毛穴やシミなどが増える30代の肌は、どんな化粧水でケアすればいいのか悩んでしまいますよね。

そこでここでは、

  • コスメコンシェルジュの成分調査
  • 30代女性に聞いたリアルなアンケート調査

…などをもとに厳選した「30代に本当におすすめの化粧水をランキングでご紹介します。

あなたにぴったりの化粧水を選んで、若々しい肌をキープしていきましょう!

またこの記事は美容外科・美容皮膚科医のコッツフォード先生に、30代の肌質についてや化粧水の選び方の項目などで監修に入って頂きながら作成を行いました。

ご協力頂いた医師

30代化粧水

銀座禅クリニック医院長

コッツフォード 良枝

日本抗加齢医学会認定専門医
日本美容外科学会会員
国際坑加齢再生医療学会会員

経歴・詳細

山梨大学医学部卒業後、​​​​日本医科大大学付属病院麻酔科学講座入局ののち、大手美容外科勤務を経てクリントエグゼクリニック勤務。現在は、銀座禅クリニックにて医院長を務め、レーザー・ケミカルピーリングなどの美容皮膚科学から、漢方、美容内科まで幅広い視点での治療を行っている。
◆クリニック公式サイト:https://www.zenclinic.jp/

 

この記事のライター
30代化粧水

コスメコンシェルジュ
hadato編集部 江利川 サナエ

美容ライター
コスメコンシェルジュ
日本化粧品検定1級

経歴・詳細

スキンケア・コスメを広く扱う美容ライター。執筆を行うなかでさらに深い知識を得たいと思い、日本化粧品検定1級(JCLA)・コスメコンシェルジュ資格を取得。さらに学びを重ねながら、肌質や年齢に合わせた美容の知識や情報を発信中。
───
コスメコンシェルジュとは?:美容成分やケア方法の正しい知識を持った専門家。「あらゆる肌悩みに対し最適な化粧品を選びだせるプロフェッショナル(日本化粧品検定協会より)」です。

すぐにおすすめ化粧水を見たい方は「30代におすすめの化粧水ランキング」からジャンプして読んでみてくださいね。

※本記事内のエイジングケアとは、年齢に応じたお手入れのことです。
※本記事内の美白とはメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと、浸透は角質層までをいいます。

医師による記事の監修範囲に関して

この記事におけるコッツフォード先生の監修部分は、以下の部分です。

  • 1.30代の化粧水の選び方
  • 4.30代で知っておきたいスキンケアのコツ

記事に掲載する商品選定は編集部が行っており、医師によるものではございません。

 

30代化粧水

1.30代の化粧水の選び方

30代の肌は、皮脂量はそのままなのに、水分量は減って乾燥するのが特徴です。

30代化粧水

乾燥は肌を守る機能やハリを低下させ、

  • 毛穴が開く
  • シミやくすみが目立つ
  • ほうれい線ができたり頬がたるむ

…といったエイジングサインを引き起こすことも…。そこで30代は、次の2点を基準に化粧水を選びましょう。

30代に合った化粧水を選ぶポイント

高保湿成分配合のものを選ぶ

肌悩みにいい成分配合のものを選ぶ

次から詳しく見ていきましょう!

①高保湿成分配合のものを選ぶ

30代化粧水

まずは、以下のような高保湿成分が配合されたものを選びましょう。

  • セラミド
  • コラーゲン
  • ヒアルロン酸
  • グリセリン …など

高保湿なアイテムを使うとお肌にハリ・ツヤが与えられるほか、エイジングサインの原因となる「乾燥」を防ぐことができますよ。

30代化粧水
おすすめはヒト型セラミド
コスメコンシェルジュが解説

高保湿成分のなかでも特におすすめなのが、セラミドの一種「ヒト型セラミド」。とても高保湿で肌になじみやすい成分です!


成分欄でヒト型セラミドを見つける方法

・「セラミド1」…のように数字がつく

・「セラミドNP」…のようにアルファベットがつく

②肌悩みに合う成分配合のものを選ぶ

30代化粧水

より効果的なケアのためには、保湿成分に加えてエイジングの肌悩みに合う成分配合のものがおすすめです。

◆お悩み別におすすめの成分

毛穴・

たるみには…

肌のハリをサポートする成分

・レチノール

・ナイアシン

・ビタミンC誘導体

シミ・

美白には…

国の認めた美白有効成分

・プラセンタエキス

・アルブチン

・ビタミンC誘導体

 
パッケージの成分表示欄や公式サイトで、悩みに合う成分が入ってるかをチェックしてみて下さいね。

また、化粧水は継続することで効果を実感できるため無理なく買い続けられる価格のものを選ぶことも大切です。

ちなみに…30代は化粧水にいくら使ってる?

30代の方に「使用中の化粧水の金額」についてアンケートをとったところ、平均2000~3000円という結果に。


アンケート結果を詳しく見る
30代化粧水

【内訳】
・1000円以下…10%
・2000円前後…50%
・3000円前後…30%
・5000円以上…10%  

生活や肌状況にあわせて、ぴったりな化粧水を選びましょう!

では次から、30代におすすめの化粧水をご紹介していきます。

2.30代におすすめの化粧水ランキング

ここでは、30代女性に人気のおすすめ化粧水を

  • 高保湿成分/エイジングケア成分の有無
  • 買いやすさやユーザー人気

…といった基準で厳選して、ランキング形式でご紹介します。ぜひ参考にしてみて下さいね。

◆30代におすすめの化粧水人気ランキングTOP5

評価の内訳
順位 評価

1位:

アスタリフト

総合:★★★★★ 4.8

成分 :★★★★★ 4.8

コスパ:★★★★★ 4.7

2位:

ファンケル

総合:★★★★★ 4.7

成分 :★★★★★ 4.7

コスパ:★★★★★ 4.6

3位:

エトヴォス

総合:★★★★★ 4.6

成分 :★★★★★ 4.8​​​

コスパ:★★★★☆ 4.4

4位:

肌ラボ

総合:★★★★☆ 4.4

成分 :★★★★☆ 4.1

コスパ:★★★★★ 4.7

5位:

ソフィーナ
ボーテ

総合:★★★☆☆ 4.3

成分 :★★★★☆ 4.3

コスパ:★★★★☆ 4.3

 
では1位から順に見ていきましょう!

