日焼け止めを使っていても、思いがけずできてしまった「シミ」。なんとかして消したいですよね。

そこでこの記事では、hadato編集部が徹底調査した

  • シミの種類と効果的なケア方法
  • コスメコンシェルジュおすすめの美白化粧品
  • シミを消すレーザー治療について

…など、セルフケアから美容医療までシミを消すための対策を詳しく解説していきます。

またこの記事は美容皮膚科医の松田先生に、シミの原因や改善するコツの項目などで監修に入って頂きながら作成を行いました。

ご協力頂いた医師

シミを消す

サイエンスクリニック 院長・医学博士 ​​​​

松田明子

経歴・詳細

専門は美容皮膚科、腎臓内科、内科、泌尿器科。東京女子医科大学卒業。東京女子医大病院・保健医療公社大久保病院・戸田中央総合病院での勤務を経て、2017年よりサイエンスクリニック院長就任。

◆クリニック公式サイト:https://www.scienceclinic.jp/

 

この記事のライター
シミを消す

コスメコンシェルジュ
hadato編集部 小野 りさ

美容ライター
コスメコンシェルジュ
日本化粧品検定1級

経歴・詳細

美容ライターとして数々の記事を執筆する傍ら、さらに知識を深めるために日本化粧品検定1級(JCLA)を取得。あわせてコスメコンシェルジュ資格も取得し、さまざまな肌質に合ったスキンケアの提案や情報発信を行っている。
───
コスメコンシェルジュとは?:美容成分やケア方法の正しい知識を持った専門家。「あらゆる肌悩みに対し最適な化粧品を選びだせるプロフェッショナル(日本化粧品検定協会より)」です。

本気のケアで、シミのない美肌を目指しましょう!

シミを消す方法を早く知りたい方は…

▷「おすすめ美白化粧品4選」を見る
▷「シミを消すレーザー治療」を見る

※本記事でいう美白とは、日焼けによるシミ・そばかすを防ぐこと(医薬部外品)をいいます。
※本記事内における「シミを消す」とは化粧品によるメラニンの排出・還元のサポートや、医療レーザーによる治療のことをいいます。

医師による記事の監修範囲に関して

この記事における松田先生の監修部分は、以下の部分です。

  • 1.できてしまったシミは消せる?
  • 2.シミに効果的な化粧品の選び方
  • 4.より効果的にシミを消す方法(おすすめクリニック・おすすめサプリメントを除く)
  • 5.UVケアでシミを徹底的に予防(おすすめアイテムを除く)

記事に掲載する商品選定は編集部が行っており、医師によるものではございません。

1.できてしまったシミは消せる?

シミ消す

実は「シミ」は医学的に見ると6種類に分けることができ、セルフケアで消せるシミと消せないシミがあります。

まずは自分のシミがセルフケアで改善できるシミなのか、チェックしましょう。

《セルフケアで薄くできるシミ》

シミ消す

これらの3タイプのシミには、美白化粧品の使用やピーリングなどのスキンケアが有効です。

記事内でご紹介する美白化粧品をぜひ試してみてくださいね。
▷早くおすすめ美白化粧品を知りたい方は記事下部へ。

《セルフケアで薄くできないシミ》

シミ消す

上記の3タイプのシミはセルフケアでの改善が難しく、薄くするには美容医療(シミを消すレーザー治療)が効果的です。
▷早くシミを消すレーザーについて知りたい方は記事下部へ。

◆シミタイプ別の改善策まとめ◆

それぞれのシミを消すための対策を以下にまとめました。

シミのタイプ 美白化粧品 レーザー治療
老人性色素斑
炎症性色素沈着 ×
肝斑(かんぱん) (※1)
そばかす ×
脂漏性角化症 ×
花弁状色素斑 ×

※1:「レーザートーニング」というレーザーを用いた場合

シミを消すためにはタイプに合わせた適切なケアが重要になりますが、中でも化粧品でのケアは早ければ早いほど効果的と言えます。

次からは、そんな美白化粧品の選び方を見ていきましょう。

2.シミに効果的な化粧品の選び方

シミのケアに効果的な化粧品は、以下の2点に注目して選ぶことが大切です。

シミに効く化粧品の選び方

①美白有効成分配合のものを選ぶ

②続けやすい価格のものを選ぶ

1つずつ詳しく解説します。

①美白有効成分配合のものを選ぶ

シミ消す

シミ改善のための化粧品は、目的にあった美白有効成分が配合されているものを選びましょう。

化粧品で取り入れやすいおすすめ美白成分は以下の4つです。

シミを薄くする(メラニン排出促進)

