度合いに合わせて選ぶ
  2. 保湿成分配合のものを選ぶ
  3. 肌トラブルを起こしにくい処方か見極める

それぞれ詳しく見ていきましょう。

①肌の乾燥度合いに合わせて選ぶ

  • 乾燥肌ファンデーション人気おすすめファンデーション

乾燥肌さんがファンデーションを選ぶ時に、一番最初に確認してほしいのが「自分の肌の乾燥度合い」です。

まずは以下のチェックリストを見て、自分がどの項目に当てはまるか確認してみてください。

乾燥度合チェック表

☐ 洗顔後、肌のつっぱりが気になる
☐ 肌がざらつき、くすんで見える
☐ 肌がカサカサしているように感じる

以上3つに当てはまった人は、軽度の乾燥肌


☐ 皮膚が浮き、白い粉のように見える
髪の毛などが肌に触れるとかゆい
☐ 皮膚がポロポロとめくれる

以上3つに当てはまった人は、乾燥がかなり進んだ「超乾燥肌

自分の肌状態がわかりましたか?

それぞれに合うファンデーションのタイプは以下の通りです。

  • 軽度な乾燥肌の人
    ⇒保湿力のある液状タイプリキッドクリーム
  • 超乾燥肌の人
    ⇒肌への負担が少ない粉末タイプルースパウダー

ただし、液状タイプは粉末タイプよりも、界面活性剤や防腐剤などの添加物を多く配合しています。

そのため、肌への刺激が気になる人は軽度の乾燥肌でも粉末タイプを選ぶのがおすすめです。

②保湿成分配合のものを選ぶ

  • 乾燥肌ファンデーション人気おすすめファンデーション

保湿成分が配合されているアイテムを選ぶことでお肌をしっとりと仕上げ、夕方の目元・口元のカサつきを防ぐことができますよ。

  • ヒアルロン酸
  • コラーゲン
  • セラミド
  • 植物抽出エキス、オイル

などが一緒に配合されているものがおすすめです。

保湿成分が十分に配合されているものを選び、メイクしながら潤いをキープしましょう。

③肌トラブルを起こしにくい商品か見極める

  • 乾燥肌ファンデーション人気おすすめファンデーション

乾燥肌は、メイクからの刺激も受けやすい状態です。次のようなトラブルを悪化させにくいアイテムを選んで、肌への負担を減らしましょう。

◆「○○テスト済み」と記載のあるアイテム
・アレルギーテスト済
・パッチテスト済

…などと書かれたアイテムは実際に人にテストして、肌トラブルが起こりにくいことが証明されているアイテムです。


◆タール色素不使用のアイテム
「赤色202号」「青色204号」と書かれている成分は、 タール色素と呼ばれ、シミの生成や、タンパク質を壊して肌トラブルを起こす可能性があります。 成分表示に「〇色〇号」の表示がないか確かめて使用しましょう。

上記を参考に、肌にやさしいアイテムを選びましょう。

◆ファンデーションの選び方まとめ

これらを参考に自分にぴったりのファンデーションを選んでくださいね。

乾燥肌さんのファンデーション選びのポイント
①肌の状態に合わせてファンデーションのタイプを選ぶ
保湿成分配合のものを選ぶ
③肌トラブルを起こしにくい処方か見極める

次の章では、軽度の乾燥肌・重度の乾燥肌別におすすめのファンデーションをランキング形式でご紹介します。

2.乾燥肌におすすめのファンデーションランキング

ここでは、おすすめファンデーションを

の順にランキング形式でご紹介していきます。

2-1.軽度の乾燥肌におすすめファンデーションTOP3

こちらの章では、軽い乾燥肌の方におすすめの液状タイプのファンデーションをランキング形式でご紹介します。

1位:シンクロスキン グロー クッションコンパクト(資生堂)

資生堂ブランド・SISEIDOの「シンクロスキン グロー クッションコンパクト」は、クッションにリキッドファンデーションをしみ込ませた新感覚のファンデーションです。

使用感はみずみずしく、光技術でキメや毛穴を整え、艶やかでうるおい感のある美しい肌に仕上がります。皮脂量に応じて光とツヤを調節するので、時間が経ってもくすまず、つけたての美しさが持続します。

