白くて美しいお肌は女性なら誰もが憧れますよね。そんなお肌になるには、正しい化粧品選びがポイント。

そこで今回は、美白に有効な化粧品を厳選してご紹介します。

また、正しいスキンケア方法や内側からの美白ケア方法も合わせてご紹介しますので、是非参考にしてみて下さいね。

1.美白化粧品を選ぶコツ

1-1.美白とは?

化粧品の表記に使用される「美白」は、メラニンの生成を抑え、日焼けによるシミ・そばかすの予防や改善をしていくことを目的としています。

肌を本来以上に白くしたり、できてしまったシミを消すといった効果ではありません。

美白成分の効果
・日焼けしてしまった肌を本来の色に戻す
・出来てしまったシミやそばかすを改善し、予防する

効果のある美白化粧品を使用して予防や改善をしていき、毎日の紫外線対策や生活習慣に気を付けることで、白く美しい肌に近付いていきます。

では、次に効果的な美白化粧品選びのポイントをお話していきたいと思います。

1-2.美白化粧品の選び方

本当に効果がある美白化粧品を見分けたいときは、パッケージに

  • 「美白」
  • 「医薬部外品(薬用)」

と書いてあるかどうかをチェックしてみましょう。

というのも、実はこの2つの表記ができるアイテムは、国が安全性を認めた成分を配合したもののみなのです。

つまり「美白」と「医薬部外品(薬用)」という2つの表示があれば「安全で効果があるアイテム」であるというわけです。

さらに、ぴったりの美白化粧水は次の3点から見つけることができます。

美白化粧品を選ぶポイント
①目的に合った美白有効成分を選ぶ
②毎日使用するアイテムで選ぶ
③ずっと使い続けられる価格で選ぶ

ポイントを上記にまとめました。次にそれぞれを詳しく見ていきたいと思います。

①目的に合った美白有効成分を選ぶ

日焼け・シミ・くすみの原因は「過剰なメラニンが肌にとどまること」です。美白成分はこのメラニンを異なる働きで防ぐため、

・今後のシミを予防したい
・今あるシミを薄くしたい

のどちらが目的かで美白成分を選びましょう。

目的別に化粧水で取り入れやすい美白成分は以下の4つです。

[予防する]
◆アルブチン
表示例:アルブチン、α‐アルブチン
◆トラネキサム酸
表示例:トラネキサム酸、m-トラネキサム酸
[薄くする]
◆プラセンタエキス
表示例:プラセンタエキス
[予防+薄くする]
◆ビタミンC誘導体
表示例:パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na(APPS)、リン酸アスコルビルMg(APM)など

※美白有効成分の一部です

中でもおすすめの成分は「ビタミンC誘導体」。美白の予防・改善どちらも期待できる優秀な美白成分といえます。

お肌の漂白剤「ハイドロキノン」
敏感・乾燥肌以外の方は、「ビタミンC誘導体」の他に「ハイドロキノン」という美白成分もおすすめ。
やや刺激が強いというリスクはありますが、その美白効果は他の成分の10~100倍ともいわれるほどシミやくすみの改善に期待大です。

②毎日使用するアイテムで選ぶ

美白ケアは、アイテムによって選ぶポイントも変わります。以下に、選び方を簡単にまとめました。

アイテム別美白化粧品を選ぶポイント
◆化粧水
美白成分と一緒に水溶性の保湿成分が入っているものを選ぶ。美白効果をより高められます。
◆美容液
成分標記欄で、美白有効成分が上位に書かれているものを選ぶ。上に書かれているほど配合量が多いため濃密なケアが可能。
◆クリーム
テクスチャを重視して選ぶ。重すぎるのは肌トラブルを起こす素なので、季節や肌の状態にあわせて選んで。

 ③ずっと使い続けられる価格で選ぶ

美白化粧品は一年中「続けること」で効果を発揮します。1度だけ高い化粧水を買うよりも、

無理のない価格のアイテムを使い続けるほうが効果は高いといえます。

また、テクスチャーや香りがストレスにならないかも大切なポイント。そのためトライアルがある場合は試してみると安心ですね。

プチプラ化粧水の効果とは?
いわゆるプチプラの化粧水は、効果の面から考えると期待しすぎてはいけません。
値段の通り有効成分の配合量が少なく「肌へ均等にいきわたらない」「効果が出にくい」ということも。状況にあわせて使い分けましょう。