※口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
※hadatoにおけるランキングのつけ方に関してはこちらをご覧ください。

◆オルビスユーローション(ORBIS)[PR]

 

30代化粧水

オルビスの高機能化粧水「オルビスユーローション」はシミ・くすみ
毛穴・ハリ不足…といったエイジングサインの複合的なケアができます。

WEBでお得に試す方法

気になる方には「7日間トライアルセット」がおすすめ。この化粧水に洗顔料や今治タオル等がついて税込980円でお試しできますよ。
 

トライアルを見てみる

 
1位:モイストローション(アスタリフト)

総合:★★★★★ 4.8
成分 :★★★★★ 4.8
コスパ:★★★★★ 4.7

30代化粧水

◇価格:3800円(税抜)/130mL

1位は、アスタリフトの「モイスト ローション」です。

  • 保湿成分
    3種類のコラーゲンヒアルロン酸
  • エイジングケア成分
    …パルミチン酸レチノールアスタキサンチン

…といった美容成分が、お肌をしっとり潤してツヤをもたらします。

30代化粧水
コスメコンシェルジュの見解

これ1本で、保湿もエイジングケアも叶うというオールマイティさが大きな魅力

ドラッグストアで買いやすいのもあり、お悩みが多いのに忙しい30代にぴったりの化粧水ですよ。

こちらが気になる方には、化粧水と先行型美容液・美容液・クリームが5日分入った「ベーシック トライアルキット」がおすすめ。

1000円(税抜・送料無料)というお手頃価格で、気軽にお試しできますよ。

トライアルセットを見てみる

  

モイストローション

◇ブランド名:アスタリフト
◇価格

・3800円(税抜)/130mL

・3400円(税抜)/130mL(レフィル)
◇市販:ドラッグストアなど(店舗一覧

◇通販公式通販Amazon楽天


実際に使った人の口コミを見る

 執筆中に実施したアンケートの口コミをご紹介します。

30代化粧水
肌がしっとりモチモチに!
アンケートの口コミ

とにかく肌なじみがよくてしっとりします。翌朝に洗顔する時もモチモチが続いているので、ちゃんとお肌が潤ってるんだなあと感じたり。お値段以上に良いですね。(37歳/乾燥肌)

30代化粧水
目尻のシワが気にならなく
アンケートの口コミ

最初は半信半疑でしたが、使い始めて2週間ほどでお化粧ノリが確実に良くなったと思います。目尻のシワが気にならなくなってきたので、継続して使おうと思います。(34歳/乾燥肌)

全成分表示を見る

水、DPG、PEG-32、BG、ペンチレングリコール、グリセリン、PEG-6、リン酸アスコルビルMg、ヒアルロン酸Na、水溶性コラーゲン、加水分解コラーゲン、ヘマトコッカスプルビアリス油、トマト果実エキス、グリチルリチン酸2K、パルミチン酸レチノール、アセチルヒドロキシプロリン、トコフェロール、アルギニン、PEG-60水添ヒマシ油、ミリスチン酸オクチルドデシル、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、ステアリン酸ポリグリセリル-2、オレイン酸ポリグリセリル-10、ステアリン酸スクロース、レシチン、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、グルコシルルチン、キサンタンガム、ダマスクバラ花油、クエン酸、クエン酸Na、水酸化Na、香料、フェノキシエタノール

 

公式サイトを見る

 

2位:モイストリファイン 化粧液(FANCL)

総合:★★★★★ 4.7
成分 :★★★★★ 4.7
コスパ:★★★★★ 4.6

30代化粧水

◇価格:1400円(税抜)/30mL

FANCL(ファンケル)の「モイストリファイン 化粧液」は、高い保湿力であらゆる肌悩みをケアできるアイテム。

  • モイストチャージコラーゲン
    肌表面のうるおいを保つ
  • アクティブセラミド
    内側からうるおいを守る

…などの保湿成分が肌の外側・内側の両方に働きかけて、肌をうるおいで満たします。

30代化粧水
コスメコンシェルジュの見解

ただ保湿するだけでなく、乾燥による毛穴開きもしっかりケアしてくれる化粧水です。つるんとキメの整った肌に仕上がりますよ。

ファンケルが初めてなら「1カ月うるおい毛穴ケアキット(1人1セット限り)がおすすめ。

1カ月分の化粧液・乳液とクレンジングオイル・洗顔・毛穴パック・付きで税込み1000円というお得なセットです。本品購入前にお試ししてみては?

お試しキャンペーンを見てみる

  

モイストリファイン 化粧液

◇ブランド名:FANCL(ファンケル)
◇価格:1400円(税抜)/30mL

◇市販:直営店(店舗一覧
◇通販公式通販Amazon楽天


実際に使った人の口コミを見る

 執筆中に実施したアンケートの口コミをご紹介します。 

30代化粧水
口もと目もとの乾燥に◎
アンケートの口コミ

1週間ほどで肌がモチモチに。特に気にしていた口もと目もとの乾燥もなくなり、肌全体が常にうるおっている感じがします。同じ乾燥で悩んでいる友人がいたら絶対おすすめします!(31歳/乾燥肌)

30代化粧水
肌にツヤが出てきた
アンケートの口コミ

肌をさわるとザラつきや凹凸が気になっていましたが、今はつるっとしていて鏡を見ても違いを実感しています。周りの人からも、ツヤがあるねとほめられました!(32歳/乾燥肌)

全成分表示を見る

【さっぱりタイプ】

水、グリセリン、DPG、ジグリセリン、マルチトール、BG、メチルグルセス-10、ラフィノース、ペンチレングリコール、サクシノイルアテロコラーゲン、タチバナ果皮エキス、マンニトール、スフィンゴ脂質、グルコース、トレハロース、グリコーゲン、ローヤルゼリーエキス、スイートピー花エキス、ベタイン、エチルヘキシルグリセリン、キサンタンガム、カルボマー、シロキクラゲ多糖体、レシチン、フィトステロールズ、リン酸2K、リン酸2Na、リン酸K、クエン酸Na、クエン酸、トコフェロール  

【しっとりタイプ】 

水、グリセリン、DPG、ジグリセリン、マルチトール、BG、メチルグルセス-10、ラフィノース、ペンチレングリコール、サクシノイルアテロコラーゲン、タチバナ果皮エキス、マンニトール、スフィンゴ脂質、グルコース、トレハロース、グリコーゲン、ローヤルゼリーエキス、スイートピー花エキス、ベタイン、エチルヘキシルグリセリン、キサンタンガム、カルボマー、シロキクラゲ多糖体、レシチン、フィトステロールズ、リン酸2K、リン酸2Na、リン酸K、クエン酸Na、クエン酸、トコフェロール    

 

公式サイトを見る

 