また、天然由来成分が配合されていて、乾燥や紫外線によるダメージから肌を守ってくれる優秀アイテムです。

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◆実際に使った方の口コミ

乾燥肌ファンデーション人気おすすめファンデーション
軽い付け心地なのにカバー力がある
COMMENT
手を汚すこともなく、ベースメイクが早く仕上がります。一番驚いたのはカバー力で、とても軽い付け心地なのに、毛穴や色ムラはきちんと補正してくれます。ちょっとした外出なら下地なしでも十分仕上がります。(乾燥肌/20代後半)
乾燥肌ファンデーション人気おすすめファンデーション
きちんと隠せて自然!
COMMENT
リキッドファンデーションは仕上がりはきれいで好きですが、夕方肌が疲れている気がして悩んでいました。クッションファンデを使ってみて驚いたのは、まず仕上がりがキレイ!毛穴をきちんと隠せるのにつやもあり自然だと思います。何より、夕方肌の疲れを感じないところが気に入っています!(混合肌/30代前半)

◆この商品をお得に購入する方法

こちらの商品は店頭でも購入できますが、実はWEBで購入するのがとってもお得!

送料無料、購入金額に応じてお買い物に使えるポイントも貯まるなど、嬉しいメリットがたくさんあるので、気になる方は下記からチェックしてみてくださいね。

オンラインショップを見てみる

 

商品詳細

資生堂 シンクロスキン グロー クッションコンパクト
◇ブランド名:SHISEIDO(資生堂)
◇価格:4300円(税抜)/12g

ケース別売り/専用パフ付き
◇買える場所:実店舗、公式通販など
◇特徴:艶感◎、保湿力◎、携帯性、時短・簡単、SPF23・PA++

 

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2位:薬用クリアエステヴェール(マキアレイベル)

シミや毛穴をしっかりカバーし、透明感のあるツヤ肌に仕上げてくれる「薬用クリアエステヴェール」です。

細かな粒子が肌にフィットし、薄付きなのにカバー力抜群。SPF35なのでUVケアもできる嬉しい1本です。

コラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分をたっぷり配合しているので、夕方になってもカサつかずにうるおいをキープしてくれます。

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◆実際に使った方の口コミ

乾燥肌ファンデーション人気おすすめファンデーション
肌にやさしく乾燥からも守ってくれる
COMMENT
乾燥肌で肌に合うファンデーションがなかなか見つかりませんでした。これは基礎化粧品の延長のような使用感で肌に優しく、長くつけていても乾燥から守ってくれているのを実感しています。(乾燥肌/30代後半)
乾燥肌ファンデーション人気おすすめファンデーション
夏でも崩れにくい
COMMENT
夏場でも崩れにくいです!ナチュラルで毛穴もカバーしてくれます。肌にも優しい使い心地。UV成分も入っているところが気に入っています。肌がきれいに見えるのを感じられたのがとても嬉しいです。(混合肌/20代後半)

◆WEBでお得に試す方法

このアイテムが気になる方には、ファンデーション、保湿ジェルクリームがセットで特別価格1980円(送料無料)という初回限定セットがおすすめ。

まずは、トライアルセットで色や付け心地やなどを試してみてはいかがですか。

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商品詳細

薬用クリアエステヴェール 【医薬部外品】

◇ブランド名:マキアレイベル
◇価格:4216円(税抜)/25mL

◇買える場所:公式通販
◇特徴:カバー力◎、透明感、崩れにくい、エイジングケア、SPF35・PA+++

 

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3位:リペアリキッドファンデーション(リソウ)

超微粒子成分がシミや毛穴をカバーし、ナチュラルな美肌へ仕上げてくれるリソウの「リペアファンデーション」です。

素肌のことをとことん追求し、原料は肌にやさしい自社生産の無農薬米を使用。鉱物油や石油系の成分は使用せず100%天然素材にこだわっています。

たっぷりの美容成分がメイク中もパックのように肌にうるおいを与え、使うほどに素肌をキレイに整えてくれる優秀なアイテムです。

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◆実際に使った方の口コミ

乾燥肌ファンデーション人気おすすめファンデーション
しっかりカバー力がある
COMMENT
天然由来成分のみで出来ているのにしっかりカバー力があって嬉しいです。毛穴が消えて、滑らかな肌になります。ムラなく伸びて、何もつけていないようなテクスチャーで心地いいです。(乾燥肌/30代前半)
乾燥肌ファンデーション人気おすすめファンデーション
肌がワントーン明るくなります
COMMENT
乾燥しやすく敏感肌のため合わない化粧品が多いですが、こちらは大丈夫でした。付けていることを忘れるような軽さですが毛穴やシワはしっかりカバーされていますし、肌もワントーン明るくなります。(敏感肌/40代前半)