・エナジーシグナルAMP

表示例:アデノシンリン酸2Na


シミを予防する(チロシナーゼ活性阻害)

・アルブチン

表示例:アルブチン、α-アルブチン

・トラネキサム酸

表示例:トラネキサム酸、m-トラネキサム酸


シミを薄くする+予防する
(メラニン排出促進・チロシナーゼ活性阻害)

・ビタミンC誘導体

表示例:パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na(APPS)、3-О-グリセリルアスコルビン酸(3GA)など

この中でもとくにおすすめなのが「ビタミンC誘導体」

シミを薄くする効果と予防効果の両方を兼ね備えた優秀な成分ですよ。
▷詳しくは、別記事「ビタミンC誘導体化粧水ランキング」でも解説しています。

即効性ならハイドロキノンも

シミをすばやく消したい方には、強力な美白有効成分「ハイドロキノン」配合の化粧品もおすすめです。
※詳しくは別記事「美白効果が高いハイドロキノン」をチェック!

②使い続けやすい価格帯のものを選ぶ

シミ消す

美白化粧品は、1~3ヵ月以上継続して使うことで効果を実感できますよ。

そのため高価な化粧品を1度だけ購入するよりも、無理のない価格帯のアイテムを使い続けるほうが効果的です。

また、

  • 好みの香り
  • テクスチャー

…など、使い心地の良いものを選んでみてくださいね。

◆シミ対策に効果的な化粧品の選び方まとめ

シミ消す

シミに効果的な化粧品の選び方を、以下にもう一度まとめました。

シミに効果的な化粧品は…

①美白有効成分配合のものを選ぶ

…目的に合った成分を選ぶ。とくにビタミンC誘導体がおすすめ。

②続けやすい価格のものを選ぶ

…継続することで化粧品の効果を得られる。

ちなみに、どれを購入するか迷った時には

  • 医薬部外品(薬用化粧品)
  • 美白有効成分〇〇

といった記載があるものを選ぶと、たとえプチプラでもしっかり効果を期待できますよ。

次の章では、とくにおすすめの成分であるビタミンC誘導体を配合した美白化粧品をご紹介していきますよ。

3.シミをケアするおすすめ美白化粧品4選

ここからは、シミ対策におすすめの美白化粧品を4点ご紹介します。

  • シミに効く「ビタミンC誘導体」を配合
  • 実際の愛用者の口コミ評価が高い

といったポイントに加え、hadato編集部在籍のコスメコンシェルジュが成分評価を行い厳選したアイテムばかりです。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

◆米肌 肌潤美白化粧水(KOSE)【医薬部外品】 [PR]

シミ消す

お米の力に着目し開発されたKOSÉのブランド・米肌の美白ライン「肌潤美白化粧水」です。

シミ・くすみを防ぐ「トラネキサム酸」や、保湿効果が高い「ライスパワーNo.7」を配合。つけた瞬間からうるおいやツヤを実感でき、透明感のある美肌が目指せますよ。

お得に試す方法は?

こちらが気になる方は「肌潤美白お試しセット」がおすすめ。石けん・化粧水・美容液・クリームのセットが1482円(税抜・送料無料)でお得に試すことができますよ。

肌潤美白お試しセット

 
★肌潤の美白化粧水は、別記事「徹底取材でわかった!KOSE米肌[肌潤美白]シリーズの効果&詳細口コミ」でさらに詳しく解説しています。 


◆QuSomeホワイトクリーム1.9(ビーグレン)

シミ消す

美白効果が高いハイドロキノンを配合した、b.glen(ビーグレン)の夜用クリーム「QuSomeホワイトクリーム1.9」です。

ハイドロキノンのほか、ビタミンC誘導体を配合し、

  • シミの原因を作らせない
  • できてしまったシミへアプローチ
  • メラニンが肌表面にシミとして現れるのを阻止

という作用で紫外線ダメージを受けた肌を徹底ケア。透明感のある肌へと導きます。

肌への優しさを考えてハイドロキノン配合率は1.9%と低配合ですが、独自の浸透テクノロジーによって少ない配合量でもしっかり効果を発揮してくれますよ。

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◆コスメコンシェルジュの成分評価

シミ消す
高い美白効果も期待できる
コスメコンシェルジュの評価

他のハイドロキノン配合化粧品と比較すると、こちらはマイルドな使い心地ながら高い美白効果が期待できるでしょう。ビタミンC誘導体でシミの「予防」に向いており、クリームタイプなので気になる部分を中心に塗ることで効果的な美白ケアができますね。

 
◆お得に試す方法は?