3位:バイタライジングローション(エトヴォス)

総合:★★★★★ 4.6
成分 :★★★★★ 4.8
コスパ:★★★★★ 4.4

30代化粧水

◇価格:4800円(税抜)/120mL 

ETVOS(エトヴォス)の「バイタライジングローション」は、肌へのやさしさにだわった刺激の少ない処方でありながら、

  • エイジングケア成分
    …アルガン幹細胞
  • 高保湿成分
    …ヒト型セラミド・ヒアルロン酸

…など、効果的な成分をしっかりと配合。お肌をやさしく潤わせて、ハリを感じる肌に導きます。

30代化粧水
コスメコンシェルジュの見解

高い保湿力とやさしさが魅力のアイテムです。特に、敏感肌や乾燥肌の方のエイジングケアにおすすめですよ。

こちらが気になる方には「バイタライジングラインお試しセット」がおすすすめ。

  • 石鹸
  • ピーリングジェル
  • 化粧水
  • 美容クリーム

…が入った約2週間分のセットを、お試し価格2200円(税抜/送料無料)でお得にお試しできますよ。

トライアルセットを見てみる

  

バイタライジングローション

◇ブランド名:ETVOS(エトヴォス)
◇価格:4800円(税抜)/120mL

◇市販:直営店、バラエティショップなど(店舗一覧
◇通販公式通販Amazon楽天


実際に使った人の口コミを見る

 執筆中に実施したアンケートの口コミをご紹介します。  

30代化粧水
うるおうツヤ肌に
アンケートの口コミ

とろみがあってお肌になじませやすいテクスチャだと思います。年を重ねるにつれて肌のキメが荒くなったりハリが減っていたのですが、うるおいとツヤを感じる肌になってきました。(36歳/敏感肌)

30代化粧水
ベタベタせず肌状態も◎
アンケートの口コミ

嫌なベタベタ感はなく浸透していく感覚が心地いいです。肌の水分と油分のバランスが良くなったことを実感できますし、香りもとても癒されます。(31歳/普通肌)

全成分表示を見る

水、プロパンジオール、グリセリン、セラミド1、セラミド2、セラミド3、セラミド5、セラミド6Ⅱ、フィトステロールズ、ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、α-アルブチン、アルガニアスピノサ芽細胞エキス、シロキクラゲ多糖体、ヒドロキシプロリン、ポリクオタニウム-51、イソマルト、PCA-Na、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、アルギニン、トレオニン、プロリン、タウリン、ロイシン、バリン、イソロイシン、チロシン、フェニルアラニン、アスパラギン酸Na、リシンHCl、ヒスチジンHCl、イノシン酸2Na、グアニル酸2Na、アラントイン、ザクロ果皮エキス、ダイズ種子エキス、ナットウガム、クインスシードエキス、スクワラン、ホホバ種子油、トコフェロール、1,2-ヘキサンジオール、BG、キサンタンガム、クエン酸、(アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリンNa)コポリマー、レシチン、水添レシチン、ノバラ油、ローズウッド木油、ニオイテンジクアオイ油、エチルヘキシルグリセリン、フェノキシエタノール

 

公式サイトを見る

★成分・使用感は、別記事「成分解析:バイタライジングローション(エトヴォス)」でより詳しく解説しています。
 

4位:極潤α ハリ化粧水(肌ラボ)

総合:★★★★☆ 4.4
成分 :★★★★☆ 4.1
コスパ:★★★★★ 4.7

30代化粧水

◇価格:925円(税抜)/170mL※編集部調べ

4位は、ロート製薬のプチプラエイジングケアシリーズから「肌ラボ 極潤α ハリ化粧水」です。

  • ヒアルロン酸
  • コラーゲン
  • エラスチン

…といった高保湿成分に加え、ハリを与えるエイジングケア成分「レチノール」をプチプラ価格で配合した数少ない化粧水です。

30代化粧水
コスメコンシェルジュの見解

このプチプラ価格でこれだけ優秀な配合は大きな魅力です。お得にエイジング&保湿ができる良い化粧水です。

コクのある濃厚な使い心地はしっとり保湿したい方におすすめですよ。

 肌ラボ 極潤α ハリ化粧水

◇ブランド名:ロート製薬

◇価格:925円(税抜)/170mL ※編集部調べ

◇市販:薬局、スーパーなど

◇通販:Amazon楽天


使った人の口コミを見る
30代化粧水
価格以上の価値アリ
アンケートの口コミ

20代のころから使いはじめましたが、30代になった今でも使っています。気になっていた乾燥もマシになったように感じ、価格以上の価値アリだと思います。(30歳/混合肌)

30代化粧水
とっても経済的
アンケートの口コミ

ボトル入りでも1000円以下で購入できて、さらに詰め替え用まであるのでとっても経済的だと思います。エイジング系の化粧品は高いものが多いですが、これは続けられています。(38歳/混合肌)

全成分表示を見る

水、BG、グリセリン、ヒアルロン酸クロスポリマーNa(3Dヒアルロン酸)、アセチルヒアルロン菱Na スーパーヒアルロン酸)、ヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸(ナノ化ヒアルロン酸)、加水分解エラスチン(低分子化エラスチ ン)、テトラペプチド-5(エラスグロウ)、加水分解コラーゲン(低分子化コラーゲン)、乳酸桿/豆乳発酵液、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、スクワラン、ジグ リセリン、プルラン、メドウフォーム油、ペンチレングリコール、ポリクオタニウム-51、イソヘキサデカン、キサンタンガム、カルボマー、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、PPG-10メチルグルコース、ポリアクリレートクロスポリ マー-11、(アクリル酸ヒドロキシエチル/アクリロイルジメチルタウリンNa)コポリマー、ポリソルベート60、アクリルーツコポリマーアンモニウム、イソステアリン酸PEG-20ソルビタン、TEA、EDTA-2Na、メチルパラペン

 

公式サイトを見る

★成分・使用感は、別記事「成分解析:肌ラボ 極潤α ハリ化粧水(ロート製薬)」でさらに詳しく解説しています。
 

5位:高保湿化粧水<美白>(ソフィーナボーテ)【医薬部外品】

総合:★★★★☆ 4.3
成分 :★★★★☆ 4.3
コスパ:★★★★☆ 4.3

30代化粧水

◇価格:3000円(税抜)/140mL

花王・ソフィーナボーテの化粧水「高保湿化粧水<美白>【医薬部外品】」です。

  • N-アミジノ-L-プロリン
    …目立つシワにハリを与える保湿成分
  • ビタミンC誘導体
    …シミに効く美白成分

…といったはたらきで肌を柔らかく整えながら、シミやくすみをしっかり美白してくれますよ。

30代化粧水
コスメコンシェルジュの見解

美白ラインではありますが、ハリ不足や乾燥・ニキビ跡などさまざまなお悩みやエイジングサインに使える優秀なアイテムです。

華やかでみずみずしい香りもおすすめのひとつ。スキンケアタイムの気分をあげてくれるアイテムです。

高保湿化粧水<美白>【医薬部外品】

◇ブランド名:花王・ソフィーナボーテ

◇価格:

 3000円(税抜)/140mL

 2700円(税抜)/130mL

◇市販:ドラッグストア、コスメショップなど(店舗一覧

◇通販:Amazon楽天

◇お試し:なし


使った人の口コミを見る
30代化粧水
肌にハリがあるよう
アンケートの口コミ

冬の乾燥に困っていたらママ友に勧められました。とてもしっとり潤い肌にハリがあるように見えるみたいで、家族から肌がきれいになったと言われてうれしいです。(32歳/乾燥肌・敏感肌)

30代化粧水
冬場でも乾燥をしっかり防げる
アンケートの口コミ

しっとりしてるけど肌にのせるとサッとのびる感じが気持ちいいです。保湿力が非常に高く冬場でも乾燥をしっかり防げて良かったです。香りもよくリラックス向きですし使い続けたいです。(36歳/混合肌)

全成分表示を見る

L-アスコルビン酸2-グルコシド*、水、グリセリン、BG、DPG、PEG1540、アスナロ抽出液、チューベロースポリサッカライド液、水溶性ショウキョウエキス(K)、ユーカリエキス、N-アミジノ-L-プロリン、コハク酸2-(2-ヒドロキシエトキシ)エチルグアニジン、D-マンニット、プルラン、キサンタンガム、POE・ジメチコン共重合体、POEイソセチルエーテル、リン酸1Na、リン酸2Na、水酸化K、無水エタノール、エタノール、フェノキシエタノール、エデト酸塩、香料*は「有効成分」無表示は「その他の成分」

 

公式サイトを見る

★成分・使用感は、別記事「成分解析:高保湿化粧水<美白>とてもしっとり(ソフィーナボーテ)」でさらに詳しく解説しています。

ここで、ランキングアイテムの特徴を分かりやすく表で比較しました。

◆30代におすすめの化粧水比較まとめ

順位 特徴

1位:

アスタリフト

30代化粧水

評価:★★★★★ 4.8
3800円(税抜)/130mL


・保湿&エイジングケア

・1本で悩みを広くカバー

お試し1000円(税込)

2位:

ファンケル

30代化粧水

評価:★★★★★ 4.7
1400円(税抜)/30mL


・保湿力で乾燥毛穴もケア

・肌のキメを整える
お試し1000円(税込)

3位:

ETVOS

30代化粧水

評価:★★★★★ 4.6
4800円/120mL


・高い保湿力&エイジング

・敏感肌や乾燥肌に◎
お試し2200円(税抜)

4位:

極潤α

30代化粧水

評価:★★★★☆ 4.4
925円/170mL


・高コスパが嬉しい

・保湿&ハリケアに◎

5位:

ソフィーナ

30代化粧水

評価:★★★★☆ 4.3
3000円(税抜)/140mL


・美白成分でシミケア

・ハリと保湿にも◎

※表示の価格は税抜です。
※リンク/画像から公式サイトにジャンプします

気になるものがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。

次からは、効果や価格などの特徴別で30代におすすめの化粧水を見ていきましょう!

3.特徴別で30代におすすめの化粧水

ここでは、次の特徴別で30代におすすめの化粧水をご紹介します。

気になるものからチェックしてみて下さいね!

3-1.シミ・美白に効く30代向け化粧水

シミやくすみをしっかりケアできる、30代におすすめの美白化粧水をご紹介します。

◆ホワイトニング 化粧液 II しっとり(ファンケル)【医薬部外品】

30代化粧水

◇価格:1700円(税抜)/30mL

無添加化粧品ブランド・ファンケルの「無添加ホワイトニング化粧液」です。

  • アクティブビタミンC α
    …美白効果と持続性を高めたビタミンC
  • 15種類以上の保湿成分
    …サクラ葉エキス、オリーブ葉エキスなど

…という配合で、美白ケアと保湿ケアを同時に叶えてくれるのが大きな特長です。

30代化粧水
コスメコンシェルジュの見解

ホワイトニングのケアも保湿ケアもできるうえ、防腐剤や香料・合成色素を始めとする5つの無添加もうれしいですね。

乾燥肌・敏感肌の方にもおすすめのアイテムです。

こちらが気になる方には、化粧液・乳液の本品+ホワイトニングマスクやホワイトニング美容液などがセットになった「無添加ホワイトニング透明美白1カ月集中キット」がおすすめ。

1830円(税込/1人1セット限り)でお試しできるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

お試しキャンペーンを見てみる

   

無添加ホワイトニング 化粧液【医薬部外品】

◇ブランド名:FANCL(ファンケル)
◇価格:1700円(税抜)/30mL

◇市販:直営店、薬局など(店舗一覧
◇通販公式通販Amazon楽天


実際に使った人の口コミを見る

執筆中に実施したアンケートの口コミをご紹介します。 

30代化粧水
透明感とハリ感がでてきた
アンケートの口コミ

年齢と共にハリ不足が気になり、最近は小さなシミも出てきました。美白化粧水は乾燥しがちでしたが、これは本当にしっとりします。だけどベタつかず、肌に透明感とハリ感が出てきた感じです。シミもできにくくなり、一年中愛用しています。(32歳/乾燥肌) 

全成分表示を見る

【さっぱりタイプ】

ビタミンC・2-グルコシド、グリチルリチン酸2K、精製水、BG、濃グリセリン、POEメチルグルコシド、ジグリセリン、DPG、ペンチレングリコール、ヤグルマギクエキス、酵母エキス-3、グレープフルーツエキス、オリーブ葉エキス加水分解物溶液、ゼニアオイエキス、フィトステロール、イソステアリン酸フィトステリル、水添大豆リン脂質、ラフィノース水和物、ベタイン、PEG4000、グリセリンエチルヘキシルエーテル、キサンタンガム、カルボキシメチルデキストランNa、クエン酸、クエン酸Na、水酸化KpH

