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敏感肌向け化粧品おすすめ11選|高保湿でヒリヒリしないランキング

化粧品でしみたり、ピリピリしたり、ニキビができたり…。敏感肌さんは自分にあう化粧品がなかなか見つけられなくて大変ですよね。

そこでここでは、そんな敏感肌の方でも使いやすい低刺激で高保湿な化粧品を厳選してご紹介します。

またあわせて、敏感肌向けのスキンケア方法やベースメイクのポイントなども詳しく解説。自分にぴったりな化粧品とケア方法が見つかりますよ。

先におすすめ化粧品ランキングが見たい方は、「2.敏感肌におすすめの化粧品ランキングTOP3」からチェックしてみてくださいね。

※本記事内における「美白」とは「日焼けによるシミやそばかすを防ぐ」ことをいいます。
※本記事内における「エイジングケア」とは年齢に合ったお手入れのことをいい、「浸透」とは角質層までのことをいいます。

1.敏感肌さんの化粧品の選び方

そもそも「敏感肌」とは、肌の水分と油分が減少したことで、化粧品や紫外線などの刺激に弱くなっている肌のことを言います。

  • 敏感肌化粧品人気ランキングおすすめ肌荒れ低刺激保湿

敏感肌の人は、かゆみ・痛み・かぶれ…などといった肌トラブルが起きやすくなるため、しっかり化粧品を選ぶ必要があるのです。

そんな敏感肌さんの化粧品選びで大切なのは以下の3つのポイントです。

①高保湿成分配合の化粧品を選ぶ
②刺激になりやすい成分に注意
③使い続けやすいものを選ぶ

次から詳しく見ていきましょう。

敏感肌の詳しい状態や原因を知りたい方は、記事下部の「Q1.敏感肌の原因は?」を参考にしてくださいね。

①高保湿成分配合の化粧品を選ぶ

  • 敏感肌化粧品人気ランキングおすすめ肌荒れ低刺激保湿

敏感肌の人は、保湿成分を配合した化粧品を選びましょう。高保湿化粧品で、お肌に足りていない水分と油分を補ってあげることが大切です。

おすすめの高保湿成分

・セラミド
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・エラスチン など

なかでもセラミドはお肌への優しさと高い保湿力を兼ね備えたおすすめの成分ですよ。

またセラミドの中でも特に高保湿なのがセラミド1、セラミド2…など数字付きで記載される「ヒト型セラミド」。ぜひ探してみてくださいね。

②刺激になりやすい成分に注意

敏感肌さんは、肌の刺激になりやすい成分が入っていないアイテムを選びましょう。刺激になりやすい成分を以下にまとめました。

アルコール(表記例:〇〇エタノール)
…配合量が多いと、肌に必要な水分まで奪ってしまう。ただしフェノキシエタノールは比較的刺激が少ない。

◆PG、DPG
…保湿剤に使われるが、人によっては刺激になることも。

◆パラベン 
…防腐剤に使われるが、人によっては刺激になることも。
◆香料(表記例:香料/植物の名前+油)
…ハーブや花の天然香料でも、複数あると刺激になることも。
※詳しくは記事下部「Q2.無添加やオーガニックは肌にやさしいの?」へ

ただしどれも少量であれば問題ないことが多く「成分表示欄で前から10番目以内に記されている」など配合量が多い場合に肌の刺激となることがあります。

成分まで見るのが難しい場合は「敏感肌向け・ドクターズコスメ・赤ちゃんでも使える」などの表記を目安にすると、低刺激な化粧品を見つけられますよ。

成分表の詳しい見方を知りたい方は、記事下部の「Q3.成分表の読み方とは?」を参考にしてくださいね。

③使い続けやすいものを選ぶ

  • 敏感肌化粧品人気ランキングおすすめ肌荒れ低刺激保湿

敏感肌さんは、無理なく使い続けられる化粧品を選びましょう。

というのも、基礎化粧品は通常1~3ヶ月ほど使い続けることで効果を実感できるよう作られています。そこで、

  • 無理のない価格
  • 好みのテクスチャ、香り
  • 買いやすさ
    (薬局で買える・公式通販サイトがあるなど)

…などから、自分がストレスなく使い続けられる化粧品を探してみてくださいね。

使用前にはパッチテストを
化粧水が肌に合うか心配な人は、現品購入前にトライアルセットを購入し試すのもおすすめです。 また、簡易的なパッチテストを行って肌に異常がでないか確かめるのも手です。
▶詳しくは記事下部「Q4.簡易パッチテストの方法は?」へ