◆WEBでお得に試す方法

こちらが気になる方は、ファンデーションのほかフェイスパウダーや専用パフなどがセットになったトライアルセットがおすすめ。初回限定1900円(税抜)、送料無料で購入できます。

まずはこちらで着け心地などを試してみてくださいね。

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商品詳細

リペアファンデーション
◇ブランド名:リソウ
◇価格:5524円(税抜)/30g
◇買える場所:公式通販など
◇特徴:100%天然ミネラル成分配合、石油由来成分無使用、エイジングケア、SPF28・PA++

 

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使ってみたいアイテムはありましたか?

次の章では、肌への負担の少ないおすすめのファンデーションをご紹介していますよ。

2-2.超乾燥肌におすすめファンデーションTOP3

こちらでは、お肌の乾燥が進んでいる方におすすめの粉末タイプのファンデーションをランキング形式でご紹介します。

1位:ラクチュール ルースファンデーション N ( コスメデコルテ)

ふんわりと軽い付け心地なのにしっとりとなじむコスメデコルテの「ラクチュール ルースファンデーションN」です。

  • オーガニックコットンパウダーEX
  • ピュアブライトパウダー
  • 凸凹補正パウダー

など様々なパウダーを配合し、ルースファンデーションとは思えないほどのカバー力と保湿力を実現しています。

お肌に負担感なく、まるで素肌がきれいになったように仕上げてくれます。

商品詳細

ラクチュール ルースファンデーションN
◇ブランド名:コスメデコルテ
◇価格:5000円(税抜)/7g

 レフィル:4200円(税抜)

 ケース:800円(税抜)
◇買える場所:実店舗、取扱店(店舗一覧)など
◇特徴:セラミド2、ヒアルロン酸、植物抽出エキス配合。SPF20・PA++

 

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2位:マットファンデーション(ベアミネラル)

さらりと軽くフィットしながら気になる毛穴をカバーするベアミネラルの「マットファンデーション」です。

余分な皮脂を吸収して時間が経っても崩れにくい処方です。ツヤをおさえて、しっとりしたヘルシーなマット肌に仕上げてくれます。

  • 鉱物油不使用
  • 合成香料不使用
  • 合成着色料不使用

という、お肌にやさしいファンデーションです。

商品詳細

マットファンデーション
◇ブランド名:ベアミネラル
◇価格:4000円(税抜)/6g

◇買える場所:実店舗オンラインショップなど
◇特徴:ソイズミネラルズ(保湿成分)ノンコメドジェニック※、アレルギーテスト済み※ ※全ての方にアレルギー・ニキビが起きないわけではありません

 

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3位:シルキーエアヴェール ミネラルファンデーション(24h cosme)

国産ナチュラルコスメブランド24h cosmeの「シルキー エアヴェールミネラルファンデーション」です。

天然ミネラルの配合バランスを調整し、薄付きなのに高カバーを実現。紫外線防止効果もSPF30/PA+++としっかりしています。

お肌に潤いを与えるアロエベラやホホバ種子油などを配合しているので、素肌のようなナチュラルなツヤ肌も目指せますよ。

商品詳細

シルキーエアヴェール ミネラルファンデーション

◇ブランド名:24h cosme

◇価格:4740円(税抜)/11g

◇買える場所:取扱い店舗オンラインショップなど

◇特徴:天然ミネラル配合、紫外線吸収剤不使用、クレンジング不要

 

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気になるアイテムはありましたか?

次の章では、特徴別におすすめのアイテムをご紹介していきます。

3.乾燥肌におすすめのファンデーション

ここからは惜しくもランキングには入らなかったもののおすすめファンデーションを特徴別にご紹介。

の順に見ていきますので、参考にしてくださいね。

3-1.素肌感がでるファンデーション

ここでは、肌に優しく素肌のように仕上げてくれるファンデーションをご紹介します。

◆マットスムースミネラルファンデ(エトヴォス)