【しっとりタイプ】

ビタミンC・2-グルコシド、グリチルリチン酸2K、精製水、濃グリセリン、ベタイン、BG、DPG、POEメチルグルコシド、ペンチレングリコール、ヤグルマギクエキス、酵母エキス-3、グレープフルーツエキス、オリーブ葉エキス加水分解物溶液、ゼニアオイエキス、フィトステロール、イソステアリン酸フィトステリル、水添大豆リン脂質、ラフィノース水和物、ソルビトール、シロキクラゲ多糖体、PEG4000、グリセリンエチルヘキシルエーテル、キサンタンガム、クエン酸pH、クエン酸Na、水酸化K

 

公式サイトを見る



◆エリクシールホワイト クリアローションT(資生堂)【医薬部外品】

30代化粧水

◇価格:3300円(税抜)/170mL

資生堂のエイジングケアブランド・エリクシールホワイトから「クリアローション T」です。

  • 美白有効成分
    …4MSK※
  • 高保湿成分
    …コラーゲン
  • 肌荒れ防止成分
    …グリチルリチン酸ジカリウム

…などが、シミやそばかすをしっかり防いで、透明感のある明るい印象の肌に導きます。
※4-メトキシサリチル酸カリウム塩

30代化粧水
コスメコンシェルジュの見解

美白成分に加えて、肌荒れ防止成分も配合されているのがポイント。美白しながら、ゆらぎがちな肌の調子を整えてくれますよ。

こちらが気になる方には、化粧水・乳液・日中用乳液が1週間分試せる「トライアルセット(初回限定1188円(税込)・送料無料)」がおすすめ。

3種類から選べるので、使い心地をチェックしてみて下さいね。

トライアルセットを見てみる

  

エリクシールホワイト クリアローションT【医薬部外品】

◇ブランド名:資生堂
◇価格

・3300円(税抜)/170mL

・2900円(税抜)/150mL(詰め替え用)

◇市販:ドラッグストアなど
◇通販公式通販Amazon楽天


実際に使った人の口コミを見る

執筆中に実施したアンケートの口コミをご紹介します。 

30代化粧水
スッと浸透してしっとり
アンケートの口コミ

少しトロッとしていますが、スッと浸透しお肌がしっとりもちもちします。顔色が明るくなってきたように感じますし、このお値段で美白と乾燥対策ができるのはとても嬉しいです。夏と冬でタイプを使い分けてリピート中です。(37歳/乾燥肌)

全成分表示を見る

【さっぱりタイプ】

4-メトキシサリチル酸カリウム塩*,グリチルリチン酸ジカリウム*,加水分解コンキオリン液,オリーブ葉エキス,ヨクイニンエキス,オランダカラシエキス,イノシット,水溶性コラーゲン(F),精製水,ジプロピレングリコール,エタノール,ポリオキシエチレン(14)ポリオキシプロピレン(7)ジメチルエーテル,濃グリセリン,1,3-ブチレングリコール,ポリエチレングリコール400,α-オレフィンオリゴマー,ポリオキシエチレンフィトステロール,イソステアリルアルコール,イソステアリン酸,ポリオキシエチレン(17)ポリオキシプロピレン(4)ジメチルエーテル,エデト酸二ナトリウム,クエン酸ナトリウム,エリスリトール,2-O-エチル-L-アスコルビン酸,セスキオレイン酸ソルビタン,カルボキシメチルセルロースナトリウム,クエン酸,水酸化カリウム,ローズマリー油,リン酸L-アスコルビルマグネシウム,塩酸リジン,酵母エキス(3),L-アルギニン塩酸塩,ヨモギエキス(2),トウキエキス(1),フェノキシエタノール,香料,赤色227号,黄色4号

【しっとりタイプ】

4-メトキシサリチル酸カリウム塩*,グリチルリチン酸ジカリウム*,イノシット,ヨクイニンエキス,トウキエキス(1),水溶性コラーゲン(F),オリーブ葉エキス,ヨモギエキス(2),精製水,ジプロピレングリコール,濃グリセリン,エタノール,ポリオキシエチレン(14)ポリオキシプロピレン(7)ジメチルエーテル,ポリエチレングリコール400,ジグリセリン,ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンデシルテトラデシルエーテル,カルボキシビニルポリマー,エデト酸二ナトリウム,水酸化カリウム,1,3-ブチレングリコール,エリスリトール,キサンタンガム,2-O-エチル-L-アスコルビン酸,ローズマリー油,リン酸L-アスコルビルマグネシウム,塩酸リジン,酵母エキス(3),L-アルギニン塩酸塩,フェノキシエタノール,香料 

*は「有効成分」無表示は「その他の成分」

 

公式サイトを見る

 

◆白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水(肌ラボ)

30代化粧水

◇価格:900円(税抜)/170mL

ロート製薬・肌ラボの「白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水」は、最新美白研究を結集した化粧水です。

  • ホワイトトラネキサム酸
    …抗炎症作用のある美白有効成分
  • ナノ化ヒアルロン酸
    …うるおい成分

…という、美白&保湿のぜいたくな配合が特徴的。

30代化粧水
コスメコンシェルジュの見解

この配合で税抜1000円以下のプチプラ価格は優秀ですね。しっかり保湿&シミの予防や普段の美白にも使えるのが嬉しいです。

紫外線による肌ダメージをケアし、色素沈着の悪化やシミ増加を予防します。

薬用浸透美白化粧水しっとり

◇ブランド:白潤プレミアム 

◇価格:900円(税抜)/170mL*編集部調べ

◇市販:ドラッグストアなど

◇通販公式通販Amazon楽天


使った人の口コミを見る
30代化粧水
顔色が明るく見えてきた
アンケートの口コミ

とても潤って乾燥を防いでくれます。プレミアムは、普通のやつに比べて、とろみがあり、保湿力がアップしていると思います。

 

美白に関しては、即効性はありませんが、使い続けていくうちに、顔色が明るく見えてきました。この容量でこの値段なので、バシャバシャとたっぷり贅沢に使えるところもいいです。(30代後半/乾燥肌)

30代化粧水
ローションパックで集中ケア
アンケートの口コミ

美白という言葉につられて購入しました。たっぷり使っても思ったよりべたつかず、香りもほんのり爽やかで好みです。跡やシミにローションパックで集中ケアしたいと思います。(30代前半/インナードライ肌)

 

全成分表示を見る

⋆トラネキサム酸、ビタミンCリン酸Mg、ビタミンE、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na-2、DOG、BG、ジグリセリン、濃グリセリン、水酸化大豆リン脂質、PEG-8、PEG(30)、ラウリン酸POE(20)ソルビタン、VP・スチレン共重合体エマルション、無水クエン酸、パラベン
⋆は「有効成分」無表示は「その他の成分」