まず試してみたい!という方には、こちらのクリームにくわえて、洗顔料・化粧水・美容液・保湿クリームが入った美白ケア用トライアルセット(7日分)1800円(税抜/送料無料)がおすすめ。

365日間返金保証つきなので、お肌に合わなかった場合も安心ですよ。

トライアルセットを見る

  

QuSomeホワイトクリーム1.9

◇ブランド名:b.glen(ビーグレン)

◇価格:​​​​​​6000円(税抜)/15g

◇市販:なし

◇通販:公式通販Amazon楽天

◇お試し:1800円(7日分/税抜)


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シミがだんだん薄くなってきた
アンケート​​​​の口コミ

私は肝斑に使用しているのですが、ファンデーションを厚塗りして隠していたシミは、だんだん薄くなってきたように感じます。今はパウダーを軽くつけるだけでカバーできます。(40代後半/混合肌)

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水, プロパンジオール, スクワラン, ハイドロキノン, セテアリルアルコール, テトラエチルヘキサン酸ペンタエリスリチル, トリエチルヘキサン酸トリメチロールプロパン, ゴヨウマツ種子油, ジメチコン, ステアリン酸グリセリル, ベヘニルアルコール, ジステアリン酸PEG−23グリセリル, アスコルビン酸, 3-O-エチルアスコルビン酸, ヘキシル3−グリセリルアスコルビン酸, オリゴペプチド-34, オリゴペプチド-68, オキソチアゾリジン, 乳酸桿菌/ハイビスカス花発酵液, ゲンチアナ根エキス, ビオサッカリドガム-1, ラムノース, グルコース, グルクロン酸, トコフェロール, グリセリン, BG, ステアロイルメチルタウリンNa, ステアラミドプロピルジメチルアミン, ステアリン酸ポリグリセリル-10, ステアリン酸PEG−55, ステアリン酸ソルビタン, バチルアルコール, ステアリルアルコール, マカデミアナッツ脂肪酸コレステリル, ステアリン酸コレステリル, リナロール, 乳酸, 乳酸K, フェノキシエタノール, ピロ亜硫酸Na, EDTA-2Na

 

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◆ラグジュアリーホワイト ローションAOⅡ(アンプルール)

シミ消す

ドクターズコスメのスキンケアブランド・アンプルールの「ラグジュアリーホワイト ローションAOⅡ」です。

保湿と美白に特化したこちらの化粧水は、

  • 新安定型ハイドロキノン
    …肌への刺激が少ない美白成分
  • トリプルセラミド
    …保湿力・浸透力が高い保湿成分
  • AOカプセル
    …ハイドロキノンの働きを強化する成分

などを配合しており、シミになってしまったニキビ跡や乾燥のケアにも効果的な優秀アイテムですよ。

さらに詳しく見る

 
◆コスメコンシェルジュの成分評価

シミ消す
美白力も保湿力も◎
コスメコンシェルジュの評価

独自のハイドロキノン配合という点はもちろん、保湿力に優れているのが魅力的です。高保湿成分であるヒト型セラミドや、浸透力に優れた加水分解コラーゲンも配合されています。肌本来のバリア機能を失わないようにすることで、シミのできにくい状態をキープできますよ。

 
◆お得に試す方法は?

