「スキンケアをしているのに毛穴が目立つ。」
「洗顔で毛穴開きは改善するの?」
...などとお困りではないですか?

毎日のケアに欠かせない洗顔料は慎重に選びたいものです。

そこでここでは、

  • 毛穴ケアにおすすめの洗顔料
  • 洗顔料選びのポイント
  • 毛穴開きの予防・対策

などについてご紹介していきます。

先におすすめの洗顔料が知りたい方は、「毛穴におすすめの洗顔料ランキングTOP3」からチェックしてみてくださいね。

1.毛穴をケアする洗顔料選び

毛穴ケアで使う洗顔料はしっかり選びたいですよね。

毛穴悩みに合った洗顔料を見つける前に、まずは自分の毛穴タイプを知りましょう。

1-1.自分の毛穴タイプを知る

毛穴悩みには5つの種類があります。

ここではまず5つの毛穴タイプの中から、自分はどのタイプに当てはまるかをチェックしましょう。

◆毛穴の開きタイプ5つのチェックリスト

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①詰まり毛穴

・小鼻に黒ずんだ毛穴がある
・触るとざらつきがある

②開き毛穴

・オイリー肌、Tゾーンがべたつく
・化粧崩れが気になる

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③たるみ毛穴

・乾燥肌
・頬の毛穴が開いてきた
・しわやほうれい線が気になる

④クレーター毛穴

・ニキビが出来た箇所が穴になり残っている

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⑤メラニン毛穴

ざらつきはないが、毛穴が黒ずんでいる

自分の毛穴に当てはまるものはありましたか?

実はこの中で、洗顔でのケアが有効なのは、

  • 詰まり毛穴
  • 開き毛穴

…の2つのみ。そこで次からは、こちらの2つのお悩みをケアできる洗顔料の選び方をご紹介します。

たるみ毛穴・クレーター毛穴・メラニン毛穴タイプの方は、別記事の「毛穴レスな肌へ導く化粧品ランキング|自分の悩みに合った化粧品を選ぶコツとケア方法」を参考にしてみてください。

1-2.自分に合う洗顔料の選び方

毛穴をケアする洗顔料を選ぶ際に気を付けたいポイントは、以下の2つです。

①毛穴悩みに合った成分を選ぶ
②肌質に合うものを選ぶ

以下より、それぞれ詳しく解説していきます。

①毛穴悩みに合った洗顔成分を選ぶ

毛穴をケアする洗顔料選びでは、自分の悩みに合った成分配合のものがおすすめですよ。

◆詰まり毛穴におすすめの成分

・酵素系成分
・AHA(フルーツ酸)

→毛穴に詰まった角質を分解する


◆開き毛穴におすすすめの成分

・クレイ(泥)
→毛穴の奥の汚れまで洗浄できる

→開きの原因であるオイリー肌のケアにも

ただし毎日使うと必要な皮脂まで落としてしまう場合もあるため、特に酵素系の洗顔料などは週1~2回の使用に抑えましょう

また洗浄成分に加えて、保湿成分が配合されているものだと肌への負担が軽くなります。

 ②肌質に合ったタイプを選ぶ

せっかく毛穴ケアに有効な洗顔料を使用しても、肌に合わないともったいないですよね。

そこで、自分の肌質に合ったタイプの洗顔料を選びましょう。

肌質 おすすめの洗顔料タイプ
普通肌 フォームタイプがおすすめ。
アイテム量が多く探しやすい。
オイリー肌
混合肌
固形石鹸がおすすめ
洗浄力が強く汚れをしっかり落とせる。
敏感肌 ミルクタイプがおすすめ。
優しい洗浄力で肌への負担が少なめ。

 
その他にも、忙しい朝に便利な泡タイプやスクラブタイプなどがあり、使い勝手に合わせて選ぶことができます。

肌への刺激になる成分に注意

×石油系の合成界面活性剤
×防腐剤

…などが配合されているものは、お肌に刺激を与えることがあるため注意が必要です。

自分の毛穴開きタイプや肌質にぴったり合った洗顔料を使って、肌に優しく毛穴ケアをしてくださいね。

次からは、毛穴ケアで使いたいおすすめの洗顔料をご紹介していきます。

2.毛穴におすすめの洗顔料ランキングTOP3

ここでは、毛穴ケアにおすすめの洗顔料を、

  • 角質・皮脂を落とす成分を配合している
  • 肌に余計な刺激を与えない

といったことを基準に厳選し、ランキング形式でご紹介します。

1位:クレイウォッシュ(ビーグレン)