 

公式サイトを見る

 

3-2.毛穴・たるみに効果的な30代向け化粧水

毛穴・たるみなどのエイジングサインを効果的にケアできる、30代向けの化粧水をご紹介します。

◆QuSomeローション(ビーグレン)

30代化粧水

◇価格:5000円(税抜)/120mL

薬学博士が開発したサイエンスコスメを提供するブランド・ビーグレンの「QuSomeローション」です。

独自の浸透テクノロジーを採用した化粧水で、

  • VCエチル
    …毛穴や美白ケアに効果的なビタミンC誘導体
  • 豊富な保湿成分
    …ホメオシールド・アッケシソウエキ・EDP3

…といった成分が角層まで入り込み、毛穴やたるみを効果的にケアししてくれます

30代化粧水
コスメコンシェルジュの見解

保湿成分で肌をうるおわせ、VCエチルで肌を引きしめる…という2段階のケアで、たるみや毛穴にアプローチ。

みずみずしくハリのある肌に導いてくれるアイテムですね。

こちらが気になった方は、「毛穴ケアプログラムがおすすめ。

化粧水・洗顔料・ビタミンC美容液・保湿クリームが7日分入って税抜1800円でお試しできますよ。

トライアルセットを見てみる

  

QuSomeローション

◇ブランド名:b.glen(ビーグレン)
◇価格:5000円(税抜)/120mL

◇市販:なし
◇通販公式通販Amazon楽天


実際に使った人の口コミを見る

執筆中に実施したアンケートの口コミをご紹介します。 

30代化粧水
肌がツルンと整う
アンケートの口コミ

サラッとした使い心地でベタつきません。くすみや毛穴に悩んでいましたが、これを使ってから肌がツルンと整って、毛穴が目立たなくなってきました。透明感もでてきて結果に満足しています。(36歳/乾燥肌)

全成分表示を見る

水, プロパンジオール, BG, ジミリスチン酸PEG-12グリセリル, ジステアリン酸PEG-23グリセリル, ラフィノース, スクワラン, ヘキサカルボキシメチルジペプチド-12, 3-ラウリルグリセリルアスコルビン酸, 3-O-エチルアスコルビン酸, オリゴペプチド-24, ピリドキシンHCI, アラントイン, ゲンチアナ根エキス, アッケシソウエキス, フカスセラツスエキス, コレステロール, グリセリン, エチルヘキシルグリセリン, 乳酸, ステアラミドプロピルジメチルアミン, フェノキシエタノール, EDTA-2Na

 

公式サイトを見る

 

◆メラノCC しみ対策美白化粧水(ロート製薬)【医薬部外品】

30代化粧水

◇価格:900円(税抜)/170mL

約1000円と手に取りやすい価格が嬉しい、ロート製薬の「メラノCC しみ対策美白化粧水」です。

シミやニキビ跡向けの美白化粧水ではありますが、

  • 高浸透ビタミンC誘導体(美白)
  • グリチルリチン酸2K(抗炎症)

…といった有効成分がハリを与えて引き締めながら、肌荒れまでケアしてくれますよ。

30代化粧水
コスメコンシェルジュの見解

美白やニキビ・エイジング・肌荒れにもおすすめできるオールマイティなアイテムです。税抜で1000円以下というプチプライスも大きな魅力ですね。

夏場のお風呂上がりにぴったりな、柑橘の香り&みずみずしい使い心地が魅力のアイテムです。

メラノCC しみ対策 美白化粧水【医薬部外品】

◇ブランド名:ロート製薬

◇価格

・通常:900円(税抜)/170mL

・詰替え:800円(税抜)/170mL

 ※hadato編集部調べ

◇市販:ドラッグストアなど

◇通販Amazon楽天


実際に使った人の口コミを見る

執筆中に実施したアンケートの口コミをご紹介します。 

30代化粧水
毛穴とシミにおすすめ
アンケートの口コミ

毛穴とシミが気になっていた時に、友人におすすめされて購入。エイジングだけでなく肌荒れにも良いとのことで、まさに万能ですね!プチプラなのにお守りみたいに使えるアイテムです。(30代前半/乾燥肌)

全成分表示を見る

【有効成分】

3-エチルアスコルビン酸(高浸透ビタミンC誘導体)、グリチルリチン酸ジカリウム

【その他の成分】

アスコルビン酸(ビタミンC)、グレープフルーツエキス、レモンエキス、I-メントール、アルピニアカツマダイ種子エキス(アルビニアホワイト)、BG、無水エタノール、濃グリセリン、POPメチルグルコシド、シリコーン溶液混合物、エタノール、POE・ジメチコン共重合体、DPG、POE・POPジメチコン共重合体、ジメチコン、メチルフェニルポリシロキサン、シクロエキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール、POE・POPデシルテトラデシルエーテル、パラべン、クエン酸Na、無水クエン酸、キサンタンガム、エデト酸塩、香料

 

公式サイトを見る

★成分・使用感は、別記事「成分解析:薬用しみ対策 美白化粧水 しっとりタイプ(メラノCC)」でより詳しく解説しています。

 

◆VC100エッセンスローション(ドクターシーラボ)

30代化粧水

◇価格:4700円(税抜)/150mL

さまざまな美容成分を豊富に配合した、ドクターシーラボの化粧水「VC100エッセンスローション」です。

  • ビタミンC誘導体
    …ハリ・くすみ・乾燥をケア
  • フラーレン、オリゴペプチド
    …ハリ・たるみ毛穴をケア

…をはじめとした、優秀な保湿成分・エイジングケア成分がエイジング悩みにアプローチ。

30代化粧水
コスメコンシェルジュの見解

少しお値段は張りますが、配合成分はとても優秀!

