1. ホーム
  2. 美容ガイド
  3. 化粧品
  4. 50代の基礎化粧品ランキング|シワたるみに効くおすすめ人気ブランド14選
50代,化粧品,人気,おすすめ,ランキング,アンチエイジング

50代の基礎化粧品ランキング|シワたるみに効くおすすめ人気ブランド14選

50代はシミ・たるみなど、様々なエイジングサインが深まる時期ですよね。

そこでVera編集部が、50代のおすすめ基礎化粧品ランキングをご紹介します。また、

  • 50代の基礎化粧品の選び方は?
  • すぐに実践できるエイジングケアは?

など美肌のコツをわかりやすく解説。年齢を感じさせないお肌を手に入れましょう!

50代,化粧品
この記事の編集者
コスメコンシェルジュ
Vera編集部
小野 りさ
日本化粧品検定1級
コスメコンシェルジュ
美容ライター
美容ライターとして数々の記事を執筆する傍ら、さらに知識を深めるために日本化粧品検定1級(JCLA)を取得。あわせてコスメコンシェルジュ資格も取得し、さまざまな肌質に合ったスキンケアの提案や情報発信を行っている。
───
​​​​​​コスメコンシェルジュとは?:美容成分やケア方法の正しい知識を持った専門家。「あらゆる肌悩みに対し最適な化粧品を選びだせるプロフェッショナル(日本化粧品検定協会より)」です。

すぐに化粧品を見たい方は、「2. 50代におすすめの基礎化粧品TOP3」からチェックできますよ。 

※本記事内のエイジングケアとは、年齢に応じた保湿・ハリのお手入れのことです。
※本記事内の美白とはメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。

1. 50代の基礎化粧品の選び方

50代,化粧品

50代に差しかかると、

  • 閉経による女性ホルモンの減少
  • 肌内部のハリ・弾力の衰え

…といった原因で、深いシワ・たるみ・乾燥などのエイジングトラブルが深刻化します。

そこで以下の3つに注目して基礎化粧品を選ぶのがおすすめですよ。

50代の化粧品の選び方

高保湿な成分配合を選ぶ
肌悩みにあった成分配合を選ぶ

使い続けられるものを選ぶ

ではそれぞれ簡単に見ていきましょう。

※50代のお肌の特徴は、記事下部「Q1:50代の肌トラブルの原因は?」で解説します!

① 高保湿な成分配合を選ぶ

50代,化粧品

多くの肌悩みは「乾燥」で悪化します。そこでまず高保湿成分が入った化粧品を選びましょう。

おすすめの高保湿成分

セラミド
レシチン
ヒアルロン酸
 …など

肌表面がきちんと潤うだけでシワは目立たなくなり、明るく若々しい印象になりますよ。

② 肌悩みにあった成分配合を選ぶ

50代,化粧品

保湿成分に加えて、50代に多い肌悩みに効果的な成分が入っているとよりおすすめです。

◆悩み別のおすすめ成分例

シワ・たるみ

➡肌にハリを与える成分

レチノール
コラーゲン

幹細胞エキス

シミ・美白

➡国の認めた美白有効成分

ビタミンC誘導体

アルブチン

トラネキサム酸


一方で、肌荒れ時や敏感肌さんはエタノールが多いと刺激を感じることがあるため注意しましょう。

③ 使い続けられるものを選ぶ

50代,化粧品

お肌のターンオーバーの関係で、どの化粧品も1~3ヵ月使うと美容効果を実感できます。そこで、

  • 無理のない価格
  • 好みの香り・テクスチャー
  • 敏感肌なら「低刺激処方」

…など、毎日ストレスなく使えるか?も見ておきたいですね。

50代,化粧品
まずトライアルで試すと◎
コスメコンシェルジュの解説

失敗しないよう、まずトライアル・店頭のタッチアップで試すのがおすすめ。もしお肌に合わなければ返品可能なこともあります。


※50代の平均費用は、記事下部「Q2:50代が化粧品にかける金額は?」で解説します!

ではいよいよ、50代におすすめの基礎化粧品ランキングを見ていきます!

2. 50代におすすめの基礎化粧品TOP3

ここでは人気の高い化粧品ブランドを、

  • コスメコンシェルジュの成分評価
  • 実際に使った50代の方の口コミ

をふまえて厳選。50代のおすすめ基礎化粧品ランキングTOP3をご紹介します。

◆50代の基礎化粧品ランキングTOP3

では1位から順に、口コミと特徴を見ていきましょう!

※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

※Veraにおけるランキングの付け方に関してはこちらをご覧ください。

◆オルビスユーローション(ORBIS)[PR]

50代,化粧品

オルビスのエイジングケア化粧水「オルビスユーローション」です。

独自配合のキーポリンブースター*が、くすみや毛穴、ハリ不足など複合的なエイジングサインをケアするため、角層のすみずみまでしっかり浸透。

内側からおし返すようなハリとツヤのある肌へと導いてくれますよ。
*ヤグルマギク花エキス、アマモエキス、モモ葉エキス

WEBでお得に試す方法

こちら気になる方には、洗顔料・化粧水・保湿液に今治タオルが付いた「7日間トライアルセット1000円税込・初回送料無料)がおすすめ。

開封後でも30日間返品可能なので、まずはこちらでお肌に合うかを試してみてはいかがでしょうか。

トライアルセットを見てみる

1位:アヤナス(ディセンシア)

50代,化粧品

◇化粧水5000円・美容液7500円など

乾燥肌・敏感肌専用ブランドDECENCIA(ディセンシア)の、エイジングケアシリーズ「アヤナス」です。

敏感肌ケアとエイジングケアの両方に特化し、低刺激性ながら高い保湿力を発揮。

通常のセラミドよりも浸透力が高い「ヒト型ナノセラミド」を化粧水・美容液・クリームの全てに配合し、お肌の角層までうるおいを与えます。

さらに詳しく見る

◆特におすすめのアイテムは…
「アヤナス エッセンス コンセントレート」(美容液)

50代,化粧品

アヤナスシリーズの美容液アヤナス エッセンス コンセントレートは、エイジングトラブルの「黄ぐすみ」や「たるみ毛穴」の要因の一つである「糖化」に対応したエッセンス

敏感肌の方でも使える肌へのやさしさを保ったまま、コラーゲンに働きかけてハリを与えます。

乾燥による小じわなど、気になる年齢肌をしっかりサポートできるアイテム。

さらに詳しく見る

◆実際に使った方の口コミ

50代,化粧品
肌に優しくてふっくら
50代の口コミ

肌にすっと入って潤いが続きます。乾燥肌で敏感になりがちなのですが、肌に優しくて、ふっくらする感じがとってもいいです。美容院に行ったら「肌がきれいですね」と言われました。嬉しいです。(乾燥肌/50代後半)

さらに口コミを見る
50代,化粧品
目の下のしわにも重ねづけしています
50代の口コミ

アヤナスの美容液は肌によくなじむため、ハンドプレスでつけると肌がしっとりしていきます。キメが整うだけではなく、目の下のしわにもいいかなと2回ほど重ねづけしています。これからも使い続けていきたいです。(普通肌/50代前半)

◆WEBでお得に試す方法

こちらの美容液に加え、化粧水・クリーム・アイクリームサンプルが入った「10日分のトライアルセット」が初回限定1480円(税込/送料無料)でお試し可能です。

30日間全額返金保証つきなので、まずはお肌に合うか試してみてはいかがでしょうか?