次に、おすすめの美白化粧品を紹介していきますので、ぴったりな化粧品を見つける参考にしてみてください。

2.美白が出来るおすすめ化粧品

実際におすすめの美白化粧品をご紹介していきます。

2-1. おすすめ美白化粧品ランキングTOP3

  • 美白効果
  • 保湿効果

この2点に優れている化粧品をランキング形式で3つご紹介します。

1位:サエル (ディセンシア)

美白効果:★★★★★★
保湿度 :★★★★★
買いやすさ: ★★★★☆
おすすめ度:★★★★★

  • 美白化粧品

第1位は、ポーラ・オルビスグループの敏感肌・乾燥肌のための専門ブランドdecencia(ディセンシア)から提供されている、「saeru(サエル)」シリーズです。

美白有効成分の「ビタミンC誘導体」や「アルブチン」を贅沢に配合しており、メラニン生成を抑制し、シミの予防・改善のWのアプローチで美白ケアをしてくれます。

さらに、高浸透保湿成分の「ヒト型セラミド」で潤いを与えながら、肌のキメを整えて透明感をアップさせてくれます。
アルコール・香料不使用で低刺激なので、安心して使えるのも嬉しいポイント。

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・特におすすめなアイテムは…
サエル ホワイトニングローションクリアリスト(ディセンシア)[薬用美白化粧水]

  • 美白化粧品
    decencia

サエルをはじめて使うという方には、こちらの化粧水がおすすめです。

ベストコスメも多数受賞しており、しっかりと美白ケアをしながら、敏感・乾燥肌の改善もできてしまう優秀な美白化粧水です。

特に浸透力の高さはやみつきになる程
ぐんぐん肌になじんで、美白成分を入れ込んでくれます。使い続けるごとに、肌のトーンアップを感じられるはずです。

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◆実際に使った方の口コミはこちら

美白化粧品
ワントーンお肌が明るくなりました
読者's COMMENT
さらっとしているのに、浸透力があってお肌がもちもちになりました。肌荒れの部分につけても悪化することもなく落ち着いています。毛穴がキュッと締まるところとキメが整うところがとってもお気に入りです!(乾燥肌/30代後半) 
美白化粧品
とにかく浸透力がすごいです
読者’s COMMENT
トライアル購入して現品買いました。サラサラした感じですが、しっかり潤います。顔の赤みもこのローションを使うとすーっと落ち着いて気持ちがいいです。これはリピしたいなと思いました。(敏感肌/20代後半)

◆WEB限定で最安値で試す方法

こちらの薬用美白化粧水に加えて、美容液・クリーム・CCクリームが入った10日分のトライアルセットが初回限定税込1480円、送料無料でお試し可能です。

万が一、肌に合わなかった時も安心の30日間全額返金保証つきで使用感も返信OK。一度は試してほしい化粧品です。

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商品詳細
サエル ホワイトニングローション クリアリスト[薬用美白化粧水]
◇ブランド名:decencia(ディセンシア)
◇価格:4500円(税抜)/125ml
◇買える場所:公式通販のみ
◇特徴:医薬部外品、ビタミンC誘導体配合、保湿◎、低刺激◎、アルコール・香料不使用、透明感アップに効果あり
◇トライアル:初回限定10日分1480円(送料無料)、30日間全額返金保証つき
 
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2位:ビーグレン

美白効果:★★★★★
保湿度 :★★★★☆
買いやすさ:★★★★★
おすすめ度:★★★★★

  • 美白化粧品

肌トラブルに本当に効果的な成分を追及するブランド・ビーグレンの美白ケアラインです。

ビーグレン独自の浸透テクノロジー「QuSome(キューソーム)®」によって、有効美白成分を肌の奥深くまでしっかり届けてシミや色素沈着をケアくれます。

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・特におすすめなアイテムは…
「ビーグレンCセラム」

  • 美白化粧品

あらゆる肌悩みに即効性を発揮する美容成分ビタミンCを高濃度で配合した美容液「ビーグレン Cセラムです。

シミやくすみなどの色素沈着に対する美白ケアだけでなく、

  • しわ、たるみなどのエイジングケア
  • ニキビ、ニキビ跡、毛穴

などといった様々な肌トラブルにもアプローチしてくれます。皮脂バランスを整えて、肌の内側から透明感を引き出してくれますよ。

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◆実際に使った方の口コミ

美白化粧品
顔全体の透明感をあげてくれます
読者's COMMENT
気になるシミにポイント使いするというよりは、顔全体を白くして透明感を上げてくれるアイテムです。
透明なとろみのあるテクスチャで、伸びが良いので使いやすいです。ニキビ跡が気になっていたのですが、だいぶ気にならなくなりました。(乾燥肌/30代前半)
美白化粧品
気になっていたシミも薄くなってきた
読者's COMMENT
シミと毛穴、ときどきできる大人ニキビが気になっていたのでこちらを購入しました。1週間くらい使っているうちに毛穴がかなり引き締まってきて、シミも薄くなってきたように感じます。においがちょっと気になりますが、効果がちゃんとあるのでOKかな。(混合肌/30代後半)