化粧水から本格的なエイジングケアを始めたい」という人にぴったりなアイテムですよ。

1本でハリ不足・シミ・くすみと大人の肌悩みをまるごとケアしてくれます。

VC100エッセンスローションEX

◇ブランド:ドクターシーラボ

◇価格:4700円(税抜)/150mL

◇市販:薬局、コスメショップ等(店舗一覧

◇通販公式通販Amazon楽天


実際に使った人の口コミを見る
30代化粧水
肌きれいになった?と言われた
アンケートの口コミ

化粧水と乳液が一緒になっているような、とろみのある使用感です。でもよく浸透するので効いている感じがします。肌きれいになった?と周りに言われましたし、毛穴やたるみも目立たないように思います。(30代前半/乾燥肌)

30代化粧水
ふっくら明るくなった気がします
アンケートの口コミ

ビタミンC誘導体はシミにもハリにも良いと聞いて使いました。半年ほど使っていますが、お肌がふっくら明るくなった気がします。トロトロなのにべたつかないテクスチャもお気に入りです。(30代後半/乾燥肌)

 

全成分表示を見る

水、DPG、グリセリン、1,2-ヘキサンジオール、パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na、PPG-20メチルグルコース、オレイルアルコール、乳酸桿菌/加水分解コラーゲン発酵液エキス、アスペルギルス/加水分解コラーゲン発酵液、水溶性コラーゲン、加水分解コラーゲン、水溶性プロテオグリカン、オリゴペプチド-24、フラーレン、グリコール酸、乳酸、リンゴ酸、バリン、ロイシン、イソロイシン、フェニルアラニン、トレオニン、リシンHCl、グリシン、アラニン、セリン、ヒスチジン、ヒスチジンHCl、グルタミン酸、プロリン、タウリン、アルギニン、アスパラギン酸、エクトイン、PCA、PCA-Na、リン酸アスコルビルMg、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、アスコルビルグルコシド、オレンジ果皮エキス、ヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸クロスポリマーNa、ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、カルボキシメチルヒアルロン酸Na、加水分解ヒアルロン酸、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAP、グルコシルセラミド、コメヌカスフィンゴ糖脂質、ポリクオタニウム-51、ミツバアケビ茎エキス、ツバキ葉エキス、ユビキノン、環状リゾフォスファチジン酸、チャ葉エキス、アラントイン、フィトスフィンゴシン、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、ベヘニルアルコール、トレハロース、グルコース、BG、ペンチレングリコール、PPG-10メチルグルコース、PEG-32、PEG-75、水添レシチン、リゾレシチン、PEG-30グリセリルココエート、ポリソルベート80、PEG-10メチルエーテルジメチコン、ペンタステアリン酸ポリグリセリル-10、ステアロイルラクチレートNa、ラウリン酸ポリグリセリル-10、α-グルカン、シクロデキストリン、乳酸メンチル、乳酸Na、塩化Na、クエン酸、クエン酸Na、水酸化Na、PVP、グレープフルーツ果皮油、オレンジ果皮油、フェノキシエタノール

 

公式サイトを見る

★成分・使用感は、別記事「成分解析:VC100エッセンスローションEX(ドクターシーラボ)」でより詳しく解説しています。
 

3-3.1500円以下のプチプラ30代向け化粧水

最後に、市販のプチプラアイテムの中から、特に優秀な30代向け化粧水をご紹介します。

◆アクアフォース ローション(ORBIS)

30代化粧水

◇価格:1500円(税抜)/180mⅬ

オルビスの「アクアフォース」は、高い保湿力が特徴の化粧水。

  • 褐藻エキス(かっそうエキス)
  • アミノ酸
    …アラニン・セリンなど

…などの保湿成分がお肌のうるおいを長時間キープし、手触りのよいモチモチの肌に導きます。

30代化粧水
コスメコンシェルジュの見解

香料や着色料が無添加という低刺激性タイプでありながら、約1500円とお手頃なのも嬉しいですね。

こちらの商品が気になる方には、化粧水のほか、洗顔、保湿液が入った「アクアフォーストライアルセット」がおすすめ。

3週間分で税込1320円(送料無料/30日間の返品保証つき)なので、お肌に合うかどうかを気軽に試せますよ。

トライアルセットを見てみる

  

アクアフォースローション

◇ブランド名:ORBIS(オルビス)
◇価格

・1500円(税抜)/180mⅬ

・1300円(税抜)/180mL(詰め替え用)

◇市販:直営店など(店舗一覧
◇通販公式通販Amazon楽天


実際に使った人の口コミを見る

執筆中に実施したアンケートの口コミをご紹介します。 

30代化粧水
肌がみるみる潤う
アンケートの口コミ

30代になってから酷いインナードライに変わって肌がボロボロでした。そんな時にこちらを使ったところ、みるみる肌が潤いキメが整ってきました!ベタつくのが嫌でさっぱりタイプにしましたが、時間が経っても乾燥を感じません。(32歳/インナードライ肌)

全成分表示を見る

【さっぱりタイプ】

水、BG、グリセリン、ソルビトール、エタノール、糖脂質、褐藻エキス、アラニン、グリシン、セリン、グリチルリチン酸2K、(エイコサン二酸/テトラデカン二酸)ポリグリセリル-10、ジグリセリン、水酸化K、フェノキシエタノール、メチルパラベン 

【しっとりタイプ】

水、BG、グリセリン、DPG、ソルビトール、糖脂質、褐藻エキス、アラニン、グリシン、セリン、グリチルリチン酸2K、(エイコサン二酸/テトラデカン二酸)ポリグリセリル-10、グリセレス-12、ジグリセリン、水酸化K、フェノキシエタノール、メチルパラベン  

 

公式サイトを見る

 

◆化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ(無印良品)

30代化粧水

◇価格:666円(税抜)/200mL 

無印良品のオリジナル化粧水、「化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ」です。

  • ヒアルロン酸
  • リピジュア®

…といった高保湿成分に加え、肌荒れに効果的なアラントインも配合しています。

30代化粧水
コスメコンシェルジュの見解

1000円前後でありながら納得の保湿力+大容量で、非常にコスパの高い人気アイテムです。

香料・着色料・鉱物油・アルコール・パラベンが無添加で、敏感肌さんにもおすすめですよ。

化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ

◇ブランド名:無印良品
◇価格

・268円(税抜)/50mL

・666円(税抜)/200mL

・1101円(税抜)/400mL

◇市販:直営店など(店舗一覧
◇通販公式通販Amazon楽天


実際に使った人の口コミを見る

執筆中に実施したアンケートの口コミをご紹介します。 

30代化粧水
ツヤ感のあるキレイな肌に
アンケートの口コミ

ツヤ感がでるので肌がとてもキレイに見えます。1000円以下で買える化粧水の中では特に気に入ってます。保湿力も高いのでリピート中です!(31歳/混合肌)

全成分表示を見る

水、DPG、グリセリン、PEG-32、ジグリセリン、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、ヒアルロン酸Na、アラントイン、グレープフルーツ種子エキス、ポリクオタニウム-51、スベリヒユエキス、BG、フェノキシエタノール、PCA-Na、クエン酸Na、クエン酸

 

公式サイトを見る

★成分・使用感は、別記事「成分解析:化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ(無印)」でより詳しく解説しています。
 

◆リンクル化粧水(なめらか本舗)

30代化粧水

◇価格:1000円(税抜)/200mL

なめらか本舗の「リンクル化粧水」は、1000円というプチプライスでたるみ・小ジワ対策ができる実力派。

  • エイジングケア成分
    …パルミチン酸レチノール
  • 高保湿成分
    … セラミドNG・ ダイズイソフラボンなど

…といった贅沢な成分を配合。ふっくらとしたハリ肌に整います。

30代化粧水
コスメコンシェルジュの見解

プチプラ価格でしっかりエイジングができるアイテムだと思います。薬局で買えるため手に入れやすく、続けやすいのもポイント!