毛穴につまった角栓や黒ずみをケアし、透明感のある肌へと導いてくれるビーグレンの洗顔「クレイウォッシュ」です。

超微粒子の天然クレイ「モンモリナイト」が、毛穴汚れや古い角質などをしっかり吸着して落とします。さらに、ヒアルロン酸などの保湿成分もたっぷり配合された優れもの。

必要なうるおいは残しつつ、ざらつきのないなめらかな肌に洗い上げてくれるアイテムです。泡立てる必要がないので忙しい毎日の時短にもなりますよ。​

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きゅっと引き締まってなめらかに
COMMENT
使い始めてから乾燥してごわごわだった肌が柔らかく、手触りが良くなりました!きゅっと引き締まって、肌が滑らかになったように感じます。化粧水の馴染みも良いし、肌荒れのときにも使えるのでお気に入りです。(敏感肌/20代後半)
洗い上がりがしっとりしてつっぱらない
COMMENT
鼻の毛穴の黒ずみが悩みでしたが、だんだんと黒ずみが目立たなくなってきました。クリーム状のクレイを肌に優しくなじませるだけで、すっきり汚れが落ちている感じです。洗い上がりはしっとりしていて、つっぱりません。泡立てなくていいというのは使いやすいポイントです。(乾燥肌/30代代前半)

◆WEBでお得に試す方法

こちらが気になる方には、洗顔料にくわえて、化粧水・ビタミンC美容液・保湿クリームが入った毛穴ケアトライアルセット(7日分)1800円・送料無料がおすすめです。

代引き手数料無料、365日間返金保証つきですので、お肌に合わなかった場合も安心です。

トライアルセットを見る
商品詳細

クレイウォッシュ

◇ブランド名:b.glen(ビーグレン)

◇価格:3800円(税抜)/150g

◇買える場所:公式通販など

◇特徴:天然クレイ「モンモリナイト」、ヒアルロン酸、スクワラン配合、毛穴ケア、乾燥肌、ニキビ肌、敏感肌

 

公式サイトを見る

2位:クレイ ブラン(コスメデコルテ)

@コスメでも常に人気上位に入っている、コスメデコルテの「クレイ ブラン」です。

  • 余分な皮脂や汚れを吸着するホワイトクレイ
  • 肌をやさしく保湿するオーガニック植物抽出エキス

を配合しており、気になる毛穴をケアしながら肌にうるおいを与えることができる優秀なアイテム。

余分な皮脂を残さずさっぱりとした洗い上がり。さらに、保湿成分によりツッパリ感もなく、毎日使いたくなるアイテムですね。

商品詳細

クレイ ブラン

◇ブランド名:コスメデコルテ

◇価格:3000円(税抜)/171g

◇買える場所:直営店など

◇特徴:クレイベース、カミツレ花エキス等オーガニック植物抽出エキス配合

 

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3位:どろあわわ(健康コーポレーション)

どろあわわ」は、ライザップでも有名な企業・健康コーポレーションから発売されているどろ豆乳石鹸。

もっちりとした濃密な泡が、お肌に密着。毛穴の奥の汚れや古い角質をしっかり落として、毛穴の悩みの原因をしっかりケアしてくれます。

コラーゲンやヒアルロン酸など、4種の保湿成分配合で、確かな洗浄力でありながらお肌に優しいのも嬉しいポイントです。

別記事の「どろあわわ」の口コミ評価まとめ|安心して試すための全解説」でもご紹介しています。ぜひ参考にしてくださいね。

商品詳細

どろあわわ

◇ブランド名:健康コーポレーション

◇価格:2980円(税抜)/110g

◇買える場所:公式通販サイトなど

◇特徴:無香料・無着色、マリンシルト(海底から採れる泥)、ベントナイト(火山灰由来の泥)

 

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気になるアイテムはありましたか?

次からは、惜しくもランキングには入らなかったもののおすすめな洗顔料を特長別にご紹介します!

3.特徴別におすすめな毛穴ケア洗顔料

ここからは、毛穴におすすめの洗顔料を、

…という特徴別にご紹介していきます。

3-1.詰まり毛穴におすすめの洗顔料

詰まり毛穴の大敵である余分な角質をさっぱりと洗い流す「酵素」や「AHA」配合の洗顔料2点をご紹介します。

◆ウォッシュクレンジングN(クレンジングリサーチ)

2015年度の@コスメ ベストコスメアワードで第2位に輝いた、クレンジングリサーチの「ウォッシュクレンジングN」。

  • パパイン酵素(パパイヤ由来の酵素)
  • リンゴ酸

配合で、毛穴に残った余分な角質をしっかり落としてくれますよ。

心地よいスクラブ効果のあるフォームタイプのテクスチャで、マッサージしながら肌の血行を促進、メイクまで落としてしまう優れものです。

商品詳細

ウォッシュクレンジングN

◇ブランド名:クレンジングリサーチ

◇価格:1000円(税抜)/120g

◇買える場所:薬局、公式オンラインショップなど

◇特徴:AHA、パパイン酵素、スクラブ効果、マッサージ、W洗顔不要

 