 ◆WEB限定で最安値で試す方法

まずは試してみたい!という方には、こちらの化粧水にくわえて、洗顔料・美容液・保湿クリーム2種が7日分入った美白ケア用トライアルセット(1800円)がおすすめ。

送料・代引き手数料無料、365日間返金保証つきですので、お肌に合わなかった場合も安心です。

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商品詳細
ビーグレン Cセラム
◇ブランド名:ビーグレン
◇価格:4,700円(税抜)/15ml
◇買える場所:公式通販
◇特徴:ビタミンC配合、美白ケア◎、エイジングケア◎、保湿◎
 
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3位:アンプルール ​ラグジュアリーホワイト 

美白効果:★★★★★
保湿度 :★★★★★
買いやすさ:★★★★☆
おすすめ度:★★★★☆

  • 美白化粧品
  • 美白化粧品
  • 美白化粧品
  • 美白化粧品

皮膚科医が開発したブランド「アンプルール」は、確実で安全な効果を実感したい方に向けたスキンケアブランドです。

シミ・くすみに特化した美白ラインのラグジュアリーホワイトは、透明感のある明るい肌を生み出してくれます。

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・おすすめアイテム
コンセントレートHQ110

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なかでもおすすめなのが、「コンセントレートHQ110」です。

高濃度で配合された独自の美白成分「新安定型ハイドロキノン」が、シミや気になる部分を集中的にケアしてくれます。
 
できてしまったメラニンに積極的に働きかけるだけでなく、メラニンの生成を根本から抑えてくれる効果もあるので予防対策としてもばっちりですよ。

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美白化粧品
目に見えてシミが薄くなりました
読者's COMMENT
使い続けて数か月経ちますが、気になっていたシミが目に見えて薄くなってきています。コンシーラーも必要なくなってきました。値段が高い分、着実に効果はあるので本気でシミをどうにかしたい人におすすめです。(乾燥肌/30代後半) 
美白化粧品
さっぱりとして肌なじみがいい
読者's COMMENT
ハイドロキノンを使用した商品は、肌が荒れやすいので敬遠していましたが、こちらは敏感肌の私でも問題なく使えています。肌なじみが良くてすーっと浸透していくので使い勝手もいいです。シミ予防にひと夏使いましたが、いまのところ新しいシミは出来ていません!(敏感肌/30代後半)

◆WEB限定で最安値で試す方法

こちらの夜用美容液にくわえて、化粧水・乳液ジェル・朝用美容液が入った7日分のトライアルセットをお試し価格で1890円、送料・代引き手数料無料で試すことができます。

次回のお買い物が1000円割引になる特典つきですので、先に買うよりもまずはトライアルでお肌に合うか試してみるのがオススメです!

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商品詳細
ラグジュアリーホワイト コンセントレートHQ110 
◇ブランド名:アンプルール

◇価格:10,000円(税抜)/11g 
◇買える場所:公式オンラインショップ
◇特徴:美白、アンチエイジング、新安定型ハイドロキノン配合
 
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使ってみたいアイテムはありましたか?自分にぴったり合ったアイテムを探してみてくださいね。

続いては、惜しくもランキングには入らなかったもののおすすめな美白化粧品をご紹介します。

2-2. そのほかのおすすめ美白化粧品

おしくもランキングには入らなかったものの、あわせておすすめできる美白化粧品を2つご紹介します。

どちらも美白ケアとあわせて、エイジングケアもできる優秀アイテムです。

・エリクシールホワイト

資生堂のエリクシールホワイトは、年齢とともに暗くなる顔の暗さにアプローチしてくれる美白・エイジングケアラインです。メラニンを「点」ではなく「面」と捉えてアプローチしていく新発想のスキンケアラインです。

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・おすすめアイテム
クリーム リセットブライトニスト

 

なかでも特におすすめなのが、「リセットブライトニスト」というクリームです。

m-トラネキサム酸が配合されていて、日焼けによるシミ・そばかすを防いてくれるほか、コラーゲン配合によって肌の奥にまで潤いが届いて、お肌にハリを与えてくれるクリームです。