トライアルセットを見てみる
商品詳細

アヤナス エッセンスコンセントレート
◇ブランド名:DECENCIA(ディセンシア)
◇価格:

 7500円(税抜)/36g

 7000円(税抜)/36g(リフィル)
◇買える場所:公式通販

◇トライアル:初回限定10日間 1480円(税込)、30日間全額返金保証

全成分表示を見る

水、グリセリン、ジグリセリン、テトラエチルヘキサン酸ペンタエリスリチル、水添ポリオレフィン(C6-12)、プロパンジオール、BG、水添ナタネ種子油、水添レシチン、PEG-150、ダイマージリノール酸ダイマージリノレイル、セラミド2、コウキエキス、オタネニンジンエキス、紅藻エキス、ビルベリー葉エキス、セイヨウナツユキソウ花エキス、アルギン酸硫酸Na、ローズマリーエキス、ニオイテンジクアオイ水、ラベンダー花水、フィトステロールズ、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、ステアリン酸、ベヘニルアルコール、カルボマー、エチルヘキシルグリセリン、水酸化K、トコフェロール、オレイン酸ポリグリセリル-2、セタノール、クエン酸Na、クエン酸、ペンテト酸5Na、フェノキシエタノール

 

公式サイトを見る

 

2位:エファージュ(サントリー)

50代,化粧品

◇化粧水5000円・ハリ美容液9000円など

ハリ不足に悩む年齢肌ケアのために生まれたサントリーの「エファージュ」シリーズです。

紫外線にも負けない酵母「ラビス(TM)」から抽出されたエキスを全アイテムに配合。

硬くなったお肌を柔らかくしハリ・ツヤを与えてくれます。

さらに詳しく見る

◆特におすすめのアイテムは…
「モイストチャージローション」(化粧水)

50代,化粧品

「エファージュ」のなかでも特におすすめなのが化粧水「モイストチャージローション」です。

こちらの化粧水は高純度ヒアルロン酸(※)を配合し、

  • 保湿
  • ハリやツヤ

といった実感をお肌にもたらします。角層のすみずみまで美容成分を届けもっちり吸い付くようなお肌へと導いてくれますよ。

※アセチルヒアルロン酸Na、グリセリン(保湿) 

さらに詳しく見る

◆実際に使った方の口コミ 

50代,化粧品
表情もイキイキしてきたねと言われます
50代の口コミ

乾燥やハリがなくなってきたことに悩んで使い始めました。スッと素肌になじんでいく感じがお気に入りです。表情もなんだかイキイキしてきたねと言われるようになりました。(敏感肌/50代後半)

さらに口コミを見る
50代,化粧品
肌がふっくらしてきた
50代の口コミ

年齢と共に気になってきたハリ不足。ベタつかずサラッとしたつけ心地で、毎日手でゆっくり重ねづけして使っています。使用後のしっとりした肌ざわりがとってもお気に入りです。肌自体もふっくらしてきました(乾燥肌/50代前半)

◆WEBでお得に試す方法

こちらが気になる方には、保湿化粧水・メイク落とし・洗顔料・美容液・保湿クリーム・化粧下地の6点が入ったお得なトライアルセットがおすすめ。

通販限定1300円(税抜)・送料無料でお試しできます。まずはこれで、お肌に合うか試してみてはいかがでしょうか。

さらに詳しく見る
商品詳細

エファージュ
◇メーカー名:サントリー
◇価格:

・化粧水…5000円(税抜)/120mL

・ハリ美容液…9000円(税抜)/50mL

・シミ対策美容液…10000円(税抜)/50mL

全アイテムの価格を見る

・クレンジング…3000円/120g

・洗顔料…3000円/120g

・保湿クリーム…6500円/30g

・UVケア化粧下地…5000円/30g

※価格は税抜き

◇買える場所:公式通販
◇トライアル:初回限定1300円(税抜/送料無料)

 

公式サイトを見る

 

3位:無添加エンリッチ (FANCL)

50代,化粧品

◇化粧水1700円・乳液1700円

年齢肌をしっかりサポートしてくれるFANCLの「無添加エンリッチ」シリーズです。

浸透力の高いコラーゲンを配合し、ハリ・うるおいのある肌に導いてくれるスキンケアライン。

エイジングケアに必要な美容成分をしっかり届け、ハリ・弾力を呼びもどします。

さらに詳しくみる

 

◆ファンケルのおすすめアイテム
「エンリッチ 化粧液」(化粧水)

50代,化粧品

無添加スキンケアの中でもおすすめなのが、「エンリッチ 化粧液」です。

  • 適応型コラーゲンα
    …肌にハリを与える
  • 月見草エキス
    …新しいコラーゲンの産生を助ける
  • アクティブセラミド
    …美しい角層を育む

…といった成分が気になる年齢肌にアプローチし、弾力のあるふっくら肌へ導いてくれます。

さらに詳しく見る

◆実際に使った方の口コミ

50代,化粧品
翌朝までしっとり
50代の口コミ

乾燥肌と脂性肌が混在しているので、合う化粧品がなかなか見つかりませんでした。こちらは乾燥と脂性肌の両方に効果的で、顔全体にしっくりきます。使い続けるうちに、乾燥肌と脂性肌の違いも気にならなくなってきました。うるおいが長時間続き、翌朝もしっとりしていてお気に入りです。(混合肌/50代前半)

50代,化粧品
乾燥小じわが気にならなくなりました
50代の口コミ

とろみがあるけどスッと肌になじんでいく感じがします。翌日は肌がしっとりとして調子がよく、細かい乾燥小じわがあまり気にならなくなりました。価格も、続けやすい金額感だと思います。(乾燥肌/50代後半)

また防腐剤・香料・エタノールなど肌の刺激になる成分を使用せず肌にやさしい処方なのも嬉しいポイントです。

◆WEBでお得に試す方法

こちらが気になる方には「ハリつや肌実感キット」がおすすめです。

「化粧液&乳液(本品)」に加え、クレンジングオイル・洗顔パウダー・泡立てネット・マスク・美容液つき!初回のみ特別価格の1830円(税込)でお試しできます。※ひとりにつき1セット1回限り

無期限返品保証がついているので、もしお肌に合わなかった場合も安心ですね。

トライアルセットを見てみる

 

商品詳細

無添加エンリッチ
◇メーカー名:FANCL
◇価格:1700円(税抜)/30mL
◇買える場所:直営店舗、通販
◇トライアル:初回限定1830円(税込)

全成分表示を見る

水、グリセリン、DPG、BG、メチルグルセス-10、ジグリセリン、ペンチレングリコール、加水分解コラーゲン、メマツヨイグサ種子エキス、マンニトール、スフィンゴ脂質、グルコース、トレハロース、グリコーゲン、スイートピー花エキス、マルチトール、スクワラン、イソマルト、ベタイン、水添レシチン、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、イソステアリン酸フィトステリル、トコフェロール、エチルヘキシルグリセリン、キサンタンガム、カルボキシメチルデキストランNa、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマーK

 

公式サイトをみる

使ってみたい化粧品はありましたか?ランキングの特徴・価格を表にまとめたため、ぜひ比較してみてくださいね。

◆50代の基礎化粧品ランキング比較表

ブランド名

おすすめ

特徴

1位:

アヤナス

美容液

7500円

・たるみ&くすみに◎

・敏感肌でもOK

お試し10日分

(1480円)

2位:

エファージュ

化粧水

5000円

・ごわつく年齢肌に◎

・みずみずしく保湿

お試し7日分

(1300円)

3位:

無添加エンリッチ

化粧水

1700円

・ハリ弾力不足に◎

・防腐剤が無添加

お試し1カ月分

(1830円)

※「お試し」から公式サイトへジャンプできます。

人気なアイテムも魅力的ですが、​自分にぴったりな化粧品を選びたいこともありますよね。

そこで次は、肌悩み・目的別で50代におすすめの化粧品をご紹介していきます!

3. 目的別で50代におすすめの基礎化粧品11選

50代,化粧品

続いては、肌悩みや目的別で選ぶ50代におすすめの基礎化粧品です。

…というカテゴリ別にご紹介するため、気になるものからチェックしてみてくださいね。

3-1. 50代の低刺激性エイジングケア化粧品

ここでは敏感肌さんでも使いやすい、低刺激・高保湿なエイジングケア化粧品をご紹介します。

◆キレイ・デ・ボーテ リペアセラム(キレイ・デ・ラボ)

50代,化粧品

◇価格:5537円/15mL(オイル美容液)

100%美容成分で作られた、無添加処方のオイル美容液キレイ・デ・ボーテ リペアセラムです。

  • プラセンタエキス(高保湿)
  • ビタミンC誘導体(抗酸化)

…を高配合しコラーゲンの生成をサポート。肌なじみの良いオイルがしっかりと保湿し、乾燥による小じわを防ぎピンとハリのある肌へと導きます

お肌に優しいだけでなく、しっかりエイジングケアできるのも嬉しいところですね。

さらに詳しくみる

◆実際に使った方の口コミ

50代,化粧品
肌の手触りが違います
50代の口コミ

肌のハリ不足やほうれい線が気になっていました。オイル美容液ですが、オイルっていうイメージのないテクスチャーで、手に取ってから顔に伸ばした後も、べたつきは感じません。軽く感じますが、起きた時の手触りが違うんです。メイク前に使っても、ヘンな感じはしませんし、それどころかこれを使った後の化粧水などが入りやすくなったと思います。お肌の手触りも良好です。(50代前半/乾燥肌)

◆WEBでお得に試す方法

 こちらが気になる方は、初回限定1980円(税込)・送料無料の定期コースがおすすめ。

通常価格の67%OFFでお試しいただけます。定期コースといっても、いつでも変更や解約が可能なので、気になる方はこちらからチェックしてみてくださいね。

お得に試す方法を見てみる
商品詳細

リペアセラム
◇メーカー名:キレイ・デ・ボーテ
◇価格:5537円(税抜)/15mL
◇買える場所:公式通販または電話、FAX

全成分表示を見る

オリーブ果実油、テトラ ヘキシルデカン酸アスコルビル、プラセンタ脂質

 

公式サイトを見る

 

◆プリオール マスクイン化粧水(資生堂)

◇価格:3000円/160mL(化粧水)

資生堂の50代向けライン、PRIOR(プリオール)から「プリオール マスクイン化粧水」です。

  • コラーゲン(ハリ)
  • ヒアルロン酸(保湿)
  • ビタミンC誘導体(保湿)

などの豊富な美容成分が、角層の深くまで浸透・ぴったり密着。

シートマスク後のように潤うだけでなく、乾燥による小じわまでケアしてくれますよ

商品詳細

プリオール マスクイン化粧水

◇メーカー名:資生堂

◇価格:3000円(税抜)/160mL
◇買える場所:公式通販、ドラッグストア、スーパーなど

全成分表示を見る

水,グリセリン,DPG,エタノール,マルチトール,PEG-6,PEG-32,BG,PEG/PPG-14/7ジメチルエーテル,ジフェニルシロキシフェニルトリメチコン,PEG-60水添ヒマシ油,ヒドロキシエチルセルロース,トレハロース,キサンタンガム,エリスリトール,塩化Mg,スクワラン,塩化Ca,リン酸アスコルビルMg,酢酸トコフェロール,ヒアルロン酸Na,ヒドロキシプロリン,リシンHCl,加水分解コラーゲン,セリシン,ミシマサイコ根エキス,イソステアリルアルコール,EDTA-2Na,クエン酸Na,ジイソステアリン酸ポリグリセリル-2,ココイルグルタミン酸K,クエン酸,ソルビン酸K,フェノキシエタノール,安息香酸Na,香料

 

公式サイトを見る

 

◆L&W リンクルアイクリーム(ノブ)【医薬部外品】

50代,化粧品

◇価格:3500円/12g(目元口元用クリーム)

皮膚科学にもとづいて開発された、敏感肌向けブランド・NOV(ノブ)の「L&W リンクルアイクリーム」です。

  • レチノール
  • コエンザイムQ10
  • 持続型ビタミンC誘導体

といった保湿成分がするっとなじみ、乾燥による小じわを目立たせません(効能評価試験済み)

お肌にやさしい使い心地で、デリケートな目元・口元にも使いやすいですよ。

さらに詳しく見る

◆実際に使った方の口コミ

50代,化粧品
肌がもっちり吸い付く
使った方の口コミ

就寝前にぬると、翌朝には肌がみずみずしく感じられます。また、お化粧をする際にも肌がもっちり吸い付くような感じになり、目や口のファンデーションが浮くような感じがなくなりました。(55歳/乾燥肌)

さらに口コミを見る
50代,化粧品
敏感になっている時も刺激がない
使った方の口コミ

シワを根本から改善というよりは、ほどよく目元の乾燥を防いで目立たせないクリームといった感じです。柔らかなテクスチャーでスッと伸び、肌が敏感になっている時も刺激がなく気に入っています。(50歳/乾燥肌)


無香料・無着色・アレルギーテスト済み・パッチテスト済みと、敏感肌ブランドならではの信頼感があります。

商品詳細

L&W リンクルアイクリーム【医薬部外品】

◇ブランド名:NOV(ノブ)

◇価格:3500円(税抜)/12g

◇買える場所:公式通販、ドラッグストアなど(店舗一覧

全成分表示を見る

【有効成分】グリチルレチン酸ステアリル
【その他の成分】水、BG、スクワラン、ポリオキシブチレンポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリセリルエーテル(3B.O.)(8E.O.)(5P.O.)、テトラ2-エチルヘキサン酸ペンタエリトリット、ヘベニルアルコール、モノステアリン酸ポリエチレングリコール、濃グリセリン、ワセリン、ビタミンA油、ヒアルロン酸Na-2、αーグルコシルグリセロール液、DL-PCA・Na液、乳酸Na液、ヒドロキシステアリン酸コレステリル、セリン、ユビデカレノン、N-アセチル-L-ヒドロキシプロリン、ビタミンE、リボフラビン、グリセリル-N-(2-メタクリロイルオキシエチル)カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体、カルボキシビニルポリマー、ジペンタエリトリット脂肪酸エステル(2)、ショ糖脂肪酸エステル、ステアリン酸硬化ヒマシ油、ダイマージリノール酸(フィトステリル/イソステアリル/セチル/ステアリル/ベヘニル)、パルミチン酸セチル、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ポリエチレングリコール20000、親油型ステアリン酸グリセリル、水酸化Na、フェノキシエタノール

 

公式サイトを見る

 

3-2. 50代のシワ・たるみにおすすめの化粧品

ここでは、潤い・保湿力に特化しハリや弾力を導いてくれる化粧品をご紹介していきます。

◆リフトホワイト パーフェクション(ブライトエイジ)

50代,化粧品

◇価格:8000円/ 40g(乳液状美容液)

年齢肌のあらゆる悩みを解決する、製薬会社開発のエイジングケア化粧品ブライトエイジから「リフトホワイトパーフェクション」です。​

  • トラネキサム酸
    …抗炎症作用・ハリ・美白
  • セラミド(ヒト型セラミド3種類)
    …高保湿・ハリ・乾燥

といった美容成分が角層まで浸透。シワやシミ、乾燥などのエイジングサインにトータルアプローチしハリのある肌へと導きます。

重ねづけでふっくらするため、ほうれい線ケアなどのマッサージにも効果的ですよ。

さらに詳しく見る

◆実際に使った方の口コミ

50代,化粧品
小じわが目立たなくなってきた
50代の口コミ

これ1本で美容液と乳液の役割との事で、保湿力などが心配でした。使用感は、濃厚ですがべたつく事はなく、しっかり保湿ができました。ハリやツヤ感が出てきて小じわなどは目立たなくなってきたと感じています。(普通肌/50代前半)

◆WEBでお得に試す方法

こちらが気になる方には、「ブライトエイジトライアルキット」10日分がおすすめ。

ライン一式のトライアルサイズを、通常の65%オフ1400円(税込/送料無料)でお試しできます。

30日以内返金保証つきなので、気になる方はチェックしてみてくださいね。

トライアルキットを見てみる
商品詳細

リフトホワイト パーフェクション【医薬部外品】
◇メーカー名:ブライトエイジ
◇価格:8000円(税抜)/ 40g
◇買える場所:公式通販など

全成分表示を見る

【有効成分】トラネキサム酸

【その他の成分】アーティチョークエキス、パンテチン液、コラーゲン・トリペプチドF、マリンエラスチン、海藻エキス‒1、イシゲ抽出物、フィトステロール、ステアロイルフィトスフィンゴシン、N‒ステアロイルジヒドロスフィンゴシン、ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシン、DL‒PCA・Na液、セリン、プロリン、アルギニン、グリシン、アラニン、トレオニン、リジン液、L‒グルタミン酸、水、BG、濃グリセリン、ベタイン、ジグリセリン、ペンチレングリコール、ベヘニルアルコール、N‒ラウロイル-L‒グルタミン酸ジ(フィトステリル・ベヘニル・2‒オクチルドデシル)、マカデミアナッツ油、シュガースクワラン、ステアリン酸ポリグリセリル、ワセリン、水添大豆リン脂質、ヘキサオキシステアリン酸ジペンタエリスリチル、ジメチコン、メチレンビス(イソシアナトシクロヘキサン)・PPG共重合体、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液、ポリビニルアルコール、ヒドロキシエチルセルロース、カルボキシビニルポリマー、油溶性カロットエキス、天然ビタミンE、オレイン酸ジヒドロコレステリル、ノナン酸コレステリル、スフィンゴ糖脂質、長鎖分岐脂肪酸コレステリル、酪酸コレステリル、酪酸ジヒドロコレステリル、オレイン酸フィトステリル、水酸化K、パラベン、ソルビット液

 

公式サイトを見る

 

◆リフティングクリームV(アンプルール)

50代,化粧品

◇価格:12000円/30g(クリーム)

ドクターズコスメブランド・アンプルールのエイジングケアライン「ラグジュアリー・デ・エイジ」のリフティングクリームです。

プラセンタエキスに加え、浸透型コラーゲンやスクワランなどの美容成分を高配合。肌にするすると浸透し、ハリと潤いを与えふっくらやわらかな肌へと導きます。

また、リフトケア成分も配合されていて、肌表面に見えない膜を作り、ゆるみがちな肌を引き上げるように支えてくれるのも心強いですね。

さらに詳しくみる

◆実際に使った方の口コミ

50代,化粧品
内側からしっかりとハリ感を感じました
50代の口コミ

使用した翌朝からリフトアップを感じました。密度の濃いむっちり肌に驚き。表面だけではなく、内側からしっかりとハリが感じられるようです。使い続けていくのが楽しみになりました!(50代前半)

◆WEBでお得に試す方法

こちらの商品が気になる方には、約7日分の「トライアルセット」がおすすめ。

化粧水からスペシャルケアまでを初回限定2100円(税込)・送料無料でお試しできます。

またトライアル後なら次回本品購入が1000円OFFに!まずはこちらを試してみるとお得ですね。

トライアルキットを見てみる
商品詳細

リフティングクリームV
◇メーカー名:AMPLEUR(アンプルール)
◇価格:12000円(税抜)/30g
◇買える場所:公式通販、バラエティショップなど(店舗一覧

全成分表示を見る

水、グリセリン、セテアリルアルコール、シクロペンタシロキサン、BG、ペンチレングリコール、トリエチルヘキサノイン、ラフィノース、スクワラン、ラウロイルグルタミン酸ジ(オクチルドデシル/フィトステリル/ベヘニル)、アンズ核油、セテアリルグルコシド、ジメチコン、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル、ステアリン酸、(アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリンNa)コポリマー、グリコシルトレハロース、(ジメチコン/ビニルジメチコン)クロスポリマー、加水分解水添デンプン、キサンタンガム、ステアリン酸グリセリル、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、グリチルリチン酸2K、ジパルミトイルヒドロキシプロリン、アルギニン、PCA-Na、アルガニアスピノサ核油、シクロヘキサン-1,4-ジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、トコフェロール、カンゾウ根エキス、加水分解コラーゲン、カルノシン、ダイズ油、DPG、PCA亜鉛、ジメチルMEA、アスコフィルムノドスムエキス、キハダ樹皮エキス、パルミチン酸レチノール、コーン油、ラウロイルラクチレートNa、オレイン酸ポリグリセリル-10、プラセンタエキス、(メタクリル酸グリセリルアミドエチル/メタクリル酸ステアリル)コポリマー、ツボクサエキス、ラウリン酸ソルビタン、ソルビトール、コルクガシ樹皮エキス、ヒドロキシエチルセルロース、アセチルジペプチド-1セチル、コレステロール、セラミドNP、セラミドAP、フィトスフィンゴシン、セラミドEOP、ヘキサカルボキシメチルジペプチド-12、アルガニアスピノサカルス培養エキス、イソマルト、レシチン、カルボマー、クズ根エキス、スーパーオキシドジスムターゼ、ニンジン根エキス、アロエベラ葉エキス、クロレラエキス、エルゴチオネイン、トリペプチド-3、アセチルヘプタペプチド-9、コロイド性金、乳酸Na、エチドロン酸4Na、フェノキシエタノール、香料

 

公式サイトを見る

 

◆クリーム20(ドモホルンリンクル)

50代,化粧品

◇価格:13000円/30g(クリーム)

漢方の理念のもと、厳選された原料によって年齢肌に働きかけるドモホルンリンクルの「クリーム20」です。

肌にハリを与える海洋性の浸透型コラーゲンのほか

  • 長白参エキス
    …肌のコラーゲン力をサポート
  • チューリップエキス
    肌荒れを防ぐ・肌に弾力を与える

…といった天然由来成分を配合。コラーゲンを与えるだけでなく、質を高め、ピンと弾むようなハリ肌へと導きます。

さらに詳しく見る


◆実際に使った方の口コミ 

50代,化粧品
肌がつやつやしていると言われる
50代の口コミ

加齢によるたるみとシワが気になりサンプルを試したところ、お手入れに時間がかかるところに悩みましたが、まわりから今日は肌がツヤツヤしてるね!何使ってるの?と聞かれやっぱりいいんだな、と思いきって使ってみることにしました。今後に期待しています。(混合肌/50代前半)

パラベン・人工香料・合成着色料不使用といった肌へのやさしさにこだわった処方ですよ。

◆WEBでお得に試す方法

こちらが気になる方は「無料お試しセット」がおすすめ。

化粧水から美容液までフルセットを約3日分無料で試すことができます。送料もかからないので、まずはこちらからお肌に合うか確かめてみてはいかがでしょうか。

無料お試しセットを見る
商品詳細

クリーム20

◇メーカー名:Domohorn Wrinkle(ドモホルンリンクル)

◇価格:13000円(税抜)/30g

◇買える場所:公式通販

全成分表示を見る

水、スクワラン、BG、イソステアリン酸ヘキシルデシル、グリセリン、ラウロイルグルタミン酸ジ(オクチルドデシル/フィトステリル/ベヘニル)、水添ナタネ油アルコール、マカデミアナッツ油、水添レシチン、水添パーム核油、ステアリン酸、水溶性コラーゲン、加水分解コラーゲン、オタネニンジン根エキス(白参)、オタネニンジン根エキス(油溶性白参)、オタネニンジン根エキス(紅参)、ラクトバシルス/長白人参発酵液、チューリップ花エキス、シマカンギク/ヒメジョオンエキス、グアバ葉エキス、サッカロミセス/甘藷発酵エキス、サワヒヨドリエキス、ピンピネラサクシフラガ花/葉/茎エキス、アスペルギルス/クリ渋皮発酵エキス、エドヒガン葉エキス、加水分解コメエキス、カキ果皮エキス、ダマスクバラ花エキス、シャクヤク根エキス、加水分解エラスチン、水溶性プロテオグリカン、ツボクサエキス、アルガニアスピノサ核油、ジパルミチン酸アスコルビル、ステアリン酸グリセリル、ダイズステロール、メドウフォームエストリド、メドウフォーム油、ローズヒップ油、コメヌカ油脂肪酸フィトステリル、カプリル酸グリセリル、ラウリン酸ポリグリセリル-10、トコフェロール、イソステアリルグリセリル、キサンタンガム、水添リゾレシチン、カワラヨモギ花エキス、チョウジエキス、ニオイテンジクアオイ油、カニナバラ果実油、ラベンダー油、ローマカミツレ花油

 

公式サイトを見る

他にもシワ・たるみにおすすめの基礎化粧品は、別記事でご紹介していますよ。

3-3. 50代のシミ・くすみに効く美白化粧品

シミやくすみが気になる50代におすすめの、美白有効成分配合の化粧品をご紹介します。

◆HAKU メラノフォーカスV(資生堂)【医薬部外品】

50代,化粧品

◇価格:10000円/45g(美白美容液)

集中的にシミ対策ができる、資生堂の美白ブランドHAKU(ハク)の「メラノフォーカスV」美容液です。

  • m-トラネキサム酸*1
    ...シミをつくるメラノサイトの活性化をブロック
  • 4MSK*2
    ...メラニンの生成を抑える

など、資生堂オリジナルの美白有効成分がメラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぎます。

さらにVカット複合体が、紫外線を浴びた肌にたっぷりの潤いを届け、みずみずしく、生まれたての透けるような肌に導いてくれますよ。
*1-トラネキサム酸 *2-メトキシサリチル酸カリウム塩

さらに詳しく見る

◆実際に使った方の口コミ

50代,化粧品
シミができにくくなり、肌に透明感が
50代の口コミ

美白商品なので簡単に効果が出るとは思っていませんが、ほおの高い位置にあるシミも心なしか薄くなってきたように感じています。使い続けているおかげか新しいシミもできにくくなりました。肌になじむとしっとりするので乾燥の私にはピッタリ。透明感も出てきたので、使用感には満足です。(乾燥肌/50代前半)

◆WEBでお得に試す方法

こちらが気になる方には、1カ月分のお試しサイズ3996円(税込/送料無料)がおすすめです。使用感や肌に合うかを試してみてはいかがでしょうか。

数量限定なので、気になる方は下記からチェックしてみてくださいね。

トライアルサイズを見てみる
商品詳細

HAKU メラノフォーカスV【医薬部外品】
◇メーカー名:資生堂
◇価格:10000円(税抜)/45g
◇買える場所:公式サイト、直営店、ドラッグストアなど(店舗一覧

全成分表示を見る

4-メトキシサリチル酸カリウム塩*,トラネキサム酸*,イチヤクソウエキス,トルメンチラエキス,ユリエキス,塩酸グルコサミン,濃グリセリン,ハス種子乳酸菌発酵液,ルムプヤンエキス,アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム,精製水,ジプロピレングリコール,ベヘニルアルコール,エタノール,α-オレフィンオリゴマー,メチルポリシロキサン,キシリット,ピバリン酸イソデシル,N-ステアロイル-N-メチルタウリンナトリウム,ワセリン,ポリエチレングリコール1000,ミリスチン酸ミリスチル,ポリオキシエチレン(14)ポリオキシプロピレン(7)ジメチルエーテル,ステアリルアルコール,マルチトール液,ポリエチレングリコール20000,1,3-ブチレングリコール,ジイソステアリン酸グリセリル,ステアリン酸ジメチルアミノプロピルアミド,エデト酸二ナトリウム,クエン酸,2-O-エチル-L-アスコルビン酸,l-メントール,水酸化カリウム,クエン酸ナトリウム,イソステアリン酸,ピロ亜硫酸ナトリウム,ラウリルジメチルアミノ酢酸ベタイン,L-セリン,フェノキシエタノール,β-カロチン  

*は「有効成分」無表示は「その他の成分」

 

公式サイトを見る

 

◆ホワイトニングエッセンスローション(シズカニューヨーク)【医薬部外品】

50代,化粧品

◇価格:4415円/150mL(美白化粧水)

ニューヨークのエステサロン発、日本人のための化粧品ブランドSHIZUKA NEWYORKの「ホワイトニングエッセンスローション」です。

コラーゲンやセラミドなど29種類の美容成分を贅沢に配合。浸透型プラセンタエキスと保湿成分ヒアルロン酸が、肌の角質まで浸透し透明感あふれる肌へと導きます。

合成着色料、合成香料、アルコールなど肌に刺激となる成分が含まれていないところもうれしいですね。

さらに詳しくみる

◆実際に使った方の口コミ

50代,化粧品
くすみが気にならなくなりました
50代の口コミ

シズカニューヨークを使用し始めてから3日目ぐらいで、肌のくすみが気にならなくなっていきました。毎朝起きて鏡を見るのが憂鬱だったのですが、最近は化粧をするのが楽しいです!(50代後半/敏感肌)

◆WEBでお得に試す方法

こちらが気になる方には、こちらの化粧水と乳液がセットになった「オールイン2BOX初回限定・2980円(税抜)・送料無料がおすすめ。どちらも約2か月分の現品サイズなので、使用感や肌に合うかどうかをじっくりお試しいただくことができます。

また、次のお届けの7日前までなら、いつでも解約可能なので、ぜひチェックしてみてください。

オールイン2BOXを見てみる
商品詳細

ホワイトニングエッセンスローション【医薬部外品】

◇ブランド名:SHIZUKA NEWYORK(シズカニューヨーク)
◇価格:4415円(税抜)/150mL
◇買える場所:公式通販など

全成分表示を見る

【有効成分】水溶性プラセンタエキス、グリチルリチン酸ジカリウム

【その他の成分】濃グリセリン、1.3-ブチレングリコール、ポリオキシエチレンメチルグルコシド、1,2-ペンタンジオール、タマリンドシードガム、トリメチルグリシン、ポリオキシエチレン、硬化ヒマシ油、精製水、セスキオレイン酸ソルビタン、N-ラウロイル-L-グルタミン酸ジ(フィトステリル・2-オクチルドデシル)、トリ(カプリル・カプリン酸)グリセリル、イソステアリン酸、ポリオキシエチレングリセリル、オリーブ油脂肪酸セトステアリル・オリーブ油脂肪酸ソルビット混合物、カルボキシビニルポリマー、グリセリンモノ2-エチルヘキシルエーテル、水酸化カリウ

ム、イザヨイバラエキス、加水分解コンキオリン液、ヒアルロン酸ナトリウム液、水溶性コラーゲ ン液、リン酸L-アスコルビルマグネシウム、加水分解シルク液、サクシニルアテロコラーゲン液、 コラーゲン・トリペプチド F、N-ステアロイルフィトスフィンゴシン、アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム、加水分解ヒアルロン酸、水素添加大豆リン脂質、フィトステロール、ユビデカレノン、セイヨウナシ果汁発酵液、天然ビタミンE、油溶性甘草エキス(2)、カワラヨモギエキス、クワエキス、タイソウエキス、オウゴンエキス、クロレラエキス、アロエエキス(2)、カッコンエキス、 黒砂糖エキス、ローヤルゼリー、ウメ果実エキス、出雲湯村温泉水、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピ ルトリモニウム、トウキエキス(1)、ワレモコウエキス、ニンジンエキス、カモミラエキス(1)、パイナップルセラミド、フェノキシエタノール、香料(精油)

 

公式サイトを見る

 

◆エッセンスインフィルト(アスタリフトホワイト)【医薬部外品】

富士フイルムの美白ライン・アスタリフトホワイトの薬用美白美容液「エッセンス インフィルト」です。

  • ビタミンC誘導体
    …シミのメラニン色素を還元する
  • アスタキサンチン+コラーゲン
    …肌を保湿し、シワやたるみをケア

などを配合し、美白に加えて高い保湿力でうるおいケアもできるのが特長。シミやそばかすのケアと共に、透明感とハリのある肌へ導いてくれますよ。

さらに詳しく見る

◆実際に使った方の口コミ

50代,化粧品
シミが気になりません
50代の口コミ

少しトロッとしたテクスチャですが、つけるとスッとなじみお肌がもっちりします。使い始めてから肌がくすみにくくなったし、目立っていたシミが気になりません。このシリーズは年代問わず使えると思うのでこれからも愛用していきたいと思います。(50代前半/普通肌)

肌なじみがよく続けやすいというテクスチャ面にも好評が集まっていました。

商品詳細

エッセンス インフィルト【医薬部外品】

◇ブランド名:ASTALIFT WHITE(アスタリフト ホワイト)

◇価格:

・7000円(税抜)/30mL(通常)

・6500円(税抜)/30mL(レフィル)

◇買える場所:公式通販、直営店など(店舗一覧

◇特徴:ビタミンC誘導体、3種のコラーゲン配合

全成分表示を見る

有効成分:リン酸L-アスコルビルマグネシウム、グリチルリチン酸ジカリウム

その他の成分:コラーゲン・トリペプチド F、水溶性コラーゲン液、アスタキサンチン液、N-アセチル-L-ヒドロキシプロリン、γ-オリザノール、ツボクサエキス、水溶性ツボクサエキス、酵母エキス(3)、マロニエエキス、天然ビタミンE、大豆リン脂質、濃グリセリン、ジグリセリン、DPG、ベタイン、POEメチルグルコシド、BG、ペンチレングリコール、エタノール、トリ(カプリル・カプリン酸)グリセリル、アルカリゲネス産生多糖体、POE水添ヒマシ油、オレイン酸ポリグリセリル、ショ糖脂肪酸エステル、グリセリン、メチルパラベン、フェノキシエタノール、香料、粘度調整剤、pH調整剤

 

公式サイトを見る

シミ・くすみにおすすめの美白化粧品は、別記事でもご紹介していますよ。

3-4. プチプラでも優秀なおすすめ化粧品

ここでは1500円以下と安いのに、エイジングケアできる基礎化粧品をご紹介します。

ただし美容成分の配合率が低い可能性があり、人によっては物足りなさを感じるかもしれません。

◆エイジングケア乳液(無印良品)

◇価格:1379円/150mL(乳液)

無印良品のエイジングケア化粧品シリーズの「エイジングケア乳液」です。

  • 岩手県釜石の天然水
  • ざくろ、木苺など10種の天然美肌成分
  • ヒアルロン酸、コラーゲンなど5種の機能成分

…を配合しており、無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・アルコールフリー。肌に優しい保湿とエイジングケアが行えます。

さらに詳しくみる

◆実際に使った方の口コミ

50代,化粧品
1500円でこれはかなりいいです
50代の口コミ

何本もリピしてます。少量でも肌なじみが良く、質感もとても良いので気に入っています。1500円でこれはかなりいいです。こちらで値段を抑えて、ちょっとお高めの美容液を使っています♪(乾燥肌/50代後半)

コスパが良いのに、しっかり保湿してくれるのは嬉しいですよね。

商品詳細

エイジングケア乳液
◇メーカー名:無印良品
◇価格:

 1379円(税抜)/150mL

 453円(税抜)/50mL
◇買える場所:公式通販無印良品店舗など

全成分表示を見る

水、グリセリン、DPG、PEG-32、オリーブ果実油、シクロペンタシロキサン、ローズ水、エルカ酸オクチルドデシル、テトラエチルヘキサン酸ペンタエリスリチル、ジグリセリン、ジメチコン、ステアリン酸グリセリル、ステアリン酸PEG-75、ベヘニルアルコール、ポリソルベート80、ザクロ果実エキス、キイチゴ果汁、アンズ果汁、モモ果汁、レモン果汁、センチフォリアバラ花エキス、ローマカミツレ花エキス、アルニカ花エキス、トウキンセンカ花エキス、ラベンダー花エキス、水溶性コラーゲン、加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸Na、アセチルヒアルロン酸Na、ポリクオタニウム-51、アラントイン、BG、1,2-ヘキサンジオール、カプリリルグリコール、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、キサンタンガム、アルギニン、トコフェロール、EDTA-4Na、フェノキシエタノール、メチルパラベン、プロピルパラベン、ブチルパラベン

 

公式サイトを見る

 

◆ホワイトアップローション(アクアレーベル)【医薬部外品】

◇価格:1400円/200mL(美白化粧水)

資生堂の美白ライン・アクアレーベルの化粧水、「ホワイトアップローション」です。

美白成分・肌荒れ防止成分のトラネキサム酸、保湿成分のベビーアミノ酸を配合しており、シミ・そばかすを防ぎながらお肌に潤いを与えてくれます。

 「さっぱり(Ⅰ)」「しっとり(Ⅱ)」「とてもしっとり(Ⅲ)」の3タイプがあり、どれもべたつかず使いやすいと人気がありますよ。

公式サイトを見る

◆実際に使った方の口コミ

50代,化粧品
お手頃なのに有効成分がしっかり
50代の口コミ

しっとりタイプを使用しています。ドラッグストアで買えるくらいお手頃なのに美白成分入りとコスパはかなり良い印象。もう少し保湿力が高ければ…と思いますが、夏には十分だと思います。(50代前半/乾燥肌)

アレルギーテスト済み※なので敏感になりがちな方でも使いやすいのが特徴ですね。

※すべての方にアレルギーが起こらないというわけではありません。

商品詳細

ホワイトアップローション【医薬部外品】
◇ブランド名:アクアレーベル
◇価格:1400円(税抜)/200mL
◇買える場所:公式通販、全国の薬局、スーパー、コンビニなど

全成分表示を見る

トラネキサム酸*,D-グルタミン酸,エーデルワイスエキス,アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム,ヒアルロン酸ナトリウム(2),精製水,ジプロピレングリコール,エタノール,ポリエチレングリコール400,濃グリセリン,ポリオキシエチレン(17)ポリオキシプロピレン(4)ジメチルエーテル,ポリオキシブチレン(15)ポリオキシエチレン(44)ジメチルダイマージオールエーテル,クエン酸ナトリウム,エデト酸二ナトリウム,クエン酸,ピロ亜硫酸ナトリウム,フェノキシエタノール,香料  *は「有効成分」無表示は「その他の成分」

 

公式サイトを見る

おすすめプチプラ化粧水は、こちらの別記事でもご紹介しています。


気になる化粧品はありましたか?目的にあわせて効果的なものを探してみてくださいね。

次からは、50代の正しいスキンケア方法をご紹介します。

4. 50代で実践したいスキンケア方法

50代,化粧品

もし間違ったスキンケアをしていたら、気付かぬ間にシミ・小じわ・たるみを招くことに。

こちらのコツを実践すれば、さらに理想のお肌へ近付けるはずです!

◆50代のスキンケアのコツ

50代,化粧品

①クレンジング

洗浄力の優しいミルク・クリーム・バームタイプを選ぶ。優しくパパッと30~40秒で流す。


②洗顔
たっぷり泡をクルクルなじませ、ぬるま湯(35℃前後)で優しくすすぐ。朝はぬるま湯のみでOK。


③化粧水&美容液
手の温度で軽く温め、何回かに分けてなじませる。洗顔後は急速に水分が蒸発するため1秒でも早く。


④乳液&クリーム
手で軽く温め、優しくなじませる。乾燥する目元・口元には重ねづけ。

一方で、以下のやりがちNGスキンケアには注意が必要です。

×洗顔後に冷水で肌を引き締める
…赤ら顔の原因にも
×パッティング・強くこする
…刺激はシワやたるみの原因
×朝もナイトクリームを塗る
…日焼け・シミ・毛穴づまりの原因

こうしたスキンケアは避けて、肌に優しい方法でエイジングケアを心掛けたいですね。

50代,化粧品
1つこだわるなら美容液
コスメコンシェルジュの解説

もし1つにお金をかけるなら「美容液」がおすすめです。基礎化粧品のなかでも美容成分を濃く配合しており、効率よくエイジングケアできますよ。


※50代の美容液は別記事「50代の美容液おすすめランキング」が参考になりますよ。

5. 50代の化粧品で知っておきたい豆知識

50代が化粧品にかける金額や、高いと本当に良いのかなど素朴な疑問はありませんか?

そこで、みんなが気になる4つの疑問をQ&A形式で解消していきます!

Q1:50代の肌トラブルの原因は?

50代,化粧品

⇒A:主な原因は、皮膚の老化やホルモンバランスです。

50代になって増えるシミ・シワの主な原因には、以下のようなものが考えられます。

50代の肌トラブルの主な原因

・筋肉や皮膚の老化による弾力の低下

・閉経にともなうホルモンバランスの乱れ
・加齢による水分・油分の減少
・紫外線やストレスなどダメージの蓄積

年齢に負けないためには、保湿UVケアといったスキンケアをしっかり行うことが大切ですよ。

Q2:50代が化粧品にかける金額は?

50代,化粧品

⇒A:50代は、約5000円を基礎化粧品に使っています。

現在50代の方に「使っている基礎化粧品の合計金額」を聞いたところ、5000円前後が最多という結果に。

50代,化粧品

中には、

  • 化粧水は安くして美容液をプラスする
  • 時短したくてオールインワン化粧品

…という方も。肌状況や生活にぴったりな化粧品を選びたいですね。

オールインワンが気になる方は別記事でご紹介していますよ。

Q3:高い化粧品=良い化粧品?

50代,化粧品

⇒A:必ずしも高い=良いというわけではありません。

基本的には有効成分の種類・量が豊富なほど高価になりますが、メーカーによっては、

  • 容器・パッケージ代
  • 広告費や研究費

といった中身と関係のないコストで高い場合も。有名なメーカーでもきちんと成分まで確かめて、納得のいく化粧品を選んでくださいね。

続いては、効率よくエイジングケアするコツをご紹介します。

6. 効率よくエイジングケアするコツ3つ

実は、基礎化粧品以外からもエイジングケアが可能です。

できるものから取り入れ、効率よくエイジングケアをしましょう。

6-1. 食べ物からエイジングケア

50代,化粧品

実は、食事からもエイジングケアは可能なんです。

  • 抗酸化作用がある食べ物
    老化の原因「活性酸素」を減らす
  • 女性ホルモンをケアする食べ物
    …肌のハリ・弾力のサポート

…などをうまくとり入れながら、3食バランスのよい食事を心掛けたいですね。

抗酸化作用のある食べ物

◆ビタミンA・C・E
…小松菜、ブロッコリー、ナッツ類など

◆ポリフェノール
…ブルーベリー、ごま、緑茶など


女性ホルモンをケアする食べ物

◆大豆イソフラボン
…納豆、豆腐、味噌など

◆オメガ3系脂肪酸

…マグロ、サバ、鮭、えごま油など

とくに女性ホルモンが減る更年期前後は、お肌のハリが失われやすくなります。

食事で摂りきれない栄養があればサプリでも補うことができますよ。

 

6-2. ストレスを解消してエイジングケア

50代,化粧品

ストレスを溜めると、以下のようにお肌の老化が進むことがわかっています。

  • 活性酸素などでハリが低下する
  • 交感神経が優位になり肌に栄養が届きにくくなる

そこでここでは、毎日の入浴にひと工夫してストレスを解消するコツをご紹介します。

ストレスに効果的な入浴方法

・ややぬるめのお湯(35度前後)にする
・香りをプラスする(ラベンダーカモミールがおすすめ)
・できるだけ就寝の2時間前までに入浴する

・入浴しながらマッサージや腹式呼吸を行う

他にも自然に触れる・趣味に没頭するなど、心をリフレッシュする時間を積極的に作るようにするのもおすすめですよ。

6-3. たるみ解消エクササイズでケア

50代,化粧品

たるみには表情筋を鍛えるエクササイズも有効です。

ここでは、たるみ改善に効果的なエクササイズを2つご紹介します。

① ほっぺ膨らましエクササイズ

50代,化粧品
ほっぺ膨らましエクササイズのやり方

① 片方の頬を膨らませて息を止める
② 息を止めたまま空気をもう片方の頬に移動させる
③ 息が続くまで、左右の頬に交互に空気を移す
④ これを5回繰り返す

② 割りばしエクササイズ

50代,化粧品
割りばしエクササイズのやり方

① 割りばしを加えたままニッコリ笑うように口角を挙げて30秒キープ
② そのまま口角をゆっくり元に戻す
③ この口角の上げ下げを5回繰り返す

こうしたエクササイズを毎日続けて、たるみを改善させましょう!

7. まとめ

50代,化粧品

最後までお読みいただきありがとうございます。

最後にもう一度、50代の基礎化粧品の選び方をまとめます。

50代の基礎化粧品の選び方

① 高保湿な成分配合を選ぶ

…セラミド、ヒアルロン酸などがおすすめ!

② 肌悩みにあった成分配合を選ぶ

…50代に多い悩み、たるみ・シミをケアできる成分を!
③ 使い続けられるものを選ぶ

…お試しやタッチアップで相性をみて!

おすすめの化粧品はこちらから見ることができますよ。

おすすめ化粧品ランキングは…
2. 50代におすすめの基礎化粧品TOP3

目的別のおすすめ化粧品は…
3. 目的別で50代におすすめの基礎化粧品11選

またエイジングケアのためには生活習慣の改善、ストレッチなどを簡単なものから取り入れてみるのもおすすめです。

自分にぴったりな基礎化粧品を見つけて、さらにお肌を輝かせましょう!

※本文中の内容は、時期によって公開時の情報とは異なる場合がございますのでご了承ください。