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◆アミノモイスト クリアウォッシュ パウダー(ミノン)

「すべての敏感肌、乾燥肌の方のために」がブランドコンセプトの、ミノン「アミノモイスト クリアウォッシュ パウダー」です。

毛穴周りのガサガサ・ごわつきの原因となる不要な角質を、酵素の力でやさしくオフしてくれる酵素洗顔パウダー。

週1~2回のスペシャルケアとしての使用がおすすめ。古い角質をやさしく取り除いてくれますよ。

商品詳細

アミノモイスト クリアウォッシュ パウダー

◇ブランド名:ミノン

◇価格:オープン価格

◇買える場所:薬局など

◇特徴:無香料・無着色、アルコール・パラペンフリー、敏感肌◎

 

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3-2.開き毛穴におすすめの洗顔料

細かい粒子で余分な皮脂をしっかり落とす洗顔料を2点ご紹介します。

◆泥練洗顔(イッテンコスメ)

「洗顔マニア」のための洗顔料、イッテンコスメの「泥練洗顔」です。

  • 泥の質感で洗う「ねりねり洗顔」
  • もっちり泡で洗う「濃い泡洗顔」
  • 泥パックをする「密着泥パック」

3通りの使い方を楽しむことができ、お好みに合わせてテクスチャや使用方法を変えることができます。

アルガンオイル配合で、しっかり保湿ケアができるのも嬉しいポイントですね。

商品詳細

泥練洗顔

◇ブランド名:イッテンコスメ

◇価格:1800円(税抜)/120g

◇買える場所:公式通販サイトなど

◇特徴:無香料、アルガンオイル・ルビーソルト配合

 

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◆コンディショニングウォッシュ(dプログラム)

「ときどき敏感肌」を予防する資生堂のスキンケアライン、dプログラムの「コンディショニングウォッシュ」です。

肌をいたわりながら、なめらかに洗い上げるクリーミーな泡立ちの洗顔フォーム。皮脂を落としてお肌をなめらかに整えます。

低刺激性でニキビのもとになりにくい設計なので、肌が敏感な方にもおすすめですよ。

商品詳細

コンディショニングウォッシュ

◇ブランド名:dプログラム

◇価格:2500円(税抜)/150g

◇買える場所:公式オンラインショップなど

◇特徴:アルコール・パラペンフリー、無香料・無着色、敏感肌◎、ニキビ予防◎

 

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3-3.プチプラで毛穴をケアする洗顔料

800円以下でも買うことができる、プチプラで優秀なアイテムをご紹介します。

◆牛乳石鹸/赤箱・青箱(カウブランド)

長年愛用するリピーターの多いロングセラー商品・カウブランドの「牛乳石鹸」です。

牛乳石けんは洗い上がりによってタイプが異なり、

  • 赤箱…しっとりとした洗い上がり
  • 青箱…さっぱりとした洗い上がりの

の2種類から好きなものを選ぶことができます。

新鮮な牛乳からつくられたミルクバターがお肌をなめらかに整えてくれますよ。

歴史あるロングセラー商品ながら、プチプラでコスパの高いアイテムです。

商品詳細

牛乳石鹸

◇ブランド名:カウブランド

◇価格:

 100円(税抜)/100g・赤箱

 80円(税抜)/85g・青箱

◇買える場所:薬局など

◇特徴:ミルク成分配合

 

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◆ハーバルクリアソープ ラベンダー/クレイ(マークス&ウェブ)

プレゼントにもおすすめのおしゃれなスキンケアブランド、マークス&ウェブの「ハーバルクリアソープ ラベンダー/クレイ」です。

モロッコ溶岩からできたガスール(天然粘土)と炭の働きで、肌の老廃物や過剰な皮脂をすっきりとオフします。

脂性肌の方に特におすすめのアイテムで、女性だけでなく男性ユーザーも多い人気の商品です。

商品詳細

ハーバルクリアソープ ラベンダー/クレイ

◇ブランド名:マークス&ウェブ

◇価格:639円(税抜)/110g

◇買える場所:直営店、公式オンラインショップなど

◇特徴:ラウリン酸(脂肪酸)配合、脂性肌用

 

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使ってみたい洗顔料は見つかりましたか?