“お肌をいたわりながら美しく仕上げるメイク”をコンセプトにしたETVOS(エトヴォス)の「マットスムースミネラルファンデーション」です。

ミネラルを主成分とし、防腐剤・香料・合成着色料など不使用の低刺激性で、陶器のようなセミマットなお肌に仕上げます。

さらに、

  • SPF30/PA++
  • 毛穴カバー
  • 保湿コーティング

…といった特徴も持ち、乾燥や紫外線によるダメージをケアしながらメイクを楽しめます。

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◆実際に使った方の口コミ

乾燥肌ファンデーション人気おすすめファンデーション
敏感な素肌との相性も良いみたいです
COMMENT
スターターキットに入っているブラシで、少量ずつ付けていけば自然な仕上がりになります。何より私の肌に優しい使い心地で、素肌との相性が良かったのでメイクが楽しくなりました。今後もリピします。
(敏感肌/20代後半)
乾燥肌ファンデーション人気おすすめファンデーション
着け心地も軽くかなり気に入りました
COMMENT
思っていたよりカバー力あり。これまで、日焼け止め+フェイスパウダー
で、ファンデは苦手でしたが、このミネラルファンデーションは着け心地も軽くかなり気に入り、肌が弱い私でも手軽にメイクを仕上げられました。(敏感肌/30代後半)

◆WEBでお得に試す方法

こちらが気になった方は初回限定55%オフのスターターセットがおすすめ。ミネラルファンデーション・ナイトミネラルファンデーション(夜用)・2,000円相当のフェイスブラシセットが1,800円(税抜)・送料無料でお試しできます!

さらにエトヴォス人気のスキンケアサンプル付き!この機会にお肌に合うか試してみるのはいかがですか。

トライアルセットを見てみる
商品詳細

マットスムースミネラルファンデーション
◇ブランド名:ETVOS(エトヴォス)
◇価格:3000円(税抜)/4g
◇買える場所:公式通販、専門店など
◇特徴:低刺激性○、カバー力○、保湿力○、SPF30・PA++、パッチテスト・アレルギーテスト済※

※すべての方にアレルギーや肌トラブルが起こらないということではありません。
◇トライアル:初回限定1,800円(税抜/送料無料)

 

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◆美容液ミネラルリキッドファンデーション(ヴァントルテ)

こちらは、ヴァントルテの「美容液ミネラルリキッドファンデーション」。

・高純度のミネラル
・12種類の美容液成分

…が配合で、スキンケアしながら紫外線吸収剤などのお肌に負担にかかる6つの成分が不使用で、リキッドタイプなのにクレンジング不要という優秀さです。

SPF25/PA++なので、日常の紫外線からこれ1本でお肌を守ることができますよ。

商品詳細

美容液ミネラルリキッドファンデーション

◇ブランド名:ヴァントルテ

◇価格:3500円/35g

◇買える場所:取扱い店舗オンラインショップなど

◇特徴:ミネラル・12種類の美容液成分配合、クレンジング不要

 

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続いてカバー力のあるおすすめのファンデーションをご紹介していきます。

3-2.しっかりカバーできるファンデーション

ここでは、お肌をしっかりカバーしてマットに仕上げてくれるファンデーションをご紹介します。

◆CR ティンテッド ジェル クリーム(ベアミネラル)

ランキングでもご紹介したベアミネラルの「CR ティンテッド ジェル クリーム」です。

ミネラルイオンジェルが乾いた肌にみずみずしさを与え、「うる密肌」を演出します。

軽い付け心地で、ファンデーションとしてだけでなく化粧下地としても使用できるアイテムです。

商品詳細

CR ティンテッド ジェル クリーム

◇ブランド名:ベアミネラル

◇価格:3800円(税抜)/35mL

◇買える場所:実店舗オンラインショップなど

◇特徴:ヒアルロン酸配合。オイルフリー、鉱物油・合成香料不使用。アレルギーテスト済み

 

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◆カバーするのに素肌感持続パクト UV(エスプリーク)

コーセー発のブランド・エスプリークの「カバーするのに素肌感持続パクトUV」です。

ひと塗りで隠したい部分や色むらなどの肌悩みをしっかりカバー。独自に開発された軽いつけ心地のパウダーが、

  • 粉浮き
  • 化粧崩れ

…といった様々なトラブルを未然に防いでくれますよ。

商品詳細

カバーするのに素肌感持続パクトUV
◇ブランド名:エスプリーク
◇価格:ノープリントプライス(2500円前後)/9.3g
◇買える場所:百貨店など
◇特徴:セラミド2、ヒアルロン酸・コラーゲン配合。 アレルギーテスト済み
※すべての方にアレルギーが起きないというわけではありません

 

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◆リキッド ファウンデイション(イプサ)

