顔全体や頬が常に赤く見えてしまう「赤ら顔」。自分で簡単に改善できたら…と悩みますよね。

実は、毎日使っている化粧水を見直すだけでも赤ら顔のケアにつながるんです。

そこでこの記事では、美容のプロ・コスメコンシェルジュ在籍のVera編集部が

  • 赤ら顔の原因
  • 赤ら顔に良い化粧水の選び方
  • 赤ら顔におすすめの化粧水ランキング

…について徹底リサーチを行い、丁寧に解説します。

おすすめの化粧水ランキングには実際の愛用者の口コミも掲載していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

赤ら顔化粧水
この記事の編集者
コスメコンシェルジュ
Vera編集部
柳澤 ヤスコ
美容ライター・エディター
コスメコンシェルジュ
日本化粧品検定1級
自身の乾燥肌で悩んでいたことから化粧品について勉強を始め、日本化粧品検定1級(JCLA)・コスメコンシェルジュ資格を取得。現在は美容ライター・エディターとして、どんな肌の方でも楽しめるメイクやスキンケアの情報を発信中。
───
コスメコンシェルジュとは?:美容成分やケア方法の正しい知識を持った専門家。「あらゆる肌悩みに対し最適な化粧品を選びだせるプロフェッショナル(日本化粧品検定協会より)」です。

すぐにおすすめアイテムを見たい方は「3.赤ら顔におすすめの化粧水ランキングTOP3」からチェックできますよ。

※本記事の情報は一般的な知識で、自己判断を促すものではありません。気になる症状があればまず医療機関に相談しましょう。

1.赤ら顔の原因とは

赤ら顔の原因には、以下のように様々なものがあります。

 ①毛細血管の拡張
 ②ニキビなどの炎症
 ③バリア機能の低下

それぞれ、1つずつ順番に見ていきましょう。

赤ら顔の原因①毛細血管の拡張

赤ら顔化粧水

まず、赤ら顔の主な原因と言われているのが毛細血管の拡張。

気温の変化・ストレスなどの要因で毛細血管が拡張し、皮膚の下の血液が透けて赤く見えてしまうんです。

赤ら顔化粧水
とくに赤みが出やすい方も
コスメコンシェルジュのコメント

・乾燥肌や敏感肌である

・間違ったスキンケアを続けている

…という方は皮膚が薄く、とくに赤みが出やすい状態になっていることも。

この場合は、正しいスキンケアで肌を健康な状態に整えることが大切ですよ。

赤ら顔の原因②ニキビなどの炎症

赤ら顔化粧水

ニキビなどの炎症によって肌が赤みを帯びてしまうことも、赤ら顔の原因のひとつと言えます。

この場合は、炎症を抑える成分配合の化粧水でしっかりケアしましょう。

ただし、なかなか赤みがおさまらないときは

  • 脂漏性皮膚炎(しろうせいひふえん)
    …皮脂の多い部位に起こりやすく、かゆみを伴うことも

などの皮膚疾患の可能性もあるため、皮膚科で診察を受けるのがおすすめですよ。

※皮膚科での診察については記事下部でも詳しく解説

赤ら顔の原因③バリア機能の低下

赤ら顔化粧水

毎日のスキンケアの刺激・加齢による、肌を守る「バリア機能」の低下も赤ら顔の原因のひとつ。

赤ら顔化粧水
バリア機能の低下に注意
コスメコンシェルジュのコメント

バリア機能が低下した肌は乾燥や外部の刺激に弱く、炎症が起こりやすい状態と言えます。

そのため炎症がおさまっても、またすぐ別の肌トラブルが起こり、常に顔が赤く見えてしまう…ということも。

バリア機能を整えるためには、まずはスキンケアの基本である化粧水を見直すのがおすすめですよ。

とはいえ「赤ら顔専用」の化粧水は少ないので、効果的なアイテムを選ぶにはちょっとしたポイントがあるんです。

次から詳しく見ていきましょう。

2.赤ら顔をケアする化粧水の選び方

赤ら顔をしっかりとケアする化粧水は、以下の3点に注目して選びましょう。

赤ら顔をケアする化粧水の選び方

①高保湿成分配合のものを選ぶ

②炎症を抑える成分配合のものを選ぶ

③お肌の刺激になりにくいものを選ぶ

それぞれ、詳しく解説します。

①高保湿成分配合のものを選ぶ

赤ら顔化粧水

赤ら顔ケアには、まずは以下のような高保湿成分配合の化粧水を選びましょう。

  • セラミド
  • ヒアルロン酸
  • コラーゲン

お肌をうるおしてバリア機能を整えることで、赤ら顔の悪化の予防につながりますよ。

②炎症を抑える成分配合のものを選ぶ

赤ら顔化粧水

炎症が原因の場合には、炎症を抑える成分配合の化粧水を選びましょう。

炎症を抑える成分の一例

・グリチルリチン酸2K

・アラントイン

・ローズマリー葉エキス

など

保湿成分とあわせて上記のような成分が配合されているアイテムなら、より効果的なケアが叶います。

③お肌の刺激になりにくいものを選ぶ

赤ら顔はちょっとした刺激にも弱い状態です。そのため、とくに肌が敏感な方は

  • 無添加
  • アルコールフリー

…といった表記のある低刺激性の化粧水を選ぶのがおすすめです。

◆赤ら顔をケアする化粧水の選び方まとめ

赤ら顔をケアする化粧水の選び方

①高保湿成分配合のものを選ぶ
②炎症を抑える成分配合のものを選ぶ
③お肌の刺激になりにくいものを選ぶ

配合された成分や表記は、公式サイト・パッケージなどで確認することができますよ。

次の章からは、上記の選び方をふまえて厳選した赤ら顔におすすめの化粧水ランキングTOP3をご紹介します。

3.赤ら顔におすすめの化粧水ランキングTOP3

ここからは、市販のアイテムの中でも

  • 炎症をケアする成分配合
  • 高保湿成分配合
  • お肌への刺激が少ない

…という基準で厳選した、赤ら顔におすすめの化粧水をランキング形式でご紹介します。

実際に愛用している方の口コミも掲載していますので、あわせて参考にしてみてくださいね!

◆赤ら顔におすすめの化粧水ランキングTOP3

※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※Veraにおけるランキングの付け方に関してはこちらをご覧ください。

では、さっそく1位から順に見ていきましょう。

1位:フェイスケアローション(ピオリナ)

総合評価:★★★★★ 5.0

◇特徴:低刺激性、保湿力◎

1位の「フェイスケアローション」は、ゆらぎがちな肌にも使いやすい低刺激性の化粧水です。

  • 肌を健やかに整える和漢エキス
    ※オタネニンジン根エキス、ブクリョウなど
  • 天然ヒト型セラミド
  • ヒアルロン酸

…といった赤ら顔ケアに良い成分を贅沢に配合し、透明感のある肌を叶えてくれるのが嬉しいですね。

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◆愛用者の口コミ

赤ら顔化粧水
赤みが気にならない
アンケートの口コミ

とろみのあるテクスチャで肌馴染みがいいです。2~3週間で赤みが気にならなくなりました。保湿力もありますし、お肌が敏感な時期にもヒリヒリせず嬉しかったです。(29歳/混合肌)

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赤ら顔化粧水
乾燥から守ってくれる
アンケートの口コミ

2か月程使用して、顔の赤みが徐々に引いてきたような。しみたりせず、とろっとしたローションが肌を乾燥から守ってくれました。(27歳/敏感肌)

赤ら顔化粧水
ピリピリしない!
アンケートの口コミ

小さい頃アトピー性皮膚炎だったのですが、ピリピリする感じがなく満足!赤ら顔はだいぶマシで、暑い時くらいしか気にならなくなしました。(20歳/混合肌)


口コミでは多くの方が、保湿力や低刺激性を高く評価していました。

商品詳細

フェイスケアローション

◇ブランド名:peorina(ピオリナ)

◇価格:6980円(税抜)/120mL

◇買える場所:公式通販

◇特徴:低刺激性、保湿力◎

全成分表示を見る

水、BG、グリセリン、メチルグルセス-20、ベタイン、アラントイン、グリコシルトレハロース、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、加水分解ヒアルロン酸アルキル(C12-13)グリセリル、オタネニンジン根エキス、ブクリョウエキス、マグワ根皮エキス、グリチルリチン酸2K、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、セラミドAP、セラミドNP、加水分解水添デンプン、加水分解コラーゲン、カルボマー、キサンタンガム、クエン酸、クエン酸Na、エチトロン酸、水酸化K、PEG-60水添ヒマシ油、ペンチレングリコール、メチルパラベン、プロピルパラベン

 

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2位:スキンコンディショナー しっとりタイプ(ルナメアAC)【医薬部外品】

総合評価:★★★★☆ 4.8

◇特徴:ニキビケア◎、医薬部外品

2位の「スキンコンディショナー しっとりタイプ」なら、赤ら顔の原因となる炎症をしっかりケアしてくれます。

  • グリチルレチン酸ステアリル
  • トコフェロール酢酸エステル
  • アーティチョークエキス

…などの炎症を抑える成分にくわえ、保湿成分もしっかり配合。

お肌を潤しながら、赤みに悩まない美肌に整えてくれますよ。

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◆愛用者の口コミ

赤ら顔化粧水
ニキビ跡も…
アンケートの口コミ

ニキビやニキビ痕の赤みに悩んでいたのですが、最近はニキビができにくくなりました!ニキビ跡も目立たなくなったようで、使って良かったと思います。(27歳/敏感肌)

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赤ら顔化粧水
赤みが気にならない
アンケートの口コミ

すぐに効果が出るわけではありませんが、少しずつ赤みが気にならなくなってきました。少量でも保湿力はありますが、私は同シリーズの乳液も使っています。(28歳/混合肌)

赤ら顔化粧水
使い続けたい
アンケートの口コミ

肌への刺激を感じず、ニキビも以前よりできにくくなったと思います。赤ら顔への効果はまだわかりませんが、保湿力もあるので使い続けてみたいと思います。(32歳/混合肌)


口コミでは赤みケアとあわせて「ニキビができにくくなった」という声が多く聞かれました。

商品詳細

スキンコンディショナー しっとりタイプ【医薬部外品】

◇ブランド名:ルナメアAC

◇価格:2200円(税抜)/120mL

◇買える場所:公式通販、薬局など(店舗一覧

◇特徴:ニキビケア◎、医薬部外品

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【有効成分】トコフェロール酢酸エステル、グリチルレチン酸ステアリル

【その他の成分】天然ビタミンE、セイヨウナシ果汁発酵液、ビルベリー葉エキス、ヒオウギ抽出液、アーティチョークエキス、ヒアルロン酸Na-2、大豆リン脂質、濃グリセリン、エリスリトール、BG、グリセリン、DPG、PEG1540、POEメチルグルコシド、キサンタンガム、POEフィトステロール、ポリオキシブチレンポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリセリルエーテル(3B.O.)(8E.O.)(5P.O.)、トリ(カプリル・カプリン酸)グリセリル、オレイン酸ポリグリセリル、POE水添ヒマシ油、無水エタノール、クエン酸Na、クエン酸、フェノキシエタノール、メチルパラベン

 

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3位:ラメラローション(白漢 しろ彩)

総合評価:★★★★☆ 4.5

◇特徴:アルコールフリー、保湿力◎

3位は赤ら顔ケアを徹底的に研究して開発された、白漢 しろ彩の「ラメラローション」です。

アルコールフリーにくわえ、

  • 肌の赤みにアプローチ
    …4種の和漢植物エキス
  • 肌のバリア機能をサポート
    …セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン

などの処方が大きな特徴。たっぷりの潤いで、赤みの気にならない綺麗な肌に導いてくれますよ。

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◆愛用者の口コミ

赤ら顔化粧水
赤みがマシに
アンケートの口コミ

サラッと軽めのテクスチャで、頬の赤みが以前よりもマシになってきたかな~という印象です。1本使い切りましたが、刺激を感じることもありませんでした!(29歳/乾燥肌)

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赤ら顔化粧水
使いやすい化粧水
アンケートの口コミ

少しとろみのある水のようなテクスチャーです。水のようにさらっとしていますが保湿力があり、塗り心地がよかったです。香りもなく使いやすい。(29歳/混合肌)

赤ら顔化粧水
しみたりしない
アンケートの口コミ

即効性はありませんでしたが、半年ほど使っていたところ赤みが引いてきた気が。敏感肌ですが、しみるとかの問題がなかったので嬉しいです。(27歳/敏感肌)


サラッとした軽めのテクスチャなので、「ベタつかず使いやすい」という口コミが多く集まりました。

商品詳細

ラメラローション

◇ブランド名:白漢 しろ彩

◇価格:5600円(税抜)/100mL

◇買える場所:公式通販

◇特徴:アルコールフリー、保湿力◎

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水、BG、グリセリン、ベタイン、DPG、1,2-ヘキサンジオール、プランクトンエキス、アルギニン、クエン酸Na、シクロヘキサシロキサン、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、ステアリン酸グリセリル(SE)、オクタカプリル酸ポリグリセリル-6、PEG-60水添ヒマシ油、プラセンタエキス、グリコシルトレハロース、テトラエチルヘキサン酸ペンタエリスリチル、ジフェニルシロキシフェニルトリメチコン、ステアリルアルコール、PPG-6デシルテトラデセス-30、加水分解水添デンプン、リン酸アスコルビルMg、ベヘン酸、ラウロイルグルタミン酸ジ(コレステリル/オクチルドデシル)、クエン酸、メタリン酸Na、コンフリー葉エキス、キサンタンガム、酢酸トコフェロール、エチルヘキシルグリセリン、トコフェロール、ポリ-ε-リシン、シクロペンタシロキサン、ヒアルロン酸Na、ショウガ根茎エキス、センキュウエキス、セラミドNG、カンゾウ葉エキス、セラミドNP、水溶性コラーゲン、ブクリョウエキス

 

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気になる化粧水は見つかりましたか?

ランキングでご紹介した3つのアイテムを、もう一度以下の表にまとめました。

◆赤ら顔におすすめの化粧水ランキングTOP3まとめ

順位  

価格

    特徴  

1位:

ピオリナ

6980円

(120mL)

・低刺激性

・保湿力◎

2位:

ルナメア
AC

2200円

(120mL)

・ニキビケア◎

・医薬部外品

3位:

白漢
しろ彩

5600円

(100mL)

・アルコールフリー

・保湿力◎

※価格は税抜きです。
※クリックで商品詳細へジャンプします。

次からは成分・価格などの特徴別におすすめの化粧水をご紹介します。ぜひ参考にして、ぴったりのアイテムを選んでくださいね。

4.特徴別の赤ら顔おすすめ化粧水6選

「赤ら顔に良い化粧水」とひとくちに言っても、赤みの原因やアイテムへのこだわりは人それぞれ。

そこでここからは、

…の順に、特徴別に赤ら顔のおすすめ化粧水をご紹介します。

4-1.赤ら顔×高保湿なおすすめ化粧水

乾燥によるバリア機能の低下・肌荒れなどは、赤ら顔を引き起こす原因のひとつ。

そこでここからは、お肌をしっかり潤してくれる高保湿な化粧水を2つご紹介します。

・アヤナス ローション コンセントレート(ディセンシア)

◇特徴:低刺激性、エイジングケア◎

敏感肌用化粧品として人気のDECENCIA(ディセンシア)から「アヤナス ローション コンセントレート」です。

  • 角質層まで潤いを届ける
    …セラミドナノスフィア
  • 乾燥による肌ストレスをケア
    …パルマリン、ビルベリー葉エキスなど

といった処方でバリア機能を整え、赤ら顔に悩まされない健やかな肌を目指せますよ。

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◆愛用者の口コミ

赤ら顔化粧水
使い心地がとてもいい
アンケートの口コミ

ヒリヒリしやすい私の肌にも合っていたようで、使い心地がとても良いです。保湿力もしっかりあり、肌が乾燥して赤くなることも減りました。(30歳/乾燥肌)

赤みケアにはもちろん、エイジングサインが気になる方にもおすすめです。

商品詳細

アヤナス ローション コンセントレート

◇ブランド名:DECENCIA(ディセンシア)

◇価格:5000円(税抜)/125mL

◇買える場所:公式通販のみ

◇特徴:低刺激性、エイジングケア◎

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水、プロパンジオール、ジグリセリン、グリセリン、PPG-24グリセレス-24、セラミド2、コウキエキス、オタネニンジンエキス、紅藻エキス、ビルベリー葉エキス、アルギン酸硫酸Na、ローズマリーエキス、ニオイテンジクアオイ水、ラベンダー花水、フィトステロールズ、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、BG、カルボマー、キサンタンガム、水酸化K、クエン酸Na、クエン酸、オレイン酸ポリグリセリル-2、セタノール、フェノキシエタノール

 

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・シェイクモイストミルク(ウルウ)

◇特徴:オールインワンタイプ

シェイクモイストミルク」は無添加にこだわって作られた、肌に優しいアイテムです。

  • 5種類のセラミド
  • ヒアルロン酸

…などの高保湿な成分を贅沢に配合。カサつく肌を潤して、赤ら顔をしっかりとケアできますよ。

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◆愛用者の口コミ

赤ら顔化粧水
乾燥肌の私にぴったり
アンケートの口コミ

しっとりするけどベタつく…ということもなく、乾燥肌の私にぴったりでした。使い始めて1ヶ月くらいで赤ら顔がマシになったし、お気に入りのアイテムです。(22歳/乾燥肌)

オールインワンタイプなので、これ1本で時短ケアができるのも嬉しいですね。

商品詳細

シェイクモイストミルク

◇ブランド名:ULU(ウルウ)

◇価格:4500円(税抜)/110mL

◇買える場所:公式通販

◇特徴:オールインワンタイプ

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 水(特殊浸透水)、スクワラン、トレハロース、セラミド2、セラミド6Ⅱ、セラミド3、セラミド5、セラミド1、ヒアルロン酸、アンボラエキス、ホホバ種子油、ノバラ油

 

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続いて、敏感肌の方におすすめの化粧水をご紹介します。

4-2.赤ら顔×敏感肌におすすめの化粧水

お肌が敏感に傾いている赤ら顔の方は、なるべく刺激が少ない化粧水で優しくケアしたいところ。

そこでここからはとくに低刺激性で赤ら顔をケアできる、おすすめの化粧水を2つご紹介していきます。

・モイストリペアローション2(フリープラス)【医薬部外品】

◇特徴:弱酸性、アルコールフリー

こちらは、敏感肌の研究から生まれたfree plus(フリープラス)の「モイストリペアローション2【医薬部外品】」。

  • ニキビや肌荒れを抑える
    …グリチルリチン酸ジカリウム
  • お肌に刺激を与えにくい
    …アルコール、パラベン、香料など不使用

といった処方が特徴で、炎症を繰り返しがちな肌を落ち着かせてくれますよ。

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◆愛用者の口コミ

赤ら顔化粧水
ジェル状で使用感◎
アンケートの口コミ

友人の紹介で購入しました。ジェル状の化粧水なのでとても塗りやすく、肌へすっと浸透します。ピリピリしたりせず、赤ら顔も気にならなくなりました。(37歳/乾燥肌)

ヒアルロン酸などの潤い成分も配合しているので、しっかり保湿できそうですね。

商品詳細

モイストリペアローション2【医薬部外品】

◇ブランド名:free plus(フリープラス)

◇価格:3300円(税抜)/130mL

◇買える場所:薬局、ネット通販など

◇特徴:弱酸性、アルコールフリー

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【有効成分】ニコチン酸アミド、グリチルリチン酸ジカリウム

【その他の成分】水、DPG、濃グリセリン、ミリスチン酸オクチルドデシル、BG、フェノキシエタノール、スクワラン、水添大豆リン脂質、アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体、コレステロール、トウヒエキス、マカデミアナッツ油、キサンタンガム、水酸化カリウム、エデト酸塩、カルボキシビニルポリマー、カンゾウ葉エキス、センキュウエキス、タイソウエキス、チンピエキス、トウニンエキス、ヨクイニンエキス、N-メチル-L-セリン、ヒアルロン酸ナトリウム-2

 

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・化粧水Ⅲ とてもしっとり(キュレル)【医薬部外品】

◇特徴:弱酸性、アルコールフリー

薬局でも手軽に購入できる「化粧水Ⅲ とてもしっとり【医薬部外品】」は、毎日の赤ら顔ケアにぴったり。

  • 炎症を抑える成分「アラントイン」
  • 潤い成分「ユーカリエキス」

…などの成分を配合しているのが特徴です。ベタつきにくく、男性でも使いやすいのが嬉しいですね。

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◆愛用者の口コミ

赤ら顔化粧水
名前通りのしっとり感
アンケートの口コミ

頬が赤いのがずっと気になっていましたが、だいぶ赤みが目立たなくなりました。名前通りとてもしっとり潤います。敏感肌の私もヒリヒリを感じませんでした。(30歳/乾燥性敏感肌)

アルコールフリーで、お肌への刺激を抑えられた優秀なアイテムです。

商品詳細

化粧水Ⅲ とてもしっとり【医薬部外品】

◇ブランド名:Curel(キュレル)

◇価格:1800円(税抜)/150mL

 ※Vera編集部調べ

◇買える場所:薬局、ネット通販など

◇特徴:弱酸性、アルコールフリー

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アラントイン*、精製水、グリセリン、BG、ベタイン、POEメチルグルコシド、ユーカリエキス、PEG1540、コハク酸、アルギニン、POE水添ヒマシ油、パラベン
*は「有効成分」無表示は「その他の成分」

 

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★成分・使用感は、別記事「成分解析:キュレル化粧水Ⅲ とてもしっとり」でより詳しく解説しています。

続いて、プチプラで赤ら顔におすすめの化粧水をご紹介します。

4-3.赤ら顔×市販のプチプラおすすめ化粧水

毎日のケアが大切な赤ら顔だからこそ、惜しみなくたっぷり使えるプチプラ化粧水が気になりますよね。

そこでここからは、赤ら顔ケアにおすすめの市販&プチプラ化粧水を2つご紹介します。

・ハトムギ化粧水(ナチュリエ)

◇特徴:ニキビケア◎、650円(税抜)/500mL

こちらはナチュリエの「ハトムギ化粧水」です。650円(税抜)というプチプラにもかかわらず、

  • グリチルリチン酸2K
  • ハトムギエキス

…といった成分を配合し、赤ら顔の原因となる炎症をしっかりケアしてくれますよ。

※こちらはエタノール(アルコール)配合で、敏感肌向きではないので注意。

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◆愛用者の口コミ

赤ら顔化粧水
コスパがよく嬉しい
アンケートの口コミ

少しひんやりする感じで、炎症や赤みが気にならなくなってきます。コスパが良いのでたくさん使えるのも嬉しいですし、さっぱりしてて使いやすかったです。(37歳/混合肌)

さっぱりした使い心地なので、とくにオイリー肌・ニキビが気になる方にぴったりですね。

商品詳細

ハトムギ化粧水

◇ブランド名:ナチュリエ

◇価格:650円(税抜)/500mL

◇買える場所:公式通販、薬局、バラエティショップなど

◇ニキビケア◎

全成分表示を見る

水、DPG、BG、グリセリン、ハトムギエキス、グリチルリチン酸2K、(スチレン/アクリレーツ)コポリマー、エタノール、クエン酸、クエン酸Na、メチルパラベン、プロピルパラベン

 

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・化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ(無印良品)

◇特徴:アルコールフリー、639円(税抜)/200mL

化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ」なら、刺激を受けやすい赤ら顔の方でも優しくケアしてくれます。

  • お肌の刺激になりにくい処方
    ※アルコール・パラベンフリー、弱酸性など
  • 赤みを抑える「アラントイン」配合

などにくわえ、保湿成分・ヒアルロン酸を配合。700円以下で購入できる手軽さも人気のポイントですね。

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◆愛用者の口コミ

赤ら顔化粧水
1000円以下ですが…
アンケートの口コミ

1000円以下ですが保湿力があり、カサついて赤くなる頻度も減ってきたように思います。敏感肌用だからか、塗ったあとのヒリヒリも感じませんでした。(31歳/混合肌)

無香料なので、化粧品の香りが苦手な方にも使いやすいのが嬉しいですね。

商品詳細

化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ

◇ブランド名:無印良品

◇価格:

 639円(税抜)/200mL

 1102円(税抜)/400mL 

◇買える場所:公式通販、実店舗(店舗一覧

◇特徴:アルコールフリー

全成分表示を見る

水、DPG、グリセリン、PEG-32、ジグリセリン、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、ヒアルロン酸Na、アラントイン、グレープフルーツ種子エキス、ポリクオタニウム-51、スベリヒユエキス、BG、フェノキシエタノール、PCA-Na、クエン酸Na、クエン酸

 

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★成分・使用感は、別記事「成分解析:化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ(無印)」でより詳しく解説しています。

いかがでしたか?

こうした優秀な化粧水とあわせて、毎日のスキンケアを見直すことも赤ら顔のケアに繋がります。

次の章から、詳しく見ていきましょう。

5.赤ら顔に効果的な正しいスキンケア

赤ら顔化粧水

赤ら顔を改善するためには、毎日のスキンケアも大切です。

以下のような正しい方法で、お肌に優しいスキンケアを心掛けてくださいね。

赤ら顔の正しいスキンケア方法

①クレンジング

30秒~40秒ほどでパパっと流す。

★肌に優しいクリームタイプがおすすめ


②洗顔

…たっぷりと泡立て、ぬるま湯(35℃前後)で優しくすすぐ。


③化粧水&美容液

…手の温度で軽く温め、2~3回に分けて馴染ませる。


④乳液&クリーム

…③同様に馴染ませ、乾燥しやすい目元・口元には重ね付けする。

また一方で次のようなケアは、知らず知らずのうちに赤ら顔を悪化させてしまうためNG!

 ✖ 熱すぎるお湯や冷水での洗顔
 ✖ こする・叩くようなスキンケア

毎日のスキンケア方法を徹底的に意識すると、赤ら顔の予防にもつながりますよ。

次の章からご紹介するQ&Aも参考に、赤ら顔に効果的なケアを続けていきましょう。

6.赤ら顔を効果的にケアするためのQ&A

赤ら顔化粧水

いざ、赤ら顔のセルフケアを実行しようと思っても「こんな時はどうしたらいいの?」と悩むこともありますよね。

そこでここからは、赤ら顔に関するよくある疑問をQ&A形式でご紹介します。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

Q1.プチプラ化粧水は赤ら顔によくないって本当?

赤ら顔化粧水

⇒A.必ずしもプチプラがNGとは言えません。

市販のプチプラ化粧水の中にも高品質なアイテムはあります。

ただしどれでもいいというわけではなく、

  • 赤ら顔に良い成分が配合されているか
  • 肌の刺激になりにくい処方か

…といったポイントをしっかり確認して選ぶことが大切ですよ。

▷化粧水の選び方をもう一度見たい方は記事上部

Q2.スキンケア以外にできる対策はある?

赤ら顔化粧水

⇒A.食べ物で内側からも対策しましょう。

記事上部でも解説したように、お肌のバリア機能が低下すると赤ら顔を起こしやすくなってしまいます。

そのため、お肌の健康をサポートする栄養素が含まれた食べ物で内側からもケアしてあげましょう。

赤ら顔ケアにおすすめの食べ物

◆たんぱく質

…赤身肉・乳製品・卵・チーズなど

◆ビタミンB2

…牛乳・納豆・レバー・ほうれん草など

◆ビタミンB6

…バナナ・ナッツ類・かつおなど

◆カルシウム

…いわし・桜エビ・小松菜など

さらに、食事と合わせて

  • 最低でも6時間は睡眠時間をとる
  • シャワーで済ませず湯船につかる

…などのちょっとした習慣を見直すだけで、より効果的に赤ら顔をケアすることができますよ。

Q3.赤ら顔が治らないときは?

赤ら顔化粧水

⇒A.長引くなら病院で診察を受けましょう。

赤みが酷かったり長期間続く場合には、セルフケアでの改善が難しい可能性も。

とくに次のような症状があるなら、一度病院で診察を受けるのがおすすめです。

こんな症状があるなら病院へ

✓ 痛み・かゆみがある

✓ ニキビを何度も繰り返す

✓ フケのように皮がむける

皮膚科では、お医者さんが症状に合った治療法を詳しく教えてくれますよ。

▷治療方法を先にチェックしに来た方はこちらから記事上部

7.まとめ

ここまで赤ら顔のケアについて解説してきましたが、いかがでしたか?

最後にもう一度、赤ら顔をケアする化粧水の選び方とおすすめアイテムをまとめました。

◆赤ら顔をケアする化粧水の選び方

①高保湿成分配合のものを選ぶ

…セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなど

②炎症を抑える成分配合のものを選ぶ

…グリチルリチン酸、アラントインなど

③お肌の刺激になりにくいものを選ぶ

…アルコールフリー、無添加など


◆赤ら顔におすすめの化粧品ランキングTOP3

1位:フェイスケアローション

2位:スキンコンディショナー

3位:ラメラローション

特徴別のおすすめ化粧水を見たい方は、下記のリンクから記事上部にジャンプできますよ。

赤ら顔×高保湿なおすすめの化粧水
赤ら顔×敏感肌におすすめの化粧水
赤ら顔×プチプラのおすすめ化粧水

赤ら顔の改善には日々のスキンケアの積み重ねが大切です。

丁寧なケアを心掛けて、赤みに悩まない健康的なお肌を手に入れましょう!

 

※本文中の内容は、時期によって公開時の情報とは異なる場合がございますのでご了承ください。