次からは毛穴悩みをしっかりケアできる正しい洗顔方法をご紹介します。

4.毛穴をケアする洗顔方法

自分に合った洗顔アイテムを使った、正しい洗顔方法やケア方法をご紹介します。

4-1.正しい洗顔方法

毛穴をケアする洗顔の手順は以下の通りです。

正しい洗顔の手順

①お湯で顔を濡らし、洗顔料をよく泡立てる

②皮脂の多いTゾーンから泡をのせて洗う

③頬やあごなどに泡を転がすように洗う

④目元や口元などの繊細な部分にのせて軽く馴染ませる

⑤ぬるま湯でしっかりとすすぐ(20回程度)

ポイントは、こすらずに優しく洗うこと。たっぷりの泡で包み込むように洗いましょう。

また、洗顔のやりすぎは肌に必要な皮脂を落としてしまう原因になるので注意しましょう。

朝晩1回ずつの洗顔でじゅうぶんなケアができますよ。

続いて、洗顔後のスキンケアをご紹介します。

4-2.洗顔後のスキンケア

洗顔のあとは、しっかりスキンケアで肌を保湿しましょう。スキンケアにおすすめのアイテムは以下の通りです。

・ビタミンC誘導体配合の化粧水
…なかでも「APPS(アプレシエ)」がおすすめ
・保湿成分配合の美容液
…セラミド、ヒアルロン酸など

また、肌を引き締めて皮脂をコントロールする「収れん化粧水」もおすすめです。

収れん化粧水の正しい使い方

①洗顔後、化粧水や乳液・クリームなど普段のスキンケアをする

②コットンに収れん化粧水をしみこませる

③Tゾーンなど毛穴が気になる部分にパッティングする

④パッティングした部分がひんやりするまで繰り返す

収れん化粧水について詳しく知りたい方は「おすすめの収れん化粧水10選|テカリや毛穴の開きに悩まない肌へ」もあわせてチェックしてみて下さいね。

次の章では、もっと毛穴のお悩みをケアするためのポイントをご紹介します。

5.生活習慣から毛穴をケアする方法

毛穴ケアには生活習慣の改善も大切です。

ここでは、今日からできるおすすめの毛穴ケア方法を2つご紹介しています。

5-1.食事で毛穴悩みを改善

毛穴の開きには、皮脂の分泌量をコントロールすることも大切です。

肉類や魚類に含まれる「ビタミンB群」には、皮脂をコントロールする作用がありますよ。以下の食材を積極的に摂ってみましょう。

◆ビタミンB1
...豚肉、レバー、豆類など
◆ビタミンB2
...乳製品、葉菜類、卵など
◆ビタミンB6
...かつお、マグロなどの魚類
◆ビタミンB12
...魚介類、レバーなど

また、食事で大切なのは「バランスの良さ」。上記のおすすめ食材を中心に、栄養バランスのいい食事を心がけましょう。また、

  • 脂っこいもの
  • 甘いもの
  • アルコール

…といった食材はオイリーな肌質や角栓づまりを招いてしまうため、摂りすぎないように注意しましょうね。

栄養の吸収率がアップする方法

・よく噛んで胃酸を出す

・動物性たんぱく質は柑橘類と一緒に摂る

・便秘を改善する(水分を多く摂る)

5-2.毛穴悩みを改善するスペシャルケア

最後に、週1~2回行うのがおすすめのスペシャルケアについてご紹介します。

週末などのリラックスタイムにぜひ取り入れてくださいね。

毛穴開きトラブルにおすすめのスペシャルケアを2つご紹介します。

◆マスク

詰まり毛穴タイプの方には、

  • 酵素マスク
  • クレイマスク

など、皮脂や汚れを吸着して取り除くマスクがおすすめです。洗い流すタイプで、肌に負担をかけないのもポイントですよ。

◆ピーリング

開き毛穴タイプの方は、ピーリングで肌の古い角質を落としましょう。

毛穴を徐々に引き締めるだけでなく、黒ずみの予防にもなりますよ。

また、ピーリング後の肌は美容成分や保湿成分の吸収率もアップするので、その後のスキンケアも有効です。

やりがちNGスキンケア
皮脂汚れや毛穴詰まりが気になり、強く肌をこすったり、1日に何度も洗顔するのはNG。ピーリングやマスクでのケアも週1~2回にとどめて!

肌ダメージは、毛穴開きトラブルを引き起こす原因となります。効果のある成分配合の洗顔+スキンケアでやさしく肌をケアしていきましょう。

6.まとめ

毛穴開きケアにおすすめの洗顔料特集はいかがでしたか?気になる毛穴をしっかりケアしながら、美しい肌を手に入れましょうね。

毛穴ケアについてもっと知りたいかたは、

上記の記事もぜひ参考にしてみてくださいね。