カウンセリングブランド・イプサの「リキッド ファウンデイション」です。

独自の皮膜形成技術で角層を保湿しながら、汗や皮脂だけでなく、乾燥によるくずれ防止にも対応します。

  • ノンコメドジェニック処方
  • アレルギーテスト済
  • 無香料

…という、お肌に優しいリキッドファンデーションです。

商品詳細

リキッド ファウンデイション
◇ブランド名:イプサ
◇価格:4000円(税抜)/25mL
◇買える場所:実店舗(店舗一覧)、通販など
◇特徴:ヒアルロン酸配合。ノンコメドジェニック処方、アレルギーテスト済

※全てのかたにアレルギーが起こらない、ニキビができていないというわけではありません。

 

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続いて、プチプラでおすすめのファンデーションをご紹介していきます。

3-3.プチプラでおすすめのファンデーション

最後にプチプラでも肌にやさしく、乾燥しにくいおすすめのファンデーションをご紹介。

◆UVファンデーションEX プラス(セザンヌ)

こちらはセザンヌのシリーズ累計1200万個を突破した「UVファンデーションEX プラス」です。

  • 余分な皮脂を吸着する「皮脂固定化パウダー」
  • 保湿成分「スーパーヒアルロン酸」

…配合で、化粧崩れしにくく、お肌の透明感とうるおいを持続させてくれるのが特徴。

また、「クリアラスティング処方」で光を乱反射し、気になる肌のくすみを自然にカバーしてくれます。

商品詳細

UVファンデーションEX プラス
◇ブランド名:セザンヌ(CEZANNE)
◇価格:500円(税抜)/11g
◇買える場所:ドラッグストアなど

◇特徴:全4色、SPF23・PA++ 、紫外線吸収剤・香料・タール系色素・アルコール不使用、レフィル有

 

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◆明るくカバー クリームファンデ(キスミーフェルム)

こちらは、キスミーフェルムの「明るくカバー クリームファンデ」です。

  • 明るさパウダー
  • 4種のうるおい成分
    (ヒアルロン酸・コラーゲン・ローヤルゼリーエキス・カミツレエキス)

…配合で色ムラのない明るく潤いのある肌を演出します。

さらに、「ハイカバー処方」で、小ジワ・くすみ・毛穴などの悩みをしっかりカバーしてくれますよ。

商品詳細

明るくカバー クリームファンデ
◇ブランド名:キスミーフェルム
◇価格:1000円(税抜)/25g
◇買える場所:取扱店舗など
◇特徴:全4色、SPF35・PA+++、無香料、皮フ刺激テスト済み

※すべての方に皮フ刺激が起こらないというわけではありません

 

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使ってみたいアイテムはありましたか? 自分の肌質や好みにあったものを選んでくださいね。

次の章では、乾燥肌さんが気をつけたいベースメイクのポイントを見ていきましょう。

4.乾燥肌のベースメイクのポイント

この章では乾燥肌さんが気になるベースメイクのポイント

…についてご紹介していきます。

4-1.化粧ノリをよくする方法

  • 乾燥肌ファンデーション人気おすすめファンデーション

肌が乾燥していると、ファンデーションがうまくのらずにムラができたり粉っぽくなったりしますよね。

そのような時は、以下のポイントを意識してみましょう。

  • 化粧下地を使用する
    …土台をしっかり作ることで化粧ノリをよくする
  • 夜に塗るタイプのパックを使用する
    …目の周りなど細かい部分までもしっかり潤いを与える

化粧下地は、保湿成分を含んだもの使用するのがおすすめですよ。詳しくアイテムを知りたい方は以下の記事をチェックしてみてくださいね。


また、塗るタイプのパックとはジェルやクリームタイプの洗い流さないパックのこと。次のようなアイテムがおすすめです。

◆おすすめの塗るタイプのパック
スリーピングジェルパック W(エリクシールシュペリエル)

寝ている間にたっぷりとうるおいを与えてくれるエリクシールシュペリエルの「スリーピングジェルパック W」です。

コラーゲンや植物抽出エキスといった美容成分をたっぷりと配合しているので、スキンケアの最後に塗って寝るだけで翌朝もっちりとした肌に。

商品詳細

スリーピングジェルパック W
◇ブランド名:エリクシールシュペリエル
◇価格:2800円(税抜)/105g
◇買える場所:ドラッグストアなど取扱店舗、公式通販
◇特徴:コラーゲン・植物抽出エキス配合。アレルギーテスト済み
※すべての人にアレルギーが起きないというわけではありません

 