こちらが気になる方は「ラグジュアリーホワイト トライアルキット」がおすすめ。

化粧水・夜用スポット美容液・美白美容液・乳液ゲルが入った7日分のセットが初回限定1890円(送料・代引き手数料無料)で試すことができます。

次回のお買い物が1000円割引になる特典つきですので、まずはトライアルでお肌に合うか試してみてはいかがでしょうか。

トライアルセットを見てみる

  

ラグジュアリーホワイト ローションAO II

◇ブランド名:AMPLEUR(アンプルール)

◇価格:​​​​​​5000円(税抜)/120mL

◇市販:百貨店、バラエティショップなど(店舗一覧

◇通販:公式通販Amazon楽天

◇お試し:1750円(7日分/税抜)


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ニキビ跡にも良い
アンケートの口コミ

美白だけでなく保湿やニキビ跡のケアもしたいな、と思っていた際に見つけました。成人してからニキビができやすくなっていたのですが、これはニキビ跡にもシミにも良いし、本当に便利です。(20代後半/混合肌)

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水、ラフィノース、ポリソルベート60、BG、ペンチレングリコール、グリセリン、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、アルギニン、マンニトール、グルコン酸Na、ラウロイルラクチレートNa、PCA-Na、加水分解コラーゲン、ハイドロキノン、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、ゲンチアナ根エキス、クズ根エキス、グルコシルルチン、プラセンタエキス、アロエベラ葉エキス、グリチルリチン酸2K、クロレラエキス、コレステロール、水添レシチン、セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP、フィトスフィンゴシン、フェルラ酸、ワルテリアインディカ葉エキス、キサンタンガム、ダイズステロール、3-O-エチルアスコルビン酸、アリストテリアチレンシス果実エキス、ブドウ葉/種子/皮エキス、レスベラトロール、ムラサキ根エキス、チオクト酸、カルボマー、シクロデキストリン、デキストリン、セタルコニウムクロリド、クエン酸、クエン酸Na、エタノール、フェノキシエタノール、メチルパラベン、エチルパラベン、プロピルパラベン、香料

 

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◆アスタリフト エッセンス インフィルト(富士フイルム)【医薬部外品】

シミ消す

富士フイルムの薬用美白美容液「アスタリフト エッセンスインフィルト」です。

  • 美白成分(ビタミンC誘導体、アルブチン)
  • 保湿成分(3種のコラーゲン)

といった成分を独自のナノ化技術で角層までしっかり届け、気になるシミやそばかすをケアします。

毎日のスキンケアを続けることで、透明感とうるおいに満ちた肌へ導いてくれますよ。

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◆コスメコンシェルジュの成分評価

シミ消す
美白に良い成分を複数配合
コスメコンシェルジュの評価

ビタミンC誘導体・アルブチン・酵母エキスなど美白に良い成分が複数含まれている優秀なアイテム。製品の抗酸化作用のあるビタミンEも含まれており、シミ・乾燥による小じわなどエイジングのお悩みをしっかりトータルサポートしてくれそうです。

 
◆お得に試す方法は?

この美容液のほか、美白化粧水・美白クリーム・先行美容液が入った5日分のトライアルセットを初回限定・1000円でお試し可能です。

今ならUV美容液もついてくるので、美白効果をお得に確かめてみてはいかがでしょうか。

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エッセンス インフィルト【医薬部外品】

◇ブランド名:ASTALIFT WHITE(アスタリフトホワイト)

◇価格:​​​​​​7000円(税抜)/30mⅬ

◇市販:百貨店、ショッピングセンターなど(店舗一覧

◇通販:公式通販Amazon楽天

◇お試し:1000円(5日分/税抜)


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表情が明るくなったと言われます
アンケートの口コミ

シミが気になって美白ケアのために購入しました。伸びがよく、すばやくお肌になじむテクスチャです。美白だけではなく保湿にも良い印象です!使い始めて数週間ですが、表情も明るくなったねと言われます。(30代後半/普通肌)

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有効成分:リン酸L-アスコルビルマグネシウム、グリチルリチン酸ジカリウム

その他の成分:コラーゲン・トリペプチド F、水溶性コラーゲン液、アスタキサンチン液、N-アセチル-L-ヒドロキシプロリン、γ-オリザノール、ツボクサエキス、水溶性ツボクサエキス、酵母エキス(3)、マロニエエキス、天然ビタミンE、大豆リン脂質、濃グリセリン、ジグリセリン、DPG、ベタイン、POEメチルグルコシド、BG、ペンチレングリコール、エタノール、トリ(カプリル・カプリン酸)グリセリル、アルカリゲネス産生多糖体、POE水添ヒマシ油、オレイン酸ポリグリセリル、ショ糖脂肪酸エステル、グリセリン、メチルパラベン、フェノキシエタノール、香料、粘度調整剤、pH調整剤

 