乾燥を招くアルコール(エタノール)の配合量がやや多めなので、心配な方は事前にパッチテストを行って下さいね。

パッチテストのやり方を見てみる
簡易パッチテストの方法

①化粧水を絆創膏に染みこませる。
②二の腕か太ももの内側に貼る。
 ※水にぬらさないように注意
③2日(48時間)後に絆創膏をはがし、赤みやかぶれがないか確認する。

【結果】
・赤み、かぶれ、かゆみがある
⇒アレルギー物質が含まれている。
・なんともない
⇒アレルギーではない。

リンクル化粧水

◇ブランド名:なめらか本舗

◇価格:1000円(税抜)/200mL

◇市販:ドラッグストアなど

◇通販公式通販Amazon楽天


実際に使った人の口コミを見る

執筆中に実施したアンケートの口コミをご紹介します。 

30代化粧水
口元のシワが気にならなく
アンケートの口コミ

やわらかなテクスチャで肌なじみが良いです。しっかり浸透させたあと肌をマッサージすると、たるみがちな肌がすっきりとした印象になります。しっとり感も長時間持続するので、口元のシワが気にならなくなってきました。(33歳/混合肌)

全成分表示を見る

水、 グリセリン、 BG、 メチルグルセス-10、 エタノール、 豆乳発酵液、 ダイズイソフラボン、 ダイズ種子エキス、 ダイズタンパク、 パルミチン酸レチノール、 セラミドNG、 (スチレン/アクリレーツ)コポリマー、 PEG-60水添ヒマシ油、 カルボマー、 クエン酸、 クエン酸Na、 グリコシルトレハロース、 ダイズステロール、 ヒドロキシエチルセルロース、 ポリクオタニウム-51、 ポリソルベート80、 レシチン、 加水分解水添デンプン、 水酸化K、 水添レシチン、 フェノキシエタノール、 メチルパラベン

 

公式サイトを見る

肌質やライフスタイルに合わせて、ぴったりな化粧水を見つけてみてくださいね。

ただし30代からは、アイテムだけでなくその使い方にこだわることも大切になってきます。

そこで次からは、30代で知っておきたいスキンケアのコツについて見ていきましょう!

4.30代で知っておきたいスキンケアのコツ

30代化粧水

最後に、30代のうちに知っておきたいスキンケアのコツをQ&A形式でご紹介します。

気になるものからチェックしてみてくださいね。

Q1.化粧水を効果的に使う方法は?

⇒洗顔後なるべくすぐ化粧水をつけ、ハンドプレスでなじませましょう!

これらは、洗顔後の肌の乾燥や、コットンの繊維による刺激を防ぐために大切なポイントです。

上記2点を意識しながら、次のように顔全体になじませて下さいね。

◆化粧水の正しい使い方

30代化粧水

肌をこすったり叩いたりするのはNG。肌に刺激を与えてしまいます。

手のひら全体で、優しくなじませるように心がけてみてくださいね。

Q2.30代で始めるべきスペシャルケアは?

30代化粧水

⇒週に1度のピーリングがおすすめ!

「ピーリング」とは古くなった皮膚の角質を酸を利用して除去するケアのことで、次の効果が期待できますよ。

①シミやくすみのケア
…古い皮膚とメラニンを取り除く。


②毛穴・たるみのケア

…古い皮膚を除去して、肌の新陳代謝を促す。

ただし、やりすぎは肌を傷めるため注意!

週に1回程度、AHA(フルーツ酸)配合の洗顔料などを使ってみて下さいね。

Q3.肌のために30代から気をつけることは?

30代化粧水

生活習慣を整えることが大切!

美肌のために気をつけたいポイントは次の3つ。

美肌になる生活習慣のポイント

①睡眠をしっかりとる

・睡眠時間は6~8時間

・寝る1時間前からスマホやPCを見ない


②ストレス軽減を心がける

・入浴時、ゆっくり10分ほどお湯につかる

・映画やドラマなどでたくさん笑う、泣く


③ホルモンバランスを整える

・1駅歩くなど、15分ほど運動する

・生理前は特にリラックスを心掛ける

できるものから習慣にして、若々しい肌をキープしていきましょう!

また、野菜やたんぱく質をしっかり摂るなど、バランスの良い食事も美肌作りには必要不可欠。

詳しくは以下の別記事も参考にして下さいね。

5.まとめ

30代化粧水

ぴったりの化粧水は見つかりましたか?

30代の肌に合う化粧水を選ぶには、

  • 高保湿成分
  • 肌悩みに合った成分

…が配合されているかをチェックして下さいね。

最後に、おすすめのアイテムをもう一度ランキングでまとめました。

特徴別でおすすめの化粧水を見たい方はこちらからチェックできますよ。

30代の肌に合った化粧水で、年齢の気にならない美しい肌を叶えていきましょう!

参考文献

日本化粧品工業連合会
日本化粧品技術者会/化粧品用語集​​​​​
・内田良一(2018)「セラミドの皮膚における役割」Drug Delivery System 33巻4号,p. 252-258
・稲岡賢(2008)「製薬技術を用いた化粧品(最前線,<特集>化粧の世界 薬学からのアプローチ)」ファルマシア,44 巻 5 号 p. 407-411
・久光一誠 監修「化粧品成分表示のかんたん読み方手帳」長岡書店,2017年
・宇山侊男、岡部美代治、久光一誠 編「化粧品成分ガイド第6版」フレグランスジャーナル社,2015年
・朝田康夫 監修「美容皮膚科学事典」中央書院,2014
・吉木伸子「スキンケア美容医学事典」池田書店,2011

※本文中の内容は、時期によって公開時の情報とは異なる場合がございますのでご了承ください。

※外部サイトにおける価格やサービスは当該サイトの利用規約に従うものであり、当社は一切責任を負いません。