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化粧ノリをよくするには、こういったケアはもちろん普段のスキンケアもとても大切です。乾燥肌さんのスキンケアについては「5-1.スキンケアで乾燥肌をケア」でご紹介していますよ。

続いて、お化粧直しのポイントを見ていきましょう。

4-2.化粧直しの方法

  • 乾燥肌ファンデーション人気おすすめファンデーション

朝はきれいでも、時間と共に化粧崩れしてしまうことがありますよね。正しくメイクの崩れを直して、綺麗なお肌をキープしましょう。

化粧直しの方法
①乳液を少量、化粧崩れの気になる部分のみにつける
②軽くティッシュオフする
③ブラシでパウダーファンデーションをのせる
※リキッド・クリームタイプを使用している方も化粧直しはパウダータイプを使うのがおすすめ

いきなりファンデーションを重ねてしまうと逆にメイクのヨレが目立ってしまうため、必ず乳液をつけて水分と油分の補給を行ってください。

また、以下のような点も意識してくださいね。

  • 細かい部分は綿棒を使う
    …目の周りなど細かい部分は綿棒を使うと崩れていない部分に乳液をつけずに済みますよ。
  • ファンデーションをつけすぎない
    …化粧直しの際にファンデーションを多く重ねると、その部分が乾燥しやすくなります。

最後に今日からできる乾燥肌のケア方法をご紹介します。

5.すぐできる乾燥肌のケア方法

一年中気が抜けない乾燥肌、少しでも良くしていきたいですよね。

実は、毎日ちょっと気を付けるだけで良くなっていくんです。体の外側と内側の両方からそれぞれアプローチする方法をご紹介します。

5-1. スキンケアで乾燥肌をケア

  • 乾燥肌ファンデーション人気おすすめファンデーション

間違ったスキンケアをしていると、乾燥肌が良くならないばかりか悪化させる原因にもなりかねません。

乾燥肌の正しいスキンケアは、

  • 肌の皮脂を落としすぎない
  • とにかく肌に優しく

…の2点を意識しながら、以下の順に行うことがポイントです。

①クレンジング
刺激の強いシート・オイルタイプは避け、パパッと30~40秒で流す。


②洗顔
固形せっけんをたっぷり泡立てる。ぬるま湯(32℃前後)ですすぎ、タオルで優しく拭う。


③化粧水&美容液
手の温度で軽くあたため、乾燥しやすい部分は重ね付け。洗顔後は1秒でも早く保湿するのがポイント。


④クリーム(乳液)
手で軽くあたためこすらず優しくなじませる。目元や口元に重ね付けしたり、冬場はこってりめを選ぶのがおすすめ。

肌をこする、たたく、ひっぱる…といった行為は肌を傷つけるためNGです。また、

・開封後は1年で使い切る
・日光を避けて常温で保存
・腕の内側でパッチテストを行う

…といったことも化粧品を安全に使うためのコツですよ。詳しい乾燥肌のスキンケアは、別記事で解説しています。


次は、食事で乾燥肌をケアしていきましょう。

5-2. 食事から乾燥肌をケア

  • 乾燥肌ファンデーション人気おすすめファンデーション

乾燥肌には下の5つの栄養素が必要不可欠です。普段から積極的にこれらの食材をとり入れてみましょう!

◆肌サイクルを整える食品
・ビタミンA(βカロテン)
…鶏レバー、うなぎ、モロヘイヤなど
・ビタミンB群
…乳製品、赤身肉、納豆、魚など
・ビタミンE
…アーモンド、ツナ缶、たらこなど
◆健康な肌をつくる食品
・たんぱく質
…赤身肉、乳製品、タマゴ、魚など
・ビタミンC
…赤パプリカ、黄パプリカ、ブロッコリーなど

3食バランス良く、より多くの食材を食べるよう心掛けるだけでも肌の栄養補給になりますよ。

一方で、香辛料・清涼飲料・カフェイン・冷たい飲み物は肌を乾燥させやすいためなるべく控えたいところです。

さらに詳しい食事のコツや乾燥肌レシピは、こちらの別記事を参考にしてみてくださいね。

6.まとめ

乾燥肌さんにおすすめのファンデーションをご紹介しきましたが、いかがでしたか?

最後に今回ご紹介したファンデーションをまとめておきますので、参考にしてください。

自分に合ったファンデーションを選んで乾燥知らずのお肌を目指しましょう。

※本文中の内容は、時期によって公開時の情報とは異なる場合がございますのでご了承ください。