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◆オーガニックホワイトクリーム(ハナオーガニック)【医薬部外品】

シミ消す

質の高いオーガニックコスメが揃うHANA ORGANIC(ハナオーガニック)の「オーガニックホワイトクリーム」です。

ビタミンC誘導体と8つの和漢植物が持つ、

  • できてしまったシミを還元
  • シミの元となるメラニンの生成を抑制

というはたらきで肌本来の力を取り戻しながら、くすみのない透明感あふれる肌を叶えてくれます。

天然成分配合なので、敏感な肌にも優しくシミ対策ができますよ。

さらに詳しく見る

 
◆コスメコンシェルジュの成分評価

シミ消す
成分の9割がオーガニック
コスメコンシェルジュの評価

オーガニックコスメは最近増えていますが、中でもこちらは珍しい「医薬部外品」。成分のうち9割がオーガニックということで、今まで肌刺激のせいで美白ケアができなかった方にとくにおすすめです。炎症をケアするグリチルリチン酸2Kが肌を健やかに保ってくれますよ。

 
◆お得に試す方法は?

こちらが気になる方には、「HANAオーガニックトライアルセット」がおすすめ。

クリーム1回分+スキンケア5点がセットになって1480円(税込・送料無料)でお試しできますよ。

オーガニックコスメならではの花のような香りで、毎日の美白ケアもリラックスして行えそうですね。

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オーガニックホワイトクリーム【医薬部外品】

◇ブランド名:HANA ORGANIC(ハナオーガニック)

◇価格:​​​​​​5000円(税抜)/15g

◇市販:バラエティショップ、コスメ専門店など(店舗一覧

◇通販:公式通販楽天

◇お試し:1371円(7日分/税抜)


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敏感な肌にも使いやすい
アンケートの口コミ

「天然の薬用オーガニック美白」というコンセプトに惹かれました。また、気になるシミにピンポイントで使えるというのも、乾燥性敏感肌の私には嬉しい点です。基礎化粧品を選ぶときにはとても気を使いますが、こちらはピリピリもせず気に入っています。(50代前半/乾燥性敏感肌)

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有効成分:アスコルビルグルコシド(ビタミンC誘導体)、グリチルリチン酸2K

その他の成分:ダマスクバラ花水、ホホバ種子油、ホホバエモリエントペルー、アーチチョーク葉エキス、ハトムギ種子エキス、オタネニンジン根エキス、マグワ根皮エキス、キハダ樹皮エキス、オニサルビア油、ニオイテンジクアオイ油、ビターオレンジ花油、イランイラン花油、ラベンダー油、ビターオレンジ葉/枝油、オレンジ果皮油、スクワラン、トコフェロール、ホスホリルオリゴ糖Ca、ステアロイルグルタミン酸Na、パルミチン酸セチル、ステアリン酸グリセリル、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、ステアリン酸グリセリル(SE)、水酸化Na、キサンタンガム、アラキルグルコシド(小麦)、アラキルアルコール、ベヘニルアルコール、エタノール、水、BG、フィチン酸、ポリ-ε-リシン

 

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使ってみたいアイテムはありましたか?

ご紹介した化粧品はそれぞれの以下のような人におすすめですよ。

できてしまったシミを徹底的にケアしたい人

⇒「QuSomeホワイトクリーム1.9」がおすすめ


シミやニキビ跡をしっかりケアしたい人

⇒「ラグジュアリーホワイト ローションAOⅡ」がおすすめ


美白ケアをしながら保湿もしたい人

⇒「アスタリフト エッセンス インフィルト」がおすすめ


天然由来のクリームでシミをケアしたい人

⇒「オーガニックホワイトクリーム」がおすすめ

迷ってしまったときは、上記も参考に選んでみてくださいね。

また化粧品は使い続けることで効果を発揮してくれますが、シミをもっと早く消すためには他の対策も知っておきたいところ。

次の章から、詳しく解説していきますよ。

4.より効果的にシミを消す方法

より効果的にシミを消したいなら、以下のようなシミ対策もおすすめです。

「毎日のスキンケアだけでは物足りない…」という方は、これらの方法を検討してみてはいかがでしょうか。

それぞれ、詳しく見ていきましょう!