クリームとゲルの中間のような軽めのテクスチャーで、肌馴染みが良い人気のクリームです。

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美白化粧品
乾燥が治らなかったのにすぐに治りました!
読者‘s COMMENT
夏が近いということで美白も出来るこちらを選びましたが、正直あまり期待はしていませんでした。ですが、使用して何日かたった日のメイクでびっくり!いつもはファンデで乾燥しているところが目立つのに、つるんとした肌でした。これはリピしたい商品です!(乾燥肌/20代後半
商品詳細
エリクシールホワイト  リセットブライトニスト
◇ブランド名:エリクシールホワイト(資生堂)

◇価格:5600円(税抜)/40g 8300円
◇買える場所:公式オンラインショップ
◇特徴:保湿、美白、アンチエイジング
 
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・オルビスユーホワイトシリーズ

オルビスの「オルビスユーホワイト」は保湿成分をすばやく浸透させ、美白を叶えるシリーズです。新美容液成分である「ベニバナエキス」を配合してうるおいを与え透明感のある肌に導いてくれます。

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・おすすめアイテム
オルビスユー ホワイトローション(医薬部外品)

なかでも特におすすめなのが、「ホワイトローション」という化粧水です。

  • アルブチン(美白有効成分)
    …シミとそばかすを防いで美白
  • W.H アミノシールド
    …バリア機能をキープして肌を整える

…といった成分が、年齢肌によるシミやごわついたお肌を透明感あるお肌へと導いてくれますよ。また、メラニンが蓄積しがちな年齢肌にもアプローチして、若々しく澄んだうるおいのある肌が続きます。

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◆実際に使った方のクチコミ

美白化粧品
潤いも美白もという方にオススメだと思います
読者's COMMENT
エイジングにも美白にも興味があり、普段使いのオルビスさんでこちらのラインを見つけて購入。使いやすいお値段なのにツヤがでてきてくすみがちな肌も明るくなってきた気がします!アルコールフリーで界面活性剤不使用なのもお肌に優しくてありがたいです◎(乾燥肌/30代後半)

無油分・無香料・無着色、界面活性剤不使用でお肌に優しいのもうれしいポイントです。

◆WEB限定で最安値で試す方法

こちらの化粧水が気になる方は、まず公式サイトの数量限定ホワイトトライアルセット(税抜1300円)でのお試しがおすすめです。

7日分の洗顔料・化粧水・日中用保湿液・夜用保湿液の4点がセットになっており、国内送料無料で使用感や効果などを気軽にトライアルできますよ。

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商品詳細
オルビスユーホワイトローション
◇ブランド名:オルビスユーホワイト
◇価格:3240円/180mL
◇買える場所:公式通販百貨店など
◇特徴:医薬部外品、アルブチン配合、界面活性剤フリー、美白○、エイジングケア○
 
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使ってみたいアイテムはありましたか?

続いては、美白化粧品の正しい使い方についてご紹介します。

3.美白化粧品の正しい使い方

3-1.正しいスキンケア方法

美白に有効な化粧品を購入しても、正しいスキンケア方法を知らないと効果が半減してしまいます。
そこでここでは、正しいスキンケアの手順についてご紹介していきたいと思います。

基本的なスキンケアの手順
①クレンジングと洗顔
ぬるま湯で優しく落とす。シャワーを直接顔にかけるのはNG

②化粧水
洗顔後すぐつける。コットンは使わず手で数回にわたってなじませること!

③ゲルや美容液
こちらも手でつける。ベタつきがなくなるまでなじませてください。

④クリーム
手で顔全体につけたあと、肌が手に吸い付くようになるまでなじませる。

このように、スキンケアでは

  • シャワーをあてる
  • コットンを使う

など、肌に刺激となることを避けるのが大切です。
できるかぎり肌に優しいスキンケアをこころがけてください。

美白化粧水についてもっと詳しく知りたいという方は別記事の「おすすめ美白化粧水10選|シミを予防して色白肌になれる成分の選び方」も是非参考にしてみて下さいね。

また美白クリームについては「美白クリーム厳選ランキング|顔とボディ別おすすめ10選」で詳しく紹介しています。

3-2.美白化粧品の注意点

美白化粧品を使用する際には、いくつか注意点があります。
以下を参考にしてくださいね。

①化粧水は二種必要?