次からこうした選び方に基づいた、敏感肌におすすめの化粧品をご紹介していきます。

2.敏感肌におすすめの化粧品ランキングTOP3

ここからは、敏感肌におすすめの化粧品を、

  • 保湿成分セラミド配合のもの
  • 低刺激でお肌に優しいもの

…というポイントから厳選してご紹介します。気になるものをチェックしてみてくださいね。

※本記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

1位:アヤナス エッセンス コンセントレート(ディセンシア)

 

1位は、敏感肌向けエイジングケアブランド・DECENCIA(ディセンシア)の高保湿美容液「アヤナス エッセンス コンセントレート」です。

  • 高保湿成分ヒト型ナノセラミド配合
  • 敏感肌向けブランドならではの優しい使い心地

…という2つのポイントで、刺激に弱いお肌にも優しくたっぷりうるおいを与えてくれますよ。

またエイジングケア成分も含まれており、豊かなハリ・ツヤを導いてくれるエッセンスです。

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◆実際に使った方の口コミ 

敏感肌化粧品人気ランキングおすすめ肌荒れ低刺激保湿
肌荒れ対策に使っていきたいです
COMMENT
こちらの美容液を使用してから、黄ぐすみが気になっていた素肌もいつの間にか自信がつくようになりました。繰り返し気になっていた肌荒れ対策にも活用したいと思っています。(敏感肌/30代前半)
敏感肌化粧品人気ランキングおすすめ肌荒れ低刺激保湿
すっぴん肌にも自信がつきました
COMMENT
生理前や、無添加・自然由来のコスメ以外を使用すると肌荒れが起こっていましたが、これを使っているときはすっぴん肌にも自信がつき、メイクやスキンケアを楽しめます。これからも重宝しそうです。(敏感肌/30代前半)

いつものスキンケアやメイクが楽しくなる美容液。様々な悩みのケアに活用したくなるアイテムです。

◆WEBでお得に試す方法

こちらの美容液が気になった方は、まずトライアルセットでお肌に合うかどうかを試してみるのがおすすめです。美容液に加えて、

  • 化粧水
  • フェイスクリーム
  • アイクリーム

…が入った10日分のトライアルセット初回限定1,480円(税込)で購入できますよ。

送料・振込手数料無料なうえ30日以内なら全額返金保証つきで使用後も返品可能なので、まず試してみてはいかがでしょうか?

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商品詳細
アヤナス エッセンス コンセントレート
◇ブランド名:DECENCIA(ディセンシア)
◇価格:
8100円(税込)/36g 
リフィル 7560円(税込)
◇特徴:保湿力◎、低刺激性◎、ヒト型ナノセラミド(保湿成分)配合
◇買える場所:公式通販のみ
◇トライアル:初回限定10日分1,480円(税込/送料無料)、30日間全額返金保証つき
 
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2位:ヒフミド エッセンスローション(小林製薬)

乾燥が特に気になる方におすすめなのが、低刺激・高保湿のスキンケアブランド・ヒフミドの保湿化粧水「ヒフミド エッセンスローション」です。

セラミドの中でも特に高保湿・高浸透なヒト型セラミドを3種類も配合しているのが大きな特徴。

洗顔後すぐにつけるとすみずみまで潤いを届けてくれ、しっとりなめらかなお肌へ導きます。

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◆実際に使った方の口コミ 

敏感肌化粧品人気ランキングおすすめ肌荒れ低刺激保湿
敏感肌の私でも気に入っています
COMMENT
セラミド配合のものが使いたくて、こちらを使ってみました。ちょっと高いですが、使い続ける価値アリです。肌がひきしまったようなさっぱり感がとても気に入りました。(敏感肌/20代後半)
敏感肌化粧品人気ランキングおすすめ肌荒れ低刺激保湿
しっとり潤ってキメが整った感じ
COMMENT
とにかく低刺激性で保湿できるものを探してこちらを購入しました。お肌にやさしく、しっとり潤いながらキメを整えてくれる様な使用感がお気に入りです。シンプル処方なのもリピートの決め手です。(敏感肌/20代後半)

◆WEBでお得に試す方法

このローションが入っているトライアルセットは、初めての方限定で1週間分が980円(税込)で購入できます。
送料無料で、レース柄バッグも付いてきますよ。ぜひ試してみる価値アリですね。

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商品詳細
ヒフミド エッセンスローション
◇ブランド名:hifmid(ヒフミド)
◇価格:3240円(税込) /120mL
◇買える場所:公式通販
◇特徴:保湿力◎、低刺激性○、ヒト型セラミドⅠ・Ⅱ・Ⅲ(天然型セラミド:保湿剤)配合
◇トライアル:7日分980円(税込/送料無料)、スパバッグつき
 
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3位:セラミド200(TUNEMAKERS)

敏感肌だからこそ、乾燥ケアは徹底したいという方におすすめなのが、「セラミド200」です。

セラミドのなかでも、特に保湿力がある米ヌカ由来のナノセラミドを使用し、ハリのあるお肌に導きます。

美容液として使ったり、いつもの化粧水にプラスするほか、ブースターとして洗顔直後にも使えるマルチなアイテムです。

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◆実際に使った方の口コミ  

敏感肌化粧品人気ランキングおすすめ肌荒れ低刺激保湿
程よいしっとり感がやみつきになります
COMMENT
肌につけるとしっかり馴染み、じわっと染み込むようなテクスチャーがお気に入りです。ヌルつきのない、程よいしっとり感がやみつきになります。(敏感肌/20代後半)
肌が潤いハリが出る
COMMENT
乾燥がひどかったり、刺激が強いと敏感に傾きやすいゆらぎ肌です。セラミド200をいつものお手入れに加えることで、肌が潤いに満ちてピーンとハリが出るのがわかります。刺激もなく使えています。(敏感肌/30代)

◆WEBでお得に試す方法

WEB限定で、こちらのセラミド200原液とセラミド入りの化粧水がセットになった「Wで浸透・高保湿セット」を3,280円(通常の20%オフ・送料無料)で購入することができますよ。

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商品詳細
セラミド200
◇ブランド名:TUNEMAKERS(チューンメーカーズ)
◇価格:1944円(税込)/20mL
◇買える場所:公式通販、バラエティショップなど
◇特徴:保湿◎、無香料、無着色、パラベンフリー、アルコールフリー
 
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気になる化粧品はありましたか?気になるものをチェックしてみてくださいね。

続いて、敏感肌におすすめの化粧品を特徴別にご紹介していきます。

3.特徴別の敏感肌におすすめの化粧品

ここからは、ランキングには入らなかったもののおすすめな乾燥肌向け化粧品を、特徴別にご紹介します。

自分の悩みに近いものや、気になるものをチェックしてみてくださいね。

ただし本使用前にはなるべくパッチテストを行えるよう心がけてみてくださいね。※詳しくは記事下部「Q4.簡易パッチテストの方法は?」へ

3-1.敏感肌にも優しい低刺激な化粧品

ここからは、お肌へのやさしさを考えて作られた敏感肌におすすめの低刺激化粧品をご紹介します。

・どんな化粧品でもピリピリ刺激を感じてしまう
・特に乾燥しがちな冬場のケアをしたい

…といった方に特におすすめのアイテムですよ。

◆ノブIII バリアコンセントレイト〈医薬部外品〉(NOV)

ノブ Ⅲ バリアコンセントレイト」は、肌荒れ・乾燥を防ぎ、お肌に潤いを与えてくれる高保湿美容液です。

保湿効果の高い天然型セラミド(N-ステアロイルフィトスフィンゴシン:保湿成分)が、伸びの良いテクスチャーと一緒にお肌にすっとなじみます。

角質層に入り込んだ水分をしっかり閉じ込め、ハリと艶のある健康的な素肌を目指せます。

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◆実際に使った方の口コミ 

敏感肌化粧品人気ランキングおすすめ肌荒れ低刺激保湿
肌がしっとりもっちり
COMMENT
美容液というよりは乳液に近いこっくりしたテクスチャーですが、肌なじみが良く重すぎないしっとり感が丁度よかったです。塗ると、肌がしっとりもっちりと潤う使用感。乾燥対策にこれからも使っていきたいと思いました。(普通肌/30代後半)

◆WEBでお得に試す方法

こちらの美容液に加えて、クレンジング・洗顔料・化粧水・クリームなどが1週間分はいったトライアルセットを、1,500円の送料無料で試すことができます。

気になった方は、まずトライアルセットでお肌に合うかどうかを試してみてくださいね。

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商品詳細

NOVIII バリアコンセントレイト
◇ブランド名:NOV(ノブ)
◇価格:5400円(税込)/30g
◇買える場所:公式通販、薬局など
◇特徴:ヒト型セラミド(N-ステアロイルフィトスフィンゴシン/保湿成分 )高保湿・高浸透、医薬部外品、アレルギーテスト済み
※すべての方に、アレルギーが起こらないわけではありません。

 

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◆ フローラルドロップ(HANA ORGANIC) 

100%天然由来成分にこだわったスキンケアメーカー・HANAオーガニックの化粧水「フローラルドロップ」は、

  • ブルガリア産のダマスクローズウォーターが主成分
  • シミやくすみにもアプローチ
  • 肌の調子を整える

などのポイントで、使い続けるうちに肌本来のうるおいと強さを引き出してくれます。

配合成分は全て天然のオーガニック成分なので敏感肌の方でも使いやすい嬉しい1本です。

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◆実際に使った人の口コミ

敏感肌化粧品人気ランキングおすすめ肌荒れ低刺激保湿
肌になじませるとしっとりします
COMMENT
ミストはサッパリした使用感ですが、馴染ませると肌はしっとりします。
香りを感じながらお手入れ出来るので癒されます。スプレータイプなので洗顔後すぐに使えますし、渇きを感じた時も追加で何度でも使用できるので使い勝手がいいです。(混合肌/30代後半)

◆WEBでお得に試す方法

こちらが気になる方には、洗顔料・化粧水・美容液・美容乳液・UV乳液がセットになったトライアルセット1,480円(税込)・送料無料がおすすめです。

オーガニックの化粧品が初めての方もこの機会に試してみてはいかがですか。

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商品詳細
フローラルドロップ
◇ブランド名:HANA ORGANIC
◇価格:3334円(税込)/80mL
◇買える場所:公式オンラインショップ
◇特徴:ブルガリア産ローズウォーター使用、植物成分は100%オーガニック、無添加(着色料、香料、鉱物油、パラベン、石油系成分、石油系防腐剤フリー)

◇このブランドのオーガニックに対する姿勢はこちら
 

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3-2.ニキビにも効果的な敏感肌向け化粧品

ここからは「敏感肌だけどしっかりニキビをケアしたい」という人におすすめな、

  • ビタミンC誘導体
  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • トラネキサム酸

…といったニキビケア成分配合で肌に優しい化粧品をご紹介します。

◆B.K AGE薬用保湿クリーム(持田製薬会社)

エイジングによるさまざまな要因で肌が乾燥し、敏感に傾いたビンカンソウ年齢肌(敏乾燥年齢肌)に着目したB.K AGEの「薬用保湿クリーム」です。

保湿成分として、

  • 3種類のセラミド
  • ヒアルロン酸
  • コラーゲン

などを配合。乾燥しがちな敏感肌をしっとりとうるおしてくれますよ。

さらに、ニキビや美白ケアにおすすめの「トラネキサム酸」も配合しているので、肌荒れやくすみの気になる敏感肌さんにもおすすめの保湿クリームです。

商品詳細

B.K AGE薬用保湿クリーム
◇ブランド名:持田製薬会社
◇価格:3315円/30g
◇買える場所:公式通販
◇特徴:有効成分トラネキサム酸配合、保湿成分のヒアルロン酸・スクワラン・コラーゲンなど配合、アルコール・防腐剤・香料・色素など無添加の低刺激性

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◆薬用アクネVCクリームジェル(ETOVOS)

ETOVOSの「薬用アクネVCクリームジェル」は、シリコンやパラベン、合成界面活性剤、鉱物油、香料、着色料不使用の低刺激処方。

また、オイルフリーなので肌のベタつきが気になる敏感肌さんにも嬉しいですね。

さらに、ニキビケアにおすすめの

  • ビタミンC誘導体
  • グリチルリチン酸2K配合 

などが配合されているので、敏感で荒れがちな肌をやさしくケアしてくれますよ。

商品詳細

薬用アクネVCクリームジェル
◇ブランド名:ETOVOS
◇価格:4500円/50g
◇買える場所:
◇特徴:有効成分ビタミンC誘導体配合、保湿成分のヒト型セラミド3種類・ヒアルロン酸・アミノ酸など配合、(シリコン・パラベン・合成界面活性剤・鉱物油・香料・着色料・オイル不使用の低刺激処方

 

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3-3.敏感肌におすすめのプチプラ化粧品(2000円以下)

最後に、2000円以下のプチプラで使い続けやすい敏感肌向け化粧品をご紹介します。

お手頃でもきちんと保湿できるアイテムばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

◆明色 無香料アストリンゼン(明色化粧品)

明色化粧品の「明色 無香料アストリンゼン」は1000円以下というプチプライスで、肌をしっかりうるおしてくれる優秀な化粧水です。

  • ヒト型セラミド2種類
  • ヒアルロン酸
  • コラーゲン

​といった高保湿成分配合で贅沢にうるおう肌へ導きます。

また、無香料・無着色・防腐剤フリー・ノンアルコール・オイルフリーで肌へのやさしさを考えた低刺激な処方がうれしいですよね。

商品詳細

明色 無香料アストリンゼン
◇ブランド名:明色化粧品
◇価格:700円/170mL
◇買える場所:公式通販
◇特徴:保湿成分のヒト型セラミド2種類・アミノ酸・ヒアルロン酸・コラーゲン配合、無香料・無着色・防腐剤フリー・ノンアルコール・オイルフリー

 

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◆肌をうるおす保湿クリーム(松山油脂)

松山油脂の「肌をうるおす保湿クリーム」は、うるおいのある肌へ導いてくれる濃厚なクリームです。

  • ヒト型セラミド5種類
  • スクワラン
  • シア脂

といった高保湿成分配合で、カサつきがちな乾燥の気になる肌をしっかりケアしてくれますよ。

また、アルコール・香料・着色料・鉱物油・パラベンフリーなので敏感肌さんのスキンケアにぜひ取り入れたい保湿クリームです。

商品詳細

肌をうるおす保湿クリーム
◇ブランド名:松山油脂
◇価格:1600円/50g
◇買える場所:公式通販
◇特徴:保湿成分のヒト型セラミド5種類・スクワラン・シア脂配合、アルコール・香料・着色料・鉱物油・パラベンフリー

 

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気になるアイテムはありましたか?自分に合った化粧品を使用して、健やかな肌を目指していきましょう!

続いては、敏感肌の正しいスキンケアについてご紹介していきます。

4.敏感肌の正しいスキンケア方法

敏感肌を改善するには、化粧品だけでなく日頃のスキンケアも正しく行うことが大切です。

そこでここからは、​敏感肌のスキンケアで気をつけたいポイントを具体的にご紹介していきます。

  • 敏感肌化粧品人気ランキングおすすめ肌荒れ低刺激保湿

敏感肌さんのスキンケアは、以下の手順で行いましょう。

①クレンジング→②洗顔→③化粧水→④美容液→⑤乳液→⑥クリーム

次から、それぞれの手順で気をつけたいポイントをご紹介していきます。

◆クレンジング

・刺激が強いため、洗浄力が優しいミルク・クリーム・バームのいずれかのタイプを選ぶ。
・肌に負担をかけないよう30~40秒でなるべく早く行う。


◆洗顔

・朝・晩たっぷりの泡で洗い、ぬるま湯ですすぐ。

・乾燥がひどいときは朝のみぬるま湯洗顔でもOK。


◆化粧水

・洗顔後は肌が乾燥するので1秒でも早くつける
コットンは繊維で肌が傷つくおそれがあるので避ける。

・細かい部分も塗り忘れのないように注意。


◆美容液・乳液・クリーム

・美容液はスペシャルケアではなく毎日使用。

・頬や額など皮脂分泌の多い箇所のみ薄くつける。

以上のポイントを、今日のスキンケアから実践してみてくださいね。またあわせて、以下の2点にも注意しましょう。

  • 肌に余計な刺激を与えない
    …肌をこするケアや、コットンでパッティングは厳禁
  • 肌荒れがひどい場合はアイテム数を減らす
    …なるべくシンプルなケアを心がける

このうち、特に敏感な時期のシンプルケアには、

  • 高保湿な美容液(ヒト型セラミド配合)のみ
  • ワセリンのみ
  • 敏感肌用のオールインワン化粧品

といったスキンケアがおすすめですよ。

続いて、敏感肌におすすめのコスメとメイクのポイントについてご紹介します。

5.敏感肌のベースメイクとコスメ

敏感肌さんは、毎日のスキンケアだけでなくベースメイクでもヒリヒリを感じてしまうことが多いですよね。そこでここからは、

  • 肌に優しいベースメイクの方法
  • 敏感肌でも使いやすいおすすめコスメ

…をそれぞれご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

5-1.肌に優しいベースメイクの方法

  • 敏感肌化粧品人気ランキングおすすめ肌荒れ低刺激保湿

ここからは、敏感肌さんにおすすめの、クレンジング不要の肌に優しいベースメイクをご紹介します。

敏感肌向けおすすめベースメイク

① 化粧水・美容液で保湿ケアを行い、ティッシュで軽く油分をオフ。
② 石鹸で落ちるタイプの日焼け止めを薄く塗る。
④ 清潔なブラシやパフで、顔の中心→外側方向にファンデーションをのせていく。

またこれに加えて、

  • 敏感肌用のコスメの使用
    …落としやすいためお肌への負担が少ない
  • 濃いメイクは控える
    …ファンデーションの厚塗りなどはNG

…といったポイントも意識できると、よりお肌に優しいメイクができますよ。

次から敏感肌におすすめのコスメと、メイクをする際のポイントをご紹介していきます。

5-2.敏感肌でも使いやすいおすすめコスメ

ここからは、敏感肌さんにおすすめのコスメを日焼け止め・ファンデーションという順番でご紹介します。

自分に合ったものを探してみてくださいね。

◆敏感肌におすすめの日焼け止め

紫外線はあらゆる肌トラブルの元になるため、年間を通じてUVケアが必要です。紫外線吸収剤不使用の低刺激タイプのものを選びましょう。

ただし、敏感肌の場合は日焼け止めが刺激になることもあるため、心配な人は事前に医師に相談してから使用しましょう。

・キュレル UVミルク SPF30 【医薬部外品】

乾燥性敏感肌を考えたキュレルの日焼け止め、「キュレル UVミルク SPF30 【医薬部外品】」です。保湿成分として

  • 3種類の保湿成分
  • 肌荒れに有効なグリチルレチン酸ステアリル

…​などが配合されているので、UVカットしながらも肌をいたわることができる日焼け止めです。(SPF30/PA++

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◆敏感肌におすすめのファンデーション

リキッドファンデーションは避け、パウダーやルースファンデーションを軽くのせるようにしましょう。

低刺激なミネラルファンデーションがおすすめです。

・ミネラルファンデーションF(株式会社スキンキュア・ラボ)

皮膚科専門医が考案したブランド・ビューティフルスキンのミネラル100%ファンデーション「ミネラルファンデーションF」です。

敏感肌さんにも優しい低刺激性なアイテムですが、紫外線吸収剤不使用でSPF15/PA++のUVカット機能もあり、お肌を優しく守ってくれますよ。

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さらに詳しく知りたい方は、以下の関連記事もチェックしてみてくださいね。


肌が敏感な時期は「ばっちりメイク」より「肌に負担をかけないメイク」を心掛けられると、お肌に負担をかけずに済みますよ。

続いては、敏感肌の原因やパッチテストについて「もっと詳しく知りたい!」という方向けのQ&Aをご紹介します。

6.さらに詳しく知りたい人向けQ&A

ここからは、敏感肌に悩む方の疑問を、より専門的な知識をもとに解決していきます。

敏感肌のケアのために必要な情報ばかりですので、気になるものをチェックしてみてくださいね。

Q1.そもそも敏感肌の原因は?

→A.敏感肌の主な原因は、肌のうるおいを保つ「セラミド」という成分が減ったことです。

このセラミドが減ると紫外線などの外的刺激から肌を守る「バリア機能」が低下し、お肌が敏感になってしまうのです。

  • 敏感肌化粧品人気ランキングおすすめ肌荒れ低刺激保湿

セラミドが減少する主な理由には「加齢」と「紫外線」の2つがありますが、他にも以下のような原因が挙げられます。​

  • ①間違ったスキンケア 
    …肌を傷つけるスキンケアや保湿不足
  • ②ストレスや睡眠不足、食生活の乱れ 
    …ストレスや6時間未満の睡眠、偏った食生活
  • ③肌の乾燥 
    …季節の変わり目やエアコンによる乾燥

また、月経や妊娠によりホルモンバランスが乱れて一時的な敏感肌になることも。体調とお肌の変化には気を付けてみてくださいね。

皮膚科での診断も大切 
敏感肌がなかなか改善しない・症状がひどくなっているという方は、皮膚科の受診もおすすめ。
一時的な敏感肌なのか、元々の体質なのかを診断してもらえるほか、 アレルギー反応が起きる成分を皮膚科のパッチテストなどで特定してもらうこともできますよ。 

記事上部「1.敏感肌さんの化粧品の選び方」へ戻る

Q2.無添加やオーガニックは肌にやさしいの? 

→A.「無添加」や「オーガニック」の化粧品は、必ずしも肌にやさしいわけではありません。

  • 敏感肌化粧品人気ランキングおすすめ肌荒れ低刺激保湿

というのも「無添加」や「オーガニック」といった表記には国で定められた基準があるわけではなく、

  • 何が無添加(=含まれていない)か?
  • どんなものをオーガニックと呼ぶのか?

…という部分がメーカーごとに異なるのです。無添加化粧品もオーガニック化粧品も「メーカーごとの基準」をしっかり確認する必要がありますよ。

またオーガニック成分は肌に刺激を与えることもあるため、事前にパッチテストを行うのがおすすめです。

 
記事上部「選び方② 刺激になりやすい成分に注意」へ戻る

Q3.成分表の読み方とは?

→A:成分表示欄の成分はほとんどが配合量の多い順に書かれています。そのため敏感肌の場合は、

・保湿成分が前のほうにあるか?
・刺激になる成分が10番目までに入っていないか?

の2点を確認すると、低刺激で高保湿なアイテムが選べますよ。

  • 敏感肌化粧品人気ランキングおすすめ肌荒れ低刺激保湿

​※成分表示欄の配合量が1%以下の場合は順不同で表記されることがあります。

また商品が手元になくとも、メーカーによっては公式サイトで成分表が確認できることも。

購入前に成分表示欄をチェックして、「本当に良い化粧品か?」を見極めてみましょう。

記事上部「選び方② 刺激になりやすい成分に注意」へ戻る

Q4.簡易パッチテストの方法は?

  • 敏感肌化粧品人気ランキングおすすめ肌荒れ低刺激保湿

→A.自宅で行える簡易パッチテストの方法は以下の通りです。

簡易パッチテストの方法 
①化粧水を普通サイズの絆創膏に染みこませる。
②肌の柔らかい二の腕か太ももの内側に貼る。
※水にぬらさないように気を付ける
③2日(48時間)後に絆創膏をはがし、赤みやかぶれがないか確認する。 

パッチテストの結果、赤み・かぶれ・かゆみなどが生じた場合はアレルギー物質が含まれているといえます。

敏感肌は化粧品で肌トラブルを起こしやすいため、化粧品を使う前にパッチテストを行うよう心がけましょう

また、皮膚科でも同様かつより精密なパッチテストを行うことができるため、心配な人は皮膚科でしっかりテストできるといいですね。

記事上部「選び方③ 使い続けやすいものを選ぶ」へ戻る

7.肌荒れが悪化・ヒリヒリしたときは…

  • 敏感肌化粧品人気ランキングおすすめ肌荒れ低刺激保湿

肌に合わない基礎化粧品やコスメを使ってしまい、

  • ヒリヒリする、かゆい
  • 赤みがおさまらない
  • 吹き出物やプツプツができた

…といった症状があれば、スキンケアやメイクを控えてなるべく早く皮膚科を受診しましょう。症状に合わせて漢方や塗り薬を処方してもらえますよ。

敏感肌は刺激に弱いため、肌トラブルが起きた場合はなるべく早く病院に行きましょうね。

お近くの皮膚科は「お医者さんガイド」というサイトから検索することができますよ。

刺激を感じた化粧品は持参する
化粧品に配合されている成分でアレルギー反応が起きて、ヒリヒリしていることがあります。どの成分で反応したのかを特定するためにも、刺激があった化粧品をもって受診しましょう。

8.まとめ

敏感肌におすすめの化粧品をご紹介してきましたがいかがでしたか?

敏感肌におすすめの化粧品をもう1度見たい人は以下からチェックしてくださいね。

ただし、敏感肌がなかなか改善しない場合や、どの化粧品もしみてしまうといった場合は必ず皮膚科を受診するようにしてくださいね。

自分に合った敏感肌用の化粧品で、健やかにうるおう肌を目指していきましょう。

※本文中の内容は、時期によって公開時の情報とは異なる場合がございますのでご了承ください。