4-1.シミを消すレーザー治療

シミ消す

シミをすばやく確実に消したい場合には、シミを消すレーザーでの治療がおすすめです。

ただしレーザー治療の場合「ダウンタイム」という肌の再生期間が必要になり、肌が完全に再生するまでに1~3ヵ月程度かかります。
※期間は回数によって異なります。

レーザー治療は早めの施術が大切

結婚式などの大切なイベントの前にシミを消したいという人は、最低でも半年前にはレーザー治療を始めておきましょう。

また、レーザーの種類や価格はクリニックによって様々です。

レーザー治療を始めるときは必ず無料カウンセリングを受け、自分に適した治療法を見つけてくださいね。

◆シミを消すレーザーのおすすめクリニック
「品川美容外科」

シミ消す

品川美容外科」は、全国に42店舗を構える美容整形・美容皮膚科の専門クリニックです。

こちらのクリニックは、Qスイッチレーザーをはじめとした多種多様のレーザーがあるのが特長。

ひとりひとり異なった症状に対し、

  • 丁寧なカウンセリング
  • 状態に合わせた最適なレーザー治療
  • 充実したアフターサービス

などで、真摯に向き合って治療してくれます。

患者さん目線の通いやすい工夫が嬉しいですね。

クリニックの公式サイトを見る

 


続いては、毎日の生活に取り入れやすい「食事・サプリメント」でのシミ対策についてご紹介します。

4-2.シミ対策に良い食材・サプリメント

シミ消す

シミ対策は、食事やサプリメントでも行うことができますよ。

以下の美白効果・抗酸化効果をサポートする成分を意識して、バランスよく摂取しましょう。

◆シミに良い成分とおすすめ食材

ビタミンA・C・E

…メラニンの生成や活性酸素の働きを抑えて、シミ・エイジングトラブルを予防する。
おすすめ食材:鶏・豚・牛レバー、にんじん、かぼちゃ、アボカドなど


アスタキサンチン

…抗酸化サポート+メラニンの抑制によってシミ・エイジングトラブルを予防する。
おすすめ食材:鮭、エビ、カニなど


オメガ3系脂肪酸

…ターンオーバーをサポートし、炎症をケアするはたらきで赤みや大人ニキビを予防する。
おすすめ食材:鮭、マグロ、ほうれん草、大豆など

これらの成分を多く含んだ食材を積極的に摂ることで、体の内側からもシミ対策ができますよ。

また、サプリメントで足りない栄養素を補うのもおすすめ。

サプリメントで摂れる美白成分を見る

・L-システイン

・トラネキサム酸

・プラセンタエキス

・ビタミンC など


より効果的に美肌を目指すことができるので、参考にしてみてくださいね。

◆シミにおすすめのサプリメント
・ホワイピュア(くすりの健康日本堂)

シミ消す

しみ・そばかすに対する効果が認められた、第三類医薬品「ホワイピュア」です。

  • L-システイン
  • ビタミンC・E

…などの美白成分を配合。メラニンの生成を抑制するL-システイン沈着を抑制するビタミンEの働きをビタミンCがサポートし、シミ・そばかすを予防します。

またビタミンB2・B6が肌のターンオーバーを活発にしてメラニンの排出を促すため、身体の内側から美白ケアができますよ。

さらに詳しく見る

 
◆お得に試す方法は?

こちらが気になる方は、初回限定67%オフの1900円・送料無料の定期コースがおすすめ。特典として美白クリームが付いてきます。

2回目以降も15%OFF。いつでも休止や解約ができるので、まずは飲みやすさや続けられるかなどを、チェックしてみてはいかがでしょうか。

お得な購入方法を見てみる

 

ホワイピュア

◇ブランド名:くすりの健康日本堂

◇価格:​​​​​​5800円 /180錠

◇服用量:1回3錠 /1日2回服用

◇市販:なし

◇通販:公式通販

◇お試し:1900円(30日分/税抜)


​​​​

全成分表示を見る

【6粒中】アスコルビン酸1000mg、L-システイン240mg、リボフラビン6mg、ピリドキシン塩酸塩12mg、コハク酸d-α-トコフェロール50mg

【添加物】トウモロコシデンプン,結晶セルロース,クロスカルメロースナトリウム(クロスCMC-Na),メタケイ酸アルミン酸マグネシウム,ステアリン酸マグネシウム,ヒプロメロース(ヒドロキシプロピルメチルセルロース),酸化チタン,マクロゴール

 

公式サイトを見る

いかがでしたか?