「美白も保湿もケアしたい!」という場合、化粧水を2種類以上使う必要はありません
そういった場合は、「化粧水が美白で美容液で高保湿」など、アイテムごとに役割分担することをおすすめします。

また、さきほどのおすすめ化粧品のなかには、美白と保湿に同時作用する優れものもあります。ぜひ参考にしてみて下さいね。

②美白化粧品はフルラインで使用しなくてもいい

美白作用のある化粧品はたくさんありますが、全部同じラインの化粧品で揃える必要はありません

保湿に特化した化粧水と美白に特化した美容液の併用でも効果はありますので、「現在使用している化粧品に一点美白効果のあるもの」をプラスしてみるのもおすすめです。

美白美容液については「おすすめ美白美容液12選|本当に効く美白成分配合のランキング」で詳しく解説していますので、チェックしてみてくださいね。

③ハイドロキノンは夜使う

美白効果の高いハイドロキノンは、紫外線を浴びるとシミを濃くしてしまう特徴があります。UV対策をしっかり行えば日中でも使えますが、できれば夜の使用のみにしてください。

④美白有効成分の併用は3種類まで

国で認可された美容有効成分は効果があると保証されていますが、複数の成分を同時に使用した際の安全性までは明記されていません

ですので、高濃度の美白成分を複数使用することはあまりおすすめしません。
それでも美白ケアをしていきたい!という方は、サプリなどの化粧品以外での摂取をおすすめいたします。

美白化粧品を使用する上での注意点まとめ
① 化粧水は二種必要ない
② 美白化粧品はフルラインで使用しなくてもいい
③ ハイドロキノンは夜使う
④ 美白有効成分の併用は3種類まで

以上が、美白化粧品を使うときに注意してほしいことです。
続いては、化粧品以外で美白を目指す方法をご紹介します。

4.もっと美白になるコツ

化粧品からのアウターケアとあわせて、食事などのインナーケアもあわせて行うことでより美白効果が期待できます。
より美白を目指すひとはチャレンジしてみてくださいね。

4-1.血行を良くして改善

◆蒸しタオル美容法

体の血行不良も美白を妨げる一因です。血行不良が続くと、くすみやクマでお顔が暗い印象になり、実年齢より老けた印象になりがちです。

そこで、簡単に出来る方法として、蒸しタオル美容法がおすすめです。

蒸しタオルを使用することで血行が促進され、毎日のスキンケアの浸透がより期待出来ます。

蒸しタオル美容法のやり方
①水に浸したフェイスタオルを用意し、固く絞る
②電子レンジで1分ほど過熱する
③顔に当てる。タオルが冷めてきたら外す

朝のメイク前や顔のクマやくすみが気になる際に実践してみてください。くすみが解消され、メイク乗りも良くなりますよ。

4-2.サプリや食事で改善

きれいなお肌は食事でもつくることができます。まずは美白に効果のある食べ物で、体の内側からケアをしていきましょう。

以下が、美白に良いといわれる栄養素を含む食材です。

美白に効果的な栄養素
・ビタミンC…緑黄色野菜、柑橘類など
・アスタキサンチン…サーモンやいくら、えびなど
・リコピン…トマトに多く含まれている
・L−システイン…大豆はちみつなど

日々の食生活に少しだけ意識付けるだけで、体内のメラニン生成を防ぐことが出来ます。

☆美白にはサプリも効果的

食事で摂りきれない栄養はサプリメントで補ってあげましょう。

以下の成分をサプリメントでプラスすると、より効果的に白く美しいお肌を目指すことができるので参考にしてみてくださいね。

サプリで摂りたい成分
・L-システイン
・トラネキサム酸
・プラセンタエキス
・ビタミンC
…など

 

もちろん配合量が少ないと効きにくいので、1粒の配合量や続けられる価格かもチェックして選んでください!

おすすめの美白サプリについては別記事の「本当に効く美白サプリ8選|シミそばかすを薄くする実力派サプリの選び方」をチェックしてみてくださいね。

4-3. UV対策・ピーリングで美白ケア

美白コスメは日々のUV対策+αで使うことが大前提。そのため「UV対策」は美白ケアに欠かせないんです。そこで外出時は、

  • 紫外線を反射する「パウダーファンデ」
  • 夏以外でも「日傘・日焼け止め」

を徹底しましょう。またお肌の調子が良いときの

  • ピーリング(角質ケア)

も、美白にはとっても有効。というのも古い皮膚と一緒に溜まりがちだったメラニンを取り除くと、シミやくすみの予防になるのです。

ただし、肌に負担を掛けないようだいたい「週に1回」を目安にすると良いですよ。

おすすめの日焼け止めは、別記事の「おすすめの日焼け止め12選|タイプ別に選ぶ人気の日焼け止め」で解説していますので、ぜひ参考にしてみてください!

5.まとめ

美白化粧品についてお話してきましたが、いかがでしたか?

シミやそばかすに悩んでいる方やこれから美白ケアをしていきたい方は、自分に合った美白成分の化粧品探しが一番のキーポイントとなります。

透明感のある美しい素肌を目指してケアしていきましょう!