自分の肌質やライフスタイルに合った方法で、効果的にシミ対策をしてくださいね。

次の章からは、シミを「新しく作らない」ための徹底的なUVケアをご紹介します。

5.UVケアでシミを徹底的に予防

シミ消す

紫外線は、室内外・天候・季節を問わず一年中降り注いでいます。

そのためシミを徹底的に予防したいのなら、日焼け止めなどで「日常的に」紫外線対策を行いましょう。

日焼け止めの正しい選び方・塗り方は以下の通りです。

◆日焼け止めの選び方

シミ対策では「SPF」表記を重視しましょう。

・ショッピングなどの日常生活は…

 ⇒SPF10~30

・炎天下でのレジャーや運動は…

 ⇒SPF30~50


◆日焼け止めの塗り方

・たっぷりとムラなく塗る

・2~3時間を目安にこまめに塗りなおす


※詳しくは別記事「日焼け止めおすすめランキング2019」をチェック!

また、メイクをしている際はUVカット成分の配合されたパウダーなどで化粧直しをするのがおすすめですよ。

◆UV対策におすすめのファンデーション:
マットスムース ミネラルファンデーション SPF30(エトヴォス)

シミ消す

外出中でもしっかり紫外線対策ができるETVOS(エトヴォス)の「マットスムースミネラルファンデーション」です。

炎天下でも使えるSPF30ながら、防腐剤・香料・合成着色料など不使用の低刺激性が特徴。

紫外線によるダメージをケアし、シミ・毛穴をサッとカバーして陶器のようなセミマット肌に仕上げてくれますよ。

さらに詳しく見る

 
◆お得に試す方法は?

こちらが気になった方は初回限定55%オフのスターターセットがおすすめ。

ミネラルファンデーション+ナイトミネラルファンデーション(夜用)+2,000円相当のフェイスブラシセットが1,800円(税抜)・送料無料でお試しできます。

さらに、エトヴォスで人気のスキンケアサンプル付き。この機会に、お肌に合うか試してみるのはいかがでしょうか。

トライアルセットを見てみる

 

マットスムースミネラルファンデーション

◇ブランド名:ETVOS(エトヴォス)

◇価格:​​​​​​3000円(税抜) /4g

◇市販:百貨店、コスメ専門店など(店舗一覧

◇通販:公式通販Amazon楽天

◇お試し:1800円(2週間分/税抜)


全成分表示を見る

マイカ、酸化亜鉛、シリカ、ラウロイルリシン、(+/-) 酸化チタン、酸化鉄、水酸化Al、糖脂質※
※糖脂質とプセウドジマツクバエンシス/(オリーブ油/グリセリン/ダイズタンパク)発酵物は同成分です。

 

公式サイトを見る

毎日の対策をきちんとしておけば、数年後もシミのないキレイなお肌でいられますよ。

メイク用品のSPF値を確認してみるだけでも良いので、積極的にUV対策を始めていきましょう。

6.まとめ

シミ消す

できてしまったシミを消すためには、

  • 美白化粧品
  • シミを消すレーザー治療
  • 美白効果のある食材やサプリメント

などでしっかりケアしていきましょう。

また、シミの原因であるメラニンを増やさないためには毎日のUVケアをしっかり行うことが重要ですよ。

ぜひご紹介した内容を参考にして、シミのない美肌を手に入れて下さいね!

参考一覧

日本化粧品技術者会
スキンケア研究所 ロート製薬
・岡部美代治,久光一誠「現場で役立つ化粧品・美容のQ&A」フレグランスジャーナル社,2011年
・小西さやか「日本化粧品検定1級対策テキスト コスメの教科書」主婦の友社,2016年

・朝田康夫 監修「美容皮膚科学事典」中央書院,2014
・市橋 正光, 小林 明美, 奥田 峰広, 芋川 玄爾(1999)「カミツレエキスの紫外線誘導色素沈着に対する抑制効果」,皮膚,1999 年 41 巻 4 号 p. 475-480
・松岡 桓準, 米田 久美子, 勝山 雄志, 平 徳久, 吉岡 正人(2015)「アルキルグリセリルアスコルビン酸誘導体の分子構造とメラニン生成抑制効果との関係」日本化粧品技術者会誌 2015 年 49 巻 1 号 p. 